Awtur: Christy White
Data Tal-Ħolqien: 10 Ma ’Mejju 2021
Data Tal-Aġġornament: 1 Lulju. 2024
Anonim
8 strateġiji sempliċi biex jipprevjenu l-gdim tan-nemus - Saħħa
8 strateġiji sempliċi biex jipprevjenu l-gdim tan-nemus - Saħħa

Kontenut

Biex tipproteġi lilek innifsek minn mard bħad-deni isfar, id-deni tad-dengue, iż-Zika u l-iskumdità kkawżata mill-gdim tan-nemus, dak li tista 'tagħmel hu li tuża ripellant, tiekol tewm nej u mħatra fuq iċ-ċitronella.

Dawn il-miżuri għandhom jittieħdu kull meta jkun possibbli, u huma speċjalment importanti f'reġjuni fejn in-nemus huma aktar preżenti, bħal ħdejn xmajjar, lagi, kanali jew widien, speċjalment fl-iktar xhur sħan tas-sena.

L-aħjar modi biex tipproteġi lilek innifsek min-nemus huma:

1. Kul 1 tewm nej

Għandek tiekol sinna 1 ta 'tewm nej kuljum, mill-inqas 10 ijiem qabel ma tmur tikkampja ħdejn xmara, pereżempju. Dan jagħmel il-ġisem jelimina riħa li normalment ma tinħassx min-nies iżda li hija biżżejjed biex iżżomm in-nemus 'il bogħod.

2. Imħatri fuq il-vitamina B1

Il-Vitamina B1, bħat-tewm, tbiddel ir-riħa tal-ġisem, u żżomm in-nemus 'il bogħod. Huwa possibbli li tiekol ikel rikk f'din il-vitamina, bħal ħmira tal-birra u ġewż tal-Brażil, jew tieħu suppliment ta 'vitamina B1 li jista' jinxtara fl-ispiżerija.


3. Uża ripellant

Ripellant tajjeb għall-insetti għandu jiġi applikat għaż-żoni esposti kollha, mingħajr ma jintesew il-wiċċ, id-dahar tal-idejn u wkoll il-widnejn. Tista 'wkoll tagħżel li tagħmel ripellant magħmul mid-dar billi tpoġġi ċagħaq tal-ganfra ġewwa pakkett wieħed ta' alkoħol u tisprejja fuq żoni esposti. Tgħallem kif tipprepara ripellant magħmul id-dar.

4. Ixgħel xemgħa taċ-ċitronella

L-aroma taċ-ċitronella żżomm in-nemus 'il bogħod b'mod naturali, allura billi tixgħel xemgħa aromatika huwa possibbli li żżomm in-nemus' il bogħod sabiex tkun tista 'torqod fil-paċi. Ħjiel tajjeb hu li tħawwel iċ-ċitronella fil-bitħa jew tixtri żejt essenzjali taċ-ċitronella u poġġih fil-lampi tad-dar, sabiex is-sħana prodotta minnhom toħroġ l-aroma taċ-ċitronella, u żżomm in-nemus 'il bogħod.

Iltaqa 'ma' xi pjanti li jżommu n-nemus 'il bogħod u għadhom iżejnu d-dar.

5. Ilbes ħwejjeġ irqaq

L-ideal huwa li tuża blużi kmiem twal u qliezet twal bi drapp irqiq ħafna biex ma tħossx is-sħana, u dejjem kuluri ċari, għax il-kuluri skuri jattiraw in-nemus. Dan jista 'jkun mod tajjeb biex tistrieħ ftit, u biex tuża inqas nemus.


6. Ipproteġi lilek innifsek wara nżul ix-xemx

Il-ħin ta ’nżul ix-xemx huwa l-ħin meta l-iktar li jigdmu n-nemus, allura biex tipproteġi lilek innifsek, huwa rrakkomandat li tevita li titlaq mid-dar meta jidlam.

7. Uża skrins fuq il-bibien u t-twieqi

Il-protezzjoni tal-ambjent ġewwa d-dar jew fit-tinda tal-kamp hija essenzjali biex tevita li tkun gidma min-nemus. Iżda biex din l-istrateġija taħdem, trid toqgħod attent ħafna meta tidħol u toħroġ mid-dar, għax in-nemus jistgħu jidħlu dak il-ħin.

Possibbiltà oħra hija li tpoġġi mosquito net madwar is-sodda jew il-presepju biex torqod bla periklu. Il-bexx ta 'xi insettiċida fuq dan l-iskrin jista' jkun ukoll strateġija tajba biex tissaħħaħ il-protezzjoni.

8. Uża rakketta li toqtol in-nemus

Għalkemm hija ponta iktar diffiċli biex tipprattikaha, rakketta elettronika tista 'tintuża wkoll biex telimina nemus viżibbli.

Ara l-vidjow li ġej u ara dawn il-pariri naturali u oħrajn li jistgħu jgħinu biex iżommu n-nemus 'il bogħod:


Jekk, anke wara dawn il-pariri, nemusa tista 'gidma, biex ittaffi l-uġigħ u l-ħakk, tista' taħsel iż-żona b'ilma kiesaħ u tpoġġi biċċa żgħira ta 'silġ fil-post eżatt tal-gidma, li tnaqqas l-uġigħ u ttaffi l-ġilda , tipprovdi malajr ittaffi s-sintomi.

Għażla Tagħna

Eżawriti Wisq biex Tieklu? Dawn il-5 Riċetti Go-To Jikkomfortawk

Eżawriti Wisq biex Tieklu? Dawn il-5 Riċetti Go-To Jikkomfortawk

F'dinja fejn aħna dejjem "mixgħula," mill-flu bla tmiem ta 'me aġġi u email lack għat-talbiet biex tinżamm ħajja oċjali u dak kollu bejniethom, li tiftakar li tiekol kultant ji ta...
L-Ilma tal-lumi jgħinek titlef il-piż?

L-Ilma tal-lumi jgħinek titlef il-piż?

L-ilma tal-lumi huwa xarba magħmula minn ilma mħallat ma 'meraq tal-lumi fri k. Ji ta 'jitgawda jew ħun jew kie aħ.Dan it-tip ta 'ilma ħafna drabi huwa ddikjarat li għandu diver i benefiċċ...