Awtur: John Pratt
Data Tal-Ħolqien: 9 Frar 2021
Data Tal-Aġġornament: 22 Ma ’Mejju 2025
Anonim
Буккальный Самомассаж. 3 основных приема! [Айгерим Жумадилова]
Video.: Буккальный Самомассаж. 3 основных приема! [Айгерим Жумадилова]

Kontenut

Trawma fir-ras tista 'tikkawża tbenġil tal-wiċċ, u tħalli l-għajn sewda u minfuħa, li hija sitwazzjoni koroh u antiestetika.

X'tista 'tagħmel biex tnaqqas l-uġigħ, nefħa u kulur vjola tal-ġilda huwa li tieħu vantaġġ mill-proprjetajiet mediċinali tas-silġ, tagħmel massaġġi msejħa drenaġġ limfatiku u tuża ingwent għal tbenġil, per eżempju.

Madankollu, jekk ir-reġjun ikun imdemmi, tkun irrakkomandata evalwazzjoni medika u jekk ikun hemm traċċi ta 'ħmieġ bħall-ħmieġ, huwa rrakkomandat li tmur fil-kamra tal-emerġenza sabiex il-ferita tiġi ttrattata kif suppost minn infermier. Imma jekk ir-reġjun huwa nadif, minfuħ biss, bl-uġigħ u vjola, it-trattament jista 'jsir id-dar, b'mod sempliċi.

Kif għandek tieħu għajn sewda

1. Uża kompressi kesħin jew sħan

L-ewwel pass huwa li taħsel wiċċek b'ħafna ilma kiesaħ bis-sapun jew sapun biex tnaddaf il-ġilda tiegħek. Imbagħad, applika kompressi ta 'ilma kiesaħ jew ċagħaq tas-silġ imgeżwer f'ħrieqi, u tagħmel massaġġi ġentili. Huwa meħtieġ li tgeżwer iċ-ċagħaq tas-silġ fi ħrieqi jew drapp irqiq ieħor, sabiex il-ġilda ma tinħaraqx. Uża s-silġ sakemm idub u mbagħad żid ieħor. Il-ħin massimu għall-użu totali tas-silġ huwa ta '15-il minuta, iżda din il-proċedura tista' ssir bosta drabi kuljum, b'intervalli ta 'madwar siegħa.


Wara 48 siegħa, ir-reġjun għandu jkun inqas minfuħ u bl-uġigħ u l-marka vjola għandha tkun aktar safra, li tfisser titjib fil-leżjoni. Minn dan il-mument 'il quddiem, jista' jkun iktar xieraq li tqiegħed kompressi sħan f'posthom, u tħalli fuq l-għajn affettwata sakemm tibred. Kull meta tibred, għandek tissostitwixxi l-kompressa b'waħda sħuna. Il-ħin totali għall-użu ta 'kompressi sħan għandu jkun madwar 20 minuta, darbtejn kuljum.

2. Massaġġi l-post

Minbarra l-massaġġi żgħar li jsiru biċ-ċagħaq tas-silġ, jista 'jkun utli li tagħmel tip ieħor ta' massaġġi msejjaħ drenaġġ limfatiku. Dan il-massaġġ speċifiku jħoll il-kanali limfatiċi, u jnaqqas nefħa u ħmura fi ftit minuti, iżda jeħtieġ li jsir b'mod korrett biex tilħaq il-miri tiegħek. Ara kif tagħmel drenaġġ limfatiku fuq il-wiċċ.

3. Applika ingwent għall-ematoma

Ingwenti bħal Hirudoid jistgħu jintużaw biex inaqqsu t-tbenġil, iżda għażliet magħmula mid-dar bħas-silġ tal-kamomilla u l-arnica jew l-aloe vera (Aloe Vera) huma wkoll għażliet tajbin u jistgħu jinstabu faċilment fl-ispiżeriji jew fil-ħwienet tal-ikel għas-saħħa. Għall-użu, segwi l-istruzzjonijiet ipprovduti fl-istruzzjonijiet għal kull medikazzjoni.


Dan pass pass jista 'jsir għal madwar 5 ijiem imma ġeneralment in-nefħa u l-marki vjola jisparixxu f'4 ijiem, meta dawn il-prekawzjonijiet kollha jiġu segwiti. Tgħallem dwar għażliet oħra ta 'rimedju tad-dar għall-ematoma.

Pubblikazzjonijiet Popolari

Kif Nista 'Nieqaf Minn Sintomi ta' Ansjetà?

Kif Nista 'Nieqaf Minn Sintomi ta' Ansjetà?

Jekk qed te perjenza raggruppament ta 'biża' u pike ta ' entimenti ta' paniku, diver i affarijiet ji tgħu jgħinu. Illu trazzjoni ta 'Ruth Ba agoitia intomi fiżiċi ta 'an jet...
Breaking a Sweat: Medicare u SilverSneakers

Breaking a Sweat: Medicare u SilverSneakers

1151364778L-eżerċizzju huwa importanti għall-etajiet kollha, inklużi adulti anzjani. Li tkun żgur li tibqa 'fiżikament attiv ji ta' jgħin biex iżomm il-mobbiltà u l-funzjoni fiżika, jerfa...