5 passi biex tarmi kif suppost u mingħajr periklu

Kontenut

• 5 passi biex tikkaġuna rimettar kif suppost
• 1. Aħsel idejk sewwa
• 2. Irkoppa quddiem il-vażun
• 3. Poġġi subgħajk mal-gerżuma
• 4. Ixrob tazza ilma 1
• 5. Stenna 30 minuta qabel ma taħsel snienek
• Riskji possibbli li tikkawża remettar
• X'jista 'jikkawża remettar
• Meta ma tikkawżax remettar

Rimettar huwa rifless naturali tal-ġisem biex jelimina ikel maħmuġ jew sustanzi tossiċi li jistgħu jkunu fl-istonku u, għalhekk, meta jkun verament meħtieġ, il-ġisem awtomatikament jikkawża remettar. Għalhekk, ir-remettar għandu jkun ikkaġunat biss meta jkun hemm rakkomandazzjoni mit-tabib jew meta tkun ittieħdet xi ħaġa li tkun qed tikkawża sensazzjoni ħażina ħafna, li ma tjiebitx b'xi mod ieħor.

F'sitwazzjonijiet fejn xi ħadd ikun inġerix sustanza velenuża jew xi tip ta 'likwidu irritanti, bħal prodotti tat-tindif, l-ideali mhuwiex li tinduċi rimettar, billi dan il-likwidu jkollu jerġa' jgħaddi mill-gerżuma, li jista 'jikkawża aktar ħsara. Idealment, f'dawn is-sitwazzjonijiet, għandek immedjatament tmur l-isptar biex tibda l-iktar trattament xieraq. Hawn x'għandek tagħmel meta xi ħadd jixrob velenu jew prodotti tat-tindif.

5 passi biex tikkaġuna rimettar kif suppost

Biex tinduċi kif suppost u tevita ħafna skumdità jew kumplikazzjonijiet serji, int trid:

1. Aħsel idejk sewwa

Il-ħasil ta 'idejk huwa dejjem importanti ħafna, għax jipprevjeni t-trasmissjoni ta' batterji u mikro-organiżmi oħra fil-gerżuma, u jipprevjeni l-bidu ta 'infezzjonijiet bħal tonsillite, per eżempju.

2. Irkoppa quddiem il-vażun

L-irkoppa quddiem it-tojlit hija waħda mill-aktar pożizzjonijiet komdi u siguri biex tirremetti, madankollu, wieħed għandu jevita li jpoġġi wisq pressjoni fuq iż-żaqq, għax jista 'jikkawża saħansitra aktar skumdità.

3. Poġġi subgħajk mal-gerżuma

Fil-bidu tal-gerżuma hemm punt li jista 'jiġi ssikkat biex jipproduċi l-impuls biex tirremetti. Biex tagħmel dan, poġġi subgħajk ġewwa ħalqek u mbagħad applika pressjoni ħafifa fuq wara ilsienek, fir-reġjun fejn tibda gerżuma tiegħek. Ix-xewqa biex tirremetti hija kważi immedjata, imma xi nies jista 'jkollhom jagħmlu din il-manuvra 2 jew 3 darbiet qabel ma jkunu jistgħu jirremettu b'suċċess, billi l-ġisem jista' jipprova jimblokka s-sinjal l-ewwel ftit drabi.

4. Ixrob tazza ilma 1

Wara li tirremetti huwa importanti ħafna li tixrob tazza ilma biex tneħħi l-aċidu gastriku żejjed li jeħel mal-ħitan tal-gerżuma u li jista 'jikkawża ħruq żgħir u infjammazzjoni.

5. Stenna 30 minuta qabel ma taħsel snienek

Għalkemm wara r-rimettar hemm bżonn kbir li tiġi eliminata t-togħma li tibqa ’fil-ħalq, l-aħjar huwa li tlaħlaħ biss bl-ilma, billi l-kisja tas-snien hija sensittiva meta tiġi f’kuntatt mal-kontenut tal-istonku. Allura, għandek tistenna mill-inqas 30 minuta qabel ma taħsel snienek.

Riskji possibbli li tikkawża remettar

Wieħed mill-akbar riskji ta 'remettar huwa l-possibbiltà li tiżviluppa pnewmonja. Dan għaliex meta l-kontenut fl-istonku jiġi rimettat, jerġgħu lura għall-ħalq u, fil-proċess, jista 'jiġri li ftit minn dan il-kontenut jiġi aspirat fil-pulmuni. Jekk jiġri dan, l-infjammazzjoni sseħħ u l-batterja fl-ikel diġerit tista 'tiżviluppa fil-pulmun, u tikkawża pnewmonja.

Madankollu, rimettar frekwenti jista 'wkoll jikkawża ħsara lill-esofagu u lill-ħalq, peress li huma siti b'membrani mukużi sensittivi ħafna li mhumiex ippreparati biex jiġu f'kuntatt dirett ma' l-aċidu gastriku.

X'jista 'jikkawża remettar

Għalkemm ix-xewqa biex tirremetti hija relattivament komuni, hemm sitwazzjonijiet li fihom jista 'jkun sinjal ta' bidliet fil-ġisem. Xi wħud huma:

• Problemi addominali serji, bħal appendicitis jew ostruzzjoni intestinali;
• Bidliet fis-sistema diġestiva, bħal avvelenament mill-ikel jew ulċera;
• Bidliet fis-sistema nervuża, bħal meninġite, idroċefalju jew tumuri;
• Tqala, speċjalment wara s-6 ġimgħa tal-ġestazzjoni;
• Użu ta 'mediċini, bħal Digoxin, Codeine jew kimoterapija.

Għalkemm hemm xi sitwazzjonijiet li fihom tista 'tikkaġuna remettar mingħajr riskju kbir, jekk ix-xewqa li tirremetti tidher ta' spiss ħafna u ma titjiebx, jew tkun akkumpanjata minn sinjali oħra bħad-demm jew riħa ħażina, huwa importanti li tmur l-isptar biex tevalwa s-sitwazzjoni.

Ara x'inhuma l-aqwa 10 kawżi ta 'remettar.

Meta ma tikkawżax remettar

Ir-rimettar qatt ma għandu jintuża bħala mod kif tneħħi l-ikel mill-istonku sempliċement għax tkun kilt wisq. Jekk dan qed iseħħ ta 'spiss, huwa possibbli li qed tbati minn bulimja, tip ta' disturb tal-ikel li fih il-persuna tikkawża remettar wara li tiekol biex ma tiżdidx. Tgħallem aktar dwar il-bulimja u kif tiġġieledha.

Barra minn hekk, jekk xrobt xi velenu jew prodotti tat-tindif, m'għandekx tirremetti wkoll, għax hemm riskju għoli ħafna li tikkawża ħruq fl-esofagu.