Kura tal-ġilda sewda

Kontenut

• Kura tal-Ġilda Nisa
• Kura tal-Ġilda tal-Irġiel

Għall-individwu b’ġilda sewda biex iżomm il-ġilda tal-ġisem u jiffaċċja b’saħħtu, jevita problemi bħal akne jew tqaxxir, pereżempju, għandhom ikunu jafu t-tip ta ’ġilda tagħhom, li tista’ tkun niexfa, żejtnija jew imħallta, u b’hekk tadatta għat-tip il-prodotti li għandhom jintużaw.

Ġeneralment, il-kura li għandha tingħata bil-ġilda sewda għandha tinżamm kemm fis-sajf kif ukoll fix-xitwa, billi kemm is-sħana kif ukoll il-kesħa jistgħu jaffettwaw il-ġilda sewda tal-individwu.

Xi wħud kura għall-ġilda sewda ta 'rġiel u nisa jinkludu:

• Aħsel wiċċek b'ilma sħun mill-inqas darba kuljum biex tneħħi l-impuritajiet;
• Idrat il-ġilda tal-wiċċ u tal-ġisem billi tapplika krema moisturizzanti kuljum;
• Agħmel tqaxxir fuq il-wiċċ u l-ġisem darba fil-ġimgħa biex tneħħi ċ-ċelloli mejta;
• Idrat il-minkbejn u l-irkopptejn biż-żejt tal-għeneb, lewż jew makadamja, billi dawn iż-żoni għandhom it-tendenza li jkunu aktar niexfa mill-bqija taż-żoni;
• Ixrob mill-inqas 1.5L ilma kuljum, għax jgħin biex idrata l-ġilda;
• Evita x-xorb alkoħoliku, għax tnixxef il-ġilda ħafna;
• Evita l-konsum tat-tabakk, għax jixjieħ il-ġilda.

Minbarra dawn il-prekawzjonijiet, l-individwu b'ġilda sewda għandu jevita espożizzjoni għax-xemx fl-iktar sigħat sħan, bejn il-11 am u l-4 pm, billi japplika ħarsien mix-xemx b'fattur ta 'protezzjoni 15, biex jipproteġi mir-raġġi tax-xemx, billi individwi b'ġilda sewda jistgħu wkoll tiżviluppa kanċer tal-ġilda.

Kura tal-Ġilda Nisa

Nisa b'ġilda sewda għandhom jaħslu u jnaddmu l-ġilda tagħhom kuljum, iżda flimkien ma 'dawn il-prekawzjonijiet, għandhom:

• Neħħi l-għamla kuljum bi prodott mingħajr alkoħol, biex tevita li l-ġilda tinxef;
• Evita li torqod għamla għax ma tħallix il-ġilda tieħu n-nifs;
• Applika l-balzmu tax-xufftejn kuljum sabiex ma jinqasamx.

Dawn il-kura jgħinu biex jipprevjenu t-tixjiħ tal-ġilda tal-mara, u jikkontribwixxu biex il-mara tibqa 'b'ġilda żgħira.

Kura tal-Ġilda tal-Irġiel

Kuljum ir-raġel b'ġilda sewda għandu jaħsel u jnaddaf il-ġilda tal-wiċċ u tal-ġisem. Madankollu, ir-raġel irid joqgħod attent ħafna bil-ġilda tal-wiċċ fil-ġranet li jqaxxar, u għandu japplika krema idratanti mingħajr alkoħol, hekk kif il-ġilda ssir aktar sensittiva.