Skumdità addominali: kawżi ewlenin u x'għandek tagħmel

Kontenut

• 1. Gassijiet eċċessivi
• 2. Diġestjoni ħażina
• 3. Uġigħ fl-ovulazzjoni
• 4. Tqala
• 5. Stitikezza
• Meta tmur għand it-tabib

L-iskumdità addominali tista 'tkun ikkawżata minn dieta inadegwata, li tikkawża l-akkumulazzjoni ta' gassijiet fl-imsaren u tista 'saħansitra tikkawża stitikezza.

Meta skumdità addominali hija kkawżata minn uġigħ akut, li ma jmurx, u ż-żaqq ikun minfuħ b'kollox, jew jinsab f'reġjun żgħir, jista 'jkun gassijiet akkumulati. Possibilitajiet oħra jinkludu diġestjoni ħażina, stitikezza, kif ukoll uġigħ waqt l-ovulazzjoni jew jistgħu jkunu wkoll sintomu tat-tqala.

Dawn li ġejjin huma xi kawżi possibbli ta 'skumdità addominali:

1. Gassijiet eċċessivi

Fil-każ ta 'gassijiet, l-iskumdità tqum wara ikla, speċjalment jekk kien hemm taħlita ta' ikel b'ħafna fibri ma 'ikel xaħmi.

X'tagħmel: mixi, ixrob ħafna ilma u tagħżel li tiekol ħaxix mgħolli, frott frisk u ħbub sħaħ, li huma pariri kbar għal dawk li jbatu minn skumdità addominali kkawżata minn gassijiet. Jekk wara li tħares u telimina xi gassijiet l-iskumdità addominali ma tisparixxi kompletament, l-aħjar huwa li tara tabib, għax dan l-iskumdità tista 'tkun is-sintomu ta' marda oħra jew disturb gastrointestinali aktar serju.

2. Diġestjoni ħażina

Jekk l-iskumdità taffettwa n-naħa ta 'fuq ta' l-addome, huwa possibbli li tkun diġestjoni ħażina, li tikkawża sensazzjoni ta 'milja, jew stonku minfuħ, minbarra tifwiq, ħruq ta' stonku u s-sensazzjoni li għadek kemm kielu, meta l-aħħar ikla kienet iktar aktar minn sagħtejn. Ara sintomi oħra li jgħinu jidentifikaw każ ta 'diġestjoni ħażina.

X'tagħmel: minbarra bidla fid-dieta, tista 'tuża mediċini, bħal melħ tal-frott u ħalib tal-manjesja, jew inġestjoni ta' tejiet, bħal mirtill u bużbież. Il-persistenza ta 'diġestjoni ħażina għal perjodi twal għandha tkun investigata minn gastroenterologist u b'hekk tivvaluta jekk hemmx xi marda oħra tal-passaġġ gastro-intestinali assoċjata ma' skumdità.

3. Uġigħ fl-ovulazzjoni

Xi nisa jistgħu jesperjenzaw uġigħ jew skumdità fiż-żona tal-pelvi waqt l-ovulazzjoni. Għalhekk, f'xahar tista 'tesperjenza uġigħ fuq in-naħa tax-xellug, u fix-xahar ta' wara tista 'tesperjenza uġigħ fuq in-naħa tal-lemin, skont l-ovarju li tkun qed ovula. Għalkemm dan mhux dejjem huwa relatat ma 'marda, il-preżenza ta' volum kbir taċ-ċisti fl-ovarji tista 'tkun il-kawża tal-akbar skumdità.

X'tagħmel: it-tqegħid ta 'kompressa ta' ilma sħun fuq iż-żona ta 'l-uġigħ jista' jtaffi l-iskumdità fi żmien qasir. Jekk għandek kolika, ħu rimedju tal-kolika, li jista 'jkun anti-spasmodiku jew anti-infjammatorju, u jkun mod aktar effettiv biex tħossok aħjar.

4. Tqala

Li tħoss ċertu skumdità fir-reġjun tal-utru jista 'jiġri fil-bidu tat-tqala f'xi nisa li huma aktar sensittivi.

X'tagħmel: biex tikkonferma t-tqala, trid tagħmel test tat-tqala li jinxtara fl-ispiżerija jew test tad-demm. Għandek tkun suspettuż jekk għandek età li jista 'jkollok it-tfal u kellek sess mhux protett matul il-perjodu li jista' jkollok it-tfal u hemm dewmien fil-mestrwazzjoni. Kun af kif tikkalkula meta jkun il-perjodu fertili tiegħek.

5. Stitikezza

Li tmur mingħajr moviment tal-musrana għal aktar minn 3 ijiem jista 'jikkawża skumdità fiż-żona addominali, iżda dan is-sintomu jista' jidher aktar kmieni f'nies li għandhom drawwa ta 'movimenti tal-musrana kuljum jew aktar minn darba kuljum.

X'tagħmel: L-ideal huwa li tixrob aktar ilma u tinġerixxi ammont akbar ta 'fibra biex iżżid il-kejk tal-ippurgar. Ikel bħal papaya, tin, pruna, oranġjo bil-bagasse u jogurt sempliċi mhux ħelu huma lassattivi naturali. Barra minn hekk, tista 'żżid żerriegħa tal-ġirasol ma' insalati jew tazza ta 'jogurt biex tħoll l-imsaren b'mod naturali. Meta dan ma jkunx biżżejjed, tista 'tieħu lassattiv bħal lacto-purga jew dulcolax, per eżempju.

Meta tmur għand it-tabib

Hija rrakkomandata konsultazzjoni medika, li tmur fiċ-ċentru tas-saħħa jew l-isptar, jekk tippreżenta:

• Uġigħ addominali li jiggrava kuljum;
• Jekk l-uġigħ huwa dejjem preżenti anke bil-lejl;
• Jekk għandek rimettar, awrina jew ippurgar imdemmi;
• Jekk l-iskumdità ilha preżenti għal aktar minn xahar, mingħajr kawża apparenti.

F'dan il-każ, it-tabib ikun jista 'josserva d-dehra u l-palpazzjoni ta' l-addome u jitlob eżamijiet bħal kolonoskopija, jekk tissuspetta bidliet gastrointestinali, jekk tissuspetta bidliet fl-istonku, tista 'tordna endoskopija diġestiva ta' fuq jew jekk hemm suspett ta 'bidliet fil-funzjonament ta' kwalunkwe organu, tista 'tordna ultrasound, per eżempju.