X'qed Jikkawża l-Uġigħ tad-Dijaframma Tiegħi u Kif Nista 'Nittrattah?

Kontenut

• Sintomi ta 'uġigħ tad-dijaframma
• Kawżi possibbli ta 'uġigħ tad-dijaframma
• Eżerċizzju
• Tqala
• Trawma
• Problemi muskuloskeletali
• Problemi tal-marrara
• Hernja tal-Hiatal
• Kawżi oħra possibbli
• Trattament ta 'uġigħ tad-dijaframma
• Bidliet fl-istil tal-ħajja
• Medikazzjoni
• Kirurġija
• Meta tara tabib

Ħarsa ġenerali

Id-dijaframma hija muskolu forma ta 'faqqiegħ li joqgħod taħt il-gaġġa tal-kustilja t'isfel sa nofs. Tissepara ż-żaqqek miż-żona toraċika tiegħek.

Id-dijaframma tiegħek tgħinek tieħu n-nifs billi tbaxxi meta tieħu man-nifs, b'dak il-mod, u tħalli l-pulmuni tiegħek jespandu. Imbagħad titla 'għall-pożizzjoni oriġinali tagħha meta tispira.

Meta jkollok każ ta ’sulluzzu, tkun qed tesperjenza spażmi minuri u ritmiċi fid-dijaframma tiegħek.

Imma kultant, persuna tista 'tesperjenza uġigħ fid-dijaframma tagħha li tmur lil hinn mit-twitches minuri kkawżati minn sulluzzu.

Sintomi ta 'uġigħ tad-dijaframma

Skond il-kawża ta 'l-uġigħ tad-dijaframma tiegħek, jista' jkollok wieħed jew aktar mis-sintomi li ġejjin:

• skumdità u qtugħ ta 'nifs wara li tiekol
• "stitch" fil-ġenb tiegħek meta teżerċita
• inkapaċità li tieħu nifs sħiħ
• livelli baxxi ta 'ossiġenu fid-demm
• uġigħ fis-sider jew fil-kustilji t'isfel
• uġigħ fil-ġenb tiegħek meta tgħatas jew sogħla
• uġigħ li jdawwar mad-dahar tan-nofs tiegħek
• uġigħ qawwi meta tieħu nifs fil-fond jew teħid
• spażmi ta 'intensità li tvarja

Kawżi possibbli ta 'uġigħ tad-dijaframma

Uġigħ tad-dijaframma jista 'jkollu kawżi multipli, xi wħud beninni u oħrajn potenzjalment severi. Hawn huma wħud minnhom.

Eżerċizzju

Id-dijaframma tiegħek tista 'tispasma meta tieħu n-nifs iebes waqt eżerċizzju qawwi, bħal ġiri, li jista' jikkawża uġigħ fil-ġnub tiegħek. L-uġigħ jista 'jkun qawwi jew strett ħafna. Tirrestrinġi n-nifs u tipprevjeni li tieħu nifs sħiħ mingħajr skumdità.

Jekk tesperjenza uġigħ bħal dan waqt l-eżerċizzju, strieħ fil-qosor biex tirregola n-nifs tiegħek u tiffaċilita l-ispażmi. (L-uġigħ jiggrava jekk tibqa 'għaddej.)

Punti fin-naħa tiegħek għandhom it-tendenza li jkunu agħar jekk tittraskura t-tiġbid u t-tisħin xieraq qabel ma tagħmel eżerċizzju, allura tinsiex tisħon qabel ma tolqot it-treadmill.

Tqala

L-iskumdità fid-dijaframma u n-nifs qasir huma normali waqt it-tqala. Dawn mhumiex sintomi li għandek tkun inkwetat dwarhom. Hekk kif it-tarbija tiegħek tikber, l-utru tiegħek jimbotta d-dijaframma tiegħek 'il fuq u jikkompressa l-pulmuni tiegħek, u jagħmilha aktar diffiċli biex tieħu n-nifs.

Jekk ikollok uġigħ fit-tul jew qawwi jew sogħla persistenti, ikkuntattja lit-tabib tiegħek.

Trawma

Trawma għad-dijaframma minn korriment, inċident bil-karozza, jew kirurġija tista 'tikkawża uġigħ li jkun jew intermittenti (jiġi u jmur) jew imtawwal. F'każijiet severi, trawma tista 'tikkawża ksur tad-dijaframma - tiċrita fil-muskolu li tkun teħtieġ kirurġija.

Sintomi ta 'ksur tad-dijaframma jistgħu jinkludu:

• uġigħ addominali
• kollass
• sogħla
• diffikultà biex tieħu n-nifs
• palpitazzjonijiet tal-qalb
• dardir
• uġigħ fl-ispalla tax-xellug jew in-naħa tax-xellug tas-sider
• tbatija respiratorja
• nuqqas ta 'nifs
• stonku mqalleb jew sintomi gastrointestinali oħra
• rimettar

Għalkemm serja, ksur tad-dijaframma jista 'ma jinstabx fit-tul. It-tabib tiegħek jista 'jiddijanjostika ksur dijaframmatiku permezz ta' CT scan jew toraċoskopija.

Problemi muskuloskeletali

Razza muskolari tal-muskoli tal-kustilji, li tista 'sseħħ minħabba trawma, sogħla, jew movimenti ta' ġbid jew tidwir tista 'tikkawża uġigħ li jista' jiġi konfuż ma 'uġigħ mid-dijaframma. Fratturi tal-kustilji jistgħu jirriżultaw ukoll f’dan it-tip ta ’uġigħ.

Problemi tal-marrara

Wieħed mill-aktar sintomi prominenti assoċjati ma 'problemi tal-bużżieqa tal-awrina huwa uġigħ fin-nofs sa fuq l-addome tal-lemin, li jista' faċilment jiġi żbaljat ma 'uġigħ tad-dijaframma. Xi sintomi oħra ta 'kwistjonijiet tal-marrara jinkludu:

• bidliet fl-awrina jew fl-imsaren
• tkexkix ta ’bard
• dijarea kronika
• deni
• suffejra
• dardir
• rimettar

Xi kundizzjonijiet tal-marrara li jistgħu jikkawżaw is-sintomi ta 'hawn fuq jinkludu infezzjoni, axxess, marda tal-marrara, ġebel fil-marrara, imblukkar tal-kanal tal-bili, infjammazzjoni, u kanċer.

Biex tiddijanjostika problema tal-marrara, it-tabib tiegħek imexxi storja medika bir-reqqa u eżami fiżiku u jista 'jirrakkomanda testijiet bħal:

• X-ray tas-sider jew addominali
• ultrasound
• Skan ta ’HIDA (epatobiljari)
• CT scan
• MRI scan
• kolangjopankreatografija endoskopika retrograda (ERCP), f'każijiet rari

Hernja tal-Hiatal

Tesperjenza ftuq ahiatal meta l-parti ta 'fuq ta' l-istonku tiegħek timbotta 'l fuq minn fetħa fil-qiegħ ta' l-esofagu tiegħek imsejħa l-hiatus. Dan it-tip ta 'ftuq jista' jkun ikkawżat minn:

• korriment
• sogħla iebsa
• rimettar (speċjalment ripetittiv, bħal waqt virus tal-istonku)
• tisforza meta tgħaddi l-ippurgar
• piż żejjed
• li jkollok qagħda ħażina
• spiss jerfgħu oġġetti tqal
• tipjip
• ikel żejjed

Sintomi ta 'ftuq tal-hiatal jinkludu:

• sulluzzu frekwenti
• sogħla
• inkwiet biex tibla '
• ħruq ta 'stonku
• rifluss tal-aċidu

It-tabib tiegħek jista 'jiddijanjostika l-ftuq hiatal permezz tar-raġġi-X tal-barju jew endoskopija, għalkemm ħafna drabi jeħtieġu ftit jew xejn trattament. Għal xi ħadd li jesperjenza rifluss ta 'aċidu jew ħruq ta' stonku, il-medikazzjoni tista 'ttaffi s-sintomi.

L-intervent kirurġiku għall-ftuq hiatal huwa rari iżda jista 'jkun meħtieġ għal persuna b'fernja hiatal kbira.

Kawżi oħra possibbli

Kawżi oħra possibbli ta 'uġigħ fid-dijaframma jinkludu:

• bronkite
• kirurġija tal-qalb
• lupus jew disturbi oħra tat-tessut konnettiv
• ħsara fin-nervituri
• pankreatite
• plewreżija
• pnewmonja
• trattamenti bir-radjazzjoni

Trattament ta 'uġigħ tad-dijaframma

Skond il-kawża u s-severità ta 'l-uġigħ fid-dijaframma tiegħek, hemm bosta toroq għat-trattament ta' l-iskumdità.

Bidliet fl-istil tal-ħajja

Tista 'tindirizza wħud mill-kawżi beninni ta' dawn it-tipi ta 'uġigħ b'rimedji bħal:

• tevita ikel li jikkawża ħruq ta 'stonku jew aċidu reflux
• eżerċizzji tan-nifs (inkluż nifs fil-fond, dijaframmatiku)
• tiekol porzjonijiet iżgħar
• teżerċita fil-limiti tal-ġisem tiegħek
• titjib fil-qagħda
• tnaqqis tal-istress
• tieqaf tpejjep u tixrob ħafna
• tiġbid u tisħin qabel l-eżerċizzju
• jitilfu l-piż jekk meħtieġ

Medikazzjoni

Għal kundizzjonijiet bħal ħruq ta 'stonku u rifluss ta' aċidu kkawżati minn ftuq tal-hiatal, jista 'jkollok bżonn tieħu mediċini mingħajr riċetta jew b'riċetta biex tikkontrolla l-produzzjoni ta' aċidu fl-istonku tiegħek.

Jekk għandek artrite rewmatika, it-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi medikazzjoni anti-infjammatorja jew sterojdi biex jikkontrolla l-infjammazzjoni.

Medikazzjoni qawwija għall-immaniġġjar tal-uġigħ bħall-morfina tista 'tiġi preskritta għal użu għal żmien qasir fil-każ ta' korriment trawmatiku jew ksur tad-dijaframma.

Kirurġija

Persuna li tesperjenza ftuq sever u kbir tal-hiatal jew marrara tal-marrara jista 'jkollha bżonn kirurġija biex tikkoreġiha.

Jekk hemm trawma severa fid-dijaframma, kirurġija tista 'tkun meħtieġa wkoll biex tissewwa.

Meta tara tabib

Ara tabib jekk ġarrab ferita addominali li setgħet affettwat id-dijaframma tiegħek. Jekk m’għandekx diġà fornitur tal-kura primarja, tista ’tfittex tobba fl-inħawi tiegħek permezz tal-għodda Healthline FindCare.

Agħmel appuntament ukoll jekk qed ikollok uġigħ dijaframma persistenti jew qawwi flimkien ma 'sintomi severi oħra, inklużi:

• tbatija respiratorja
• dardir
• rimettar

Jekk qed tesperjenza skumdità ħafifa fid-dijaframma tiegħek, ħu ftit minuti biex tikkonċentra fuq nifs fil-fond.

Poġġi id waħda fuq żaqqek u ħu n-nifs profond. Jekk iż-żaqqek jiċċaqlaq 'il ġewwa u' l barra waqt li tieħu n-nifs, qed tieħu n-nifs b'mod korrett.

L-inkoraġġiment tad-dijaframma tiegħek biex tespandi u tikkuntratta fil-potenzjal sħiħ tagħha għandu jiffaċilita l-iskumdità tiegħek. Nifs fil-fond jista 'wkoll jipproduċi sens ta' kalma, livelli mnaqqsa ta 'stress u ansjetà, u pressjoni tad-demm aktar baxxa.