Dijarrea Wara li Tiekol: Għaliex Isseħħ u Kif Twaqqafha

Kontenut

• X'jikkawża PD akuta?
• X'jikkawża PD kronika?
• Kif issib eżenzjoni
• Meta tara lit-tabib tiegħek

Dan huwa tipiku?

Dijarrea li sseħħ wara li tiekol ikla hija magħrufa bħala dijarrea postprandjali (PD). Dan it-tip ta 'dijarea ħafna drabi mhuwiex mistenni, u s-sentiment li tuża r-restroom jista' jkun pjuttost urġenti.

Xi nies b'PD jesperjenzaw movimenti tal-musrana bl-uġigħ (BMs). Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, dan l-uġigħ jissolva wara l-BM.

Il-kundizzjoni mhix komuni, iżda li tasal għal dijanjosi tista 'tkun diffiċli. Dan għaliex PD kultant huwa s-sintomu ta ’kundizzjoni oħra.

Pereżempju, xi nies jesperjenzaw dijarea biss bis-sindromu tal-musrana irritabbli. Din tissejjaħ IBS-dijarea jew IBS-D. PD jista 'jkun sintomu ta' IBS-D.

F'każijiet oħra, PD iseħħ mingħajr raġuni dijanjostikabbli.

Il-kundizzjonijiet jew il-kwistjonijiet li jistgħu jikkawżaw PD jaqgħu f'żewġ kategoriji primarji: akuta, li ddum għal żmien qasir, u kronika, li ddum fit-tul. Kompli aqra biex titgħallem aktar.

X'jikkawża PD akuta?

Xi kundizzjonijiet jew kwistjonijiet jistgħu jikkawżaw ġabra qasira ta 'PD. Il-ħin jista 'jwaqqaf is-sintomi tal-PD, jew tista' tkun meħtieġa mediċina. Dawn il-kawżi jinkludu:

Infezzjoni virali: Infezzjonijiet virali, bħal bugs fl-istonku, jistgħu jikkawżaw PD temporanju u jagħmlu l-apparat diġestiv tiegħek sensittiv ħafna. Il-PD jista 'jdum għal ftit jiem, anke wara li sintomi oħra jkunu naqsu.

Intolleranza għall-lactose: Nies b'allerġija għal-lattożju, tip ta 'zokkor misjub fil-prodotti tal-ħalib, jistgħu jesperjenzaw PD jekk jieklu ikel li fih il-lattożju. Sintomi ta 'intolleranza għal-lattożju jinkludu nefħa, brim addominali, u dijarea.

Avvelenament mill-ikel: Il-ġisem tal-bniedem jagħmel xogħol tajjeb li jkun jaf li kiel xi ħaġa li m'għandhiex. Meta tiskopri l-ikel ħażin, ġismek probabbilment jipprova jkeċċih immedjatament.Dan jista 'jikkawża dijarea jew rimettar fi ftit minuti minn meta tiekol l-ikel ikkontaminat.

Assorbiment ħażin taz-zokkor: Din il-kundizzjoni hija simili ħafna għall-intolleranza għal-lattożju. Il-korpi ta 'xi nies ma jistgħux jassorbu sew zokkor bħal lactose u fructose. Meta dawn iz-zokkor jidħlu fl-imsaren, jistgħu jikkawżaw dijarea u kwistjonijiet gastrointestinali oħra.

Dijarea tat-tfal żgħar: Trabi żgħar u tfal żgħar li jixorbu ħafna meraq tal-frott jistgħu jiżviluppaw PD. L-ammonti għoljin ta ’zokkor f’dawn ix-xorb jistgħu jiġbdu l-ilma fl-imsaren, li jistgħu jikkawżaw ippurgar idemmgħu u dijarea.

X'jikkawża PD kronika?

Il-kawżi kroniċi tal-PD huma kundizzjonijiet li jistgħu jeħtieġu trattament kontinwu sabiex jiġu evitati s-sintomi tal-PD. Dawn il-kundizzjonijiet jinkludu:

Sindromu tal-musrana irritabbli: L-IBS hija disturb li jikkawża varjetà ta 'kwistjonijiet gastrointestinali. Dawn jinkludu dijarea, nefħa, gass, u brim addominali. Mhuwiex ċar x'jikkawża l-IBS.

Marda coeliac: Din il-kundizzjoni awtoimmuni tikkawża ħsara fl-imsaren tiegħek kull darba li tiekol il-glutina. Il-glutina hija proteina li tinstab l-iktar fil-prodotti tal-qamħ.

Kolite mikroskopika: Din il-kundizzjoni tikkawża infjammazzjoni tal-musrana l-kbira tiegħek. Minbarra d-dijarea, is-sintomi jinkludu gass u brim addominali. L-infjammazzjoni mhix dejjem preżenti, madankollu. Dan ifisser li s-sintomi tal-PD jistgħu jiġu u jmorru.

Kif issib eżenzjoni

Ħafna mill-kundizzjonijiet li jikkawżaw PD jeħtieġu trattament mediku, iżda dawn l-erba 'trattamenti ta' stil ta 'ħajja jistgħu wkoll ittaffu l-kundizzjoni:

Evita ikel li jqanqal: Ċertu ikel jista 'jikkontribwixxi għall-PD. Jekk m'intix ċert x'inhuma l-ikel grillu tiegħek, żomm djarju tal-ikel. Ħu nota ta 'dak li tiekol u meta tesperjenza PD. Fittex ikel komunement assoċjat ma 'PD, bħal ikel xaħmi, fibra u prodotti tal-ħalib.

Prattika s-sigurtà tal-ikel: Żomm il-batterji ħżiena fil-bajja billi taħsel il-frott u l-ħaxix qabel ma tiekolhom, issajjar il-laħam għat-temperatura xierqa, u tkessaħ sewwa ikel li jeħtieġ li jinżamm kiesaħ.

Kul ikliet iżgħar: Kul minn ħames sa sitt ikliet żgħar kuljum minflok tliet ikliet kbar. Dan jista 'jgħin lill-imsaren tiegħek b'mod aktar faċli biex jiddiġerixxu l-ikel, u dan jista' jnaqqas is-sintomi ta 'PD.

Naqqas l-istress: Moħħok għandu ħafna qawwa fuq l-imsaren tiegħek. Meta tkun stressat jew inkwetat, tista 'tħawwad l-istonku tiegħek aktar faċilment. Li titgħallem timmaniġġja l-istress u l-ansjetà tiegħek huwa tajjeb mhux biss għas-saħħa mentali tiegħek, iżda wkoll għas-saħħa diġestiva tiegħek.

Meta tara lit-tabib tiegħek

Id-dijarea sseħħ minn żmien għal żmien. Ħafna drabi mhix tħassib serju. Madankollu, kumplikazzjonijiet serji huma possibbli, għalhekk iċċekkja mat-tabib tiegħek jekk ikollok xi wieħed minn dawn is-sintomi addizzjonali:

Frekwenza: Jekk dijarea sseħħ diversi drabi fil-ġimgħa għal aktar minn tliet ġimgħat, jew jekk għandek dijarea għal tlett ijiem konsekuttivi, għamel appuntament mat-tabib tiegħek.

Deni: Jekk għandek dijarea u deni 'l fuq minn 102 ° F (38.8 ° C), fittex trattament mediku.

Uġigħ: Jekk id-dijarea hija komuni imma tibda tesperjenza uġigħ addominali qawwi jew uġigħ tar-rektum waqt BM, tkellem mat-tabib tiegħek.

Deidrazzjoni: Huwa importanti li tibqa 'idratat sew meta jkollok dijarea. Ix-xorb tal-ilma jew xorb bl-elettroliti jista 'jgħinek tibqa' tajjeb minkejja d-dijarea. Madankollu, jekk tibda turi sinjali ta 'deidrazzjoni, fittex attenzjoni medika. Sinjali ta 'deidrazzjoni jinkludu:

• għatx estrem
• konfużjoni
• bugħawwieġ fil-muskoli
• awrina ta ’kulur skur

Ippurgar skulurit: Jekk tibda jkollok ippurgar iswed, griż jew imdemmi, kellem lit-tabib tiegħek. Dawn jistgħu jkunu sinjali ta 'problema gastrointestinali aktar serja.

M'hemmx għodda waħda jew test wieħed li jista 'jgħin lit-tobba jidentifikaw u jiddijanjostikaw is-sors tal-PD. Minħabba dan, ħafna drabi jirrakkomandaw ċerti għażliet ta 'trattament wieħed wieħed sakemm isibu waħda li taħdem b'mod konsistenti.

Meta trattament jaħdem, jgħin lit-tabib tiegħek jifhem x’inhu responsabbli għall-PD. Minn hemm, jistgħu jkomplu jnaqqsu l-kawżi potenzjali u joħorġu bi pjan ta 'trattament sħiħ.