Il-pnewmonja kif tittieħed u kif tipprevjeni

Kontenut

• Kif tevita li taqbad pnewmonja
• 1. Żomm idratazzjoni u dieta bilanċjata
• 2. Evita li tuża sigaretti
• 3. Ikkontrolla attakki ta 'rinite allerġika
• 4. Żomm l-arja kondizzjonata nadifa
• 5. Umdi l-arja
• 6. Żomm idejk nodfa
• 7. Evita postijiet iffullati u magħluqa
• 8. Vaċċina ruħek kull sena kontra l-influwenza
• Kif tevita pnewmonja fit-tfulija
• Il-pnewmonja hija severa?

Pnewmonja hija infjammazzjoni tal-pulmuni, ġeneralment ikkawżata minn infezzjonijiet minn batterji, viruses jew fungi. Għalkemm il-pnewmonja nnifisha mhix kontaġjuża, il-mikroorganiżmi li jikkawżaw din il-marda jistgħu jiġu trasmessi minn persuna għal oħra, u jiffaċilitaw il-bidu tal-marda f'nies b'sistemi immunitarji mdgħajfa, bħal anzjani, tfal jew immunokompromessi, per eżempju.

Għalhekk, huwa importanti li tadotta strateġiji li jnaqqsu ċ-ċansijiet li tittieħed pnewmonja, bħal ħasil idejk sew, tilqim kontra l-influwenza kull sena u kontroll ta 'attakki ta' rinite allerġika, pereżempju.

Kif tevita li taqbad pnewmonja

Il-prevenzjoni tal-pnewmonja tinkiseb permezz tal-adozzjoni ta 'miżuri li jikkontribwixxu għat-tisħiħ tas-sistema immunitarja, u jevitaw mhux biss dan, iżda wkoll mard ieħor ikkawżat minn mikroorganiżmi u li jista' jiġi trasmess faċilment minn persuna għal oħra. Allura, s-7 pariri ewlenin biex tevita l-pnewmonja huma:

1. Żomm idratazzjoni u dieta bilanċjata

Huwa importanti li żżomm dieta bilanċjata u tixrob madwar 2 litri ta 'ilma kuljum, li żżomm immunità attiva ħafna u kapaċi tiġġieled l-aġenti kawżattivi, bħal viruses u batterji, qabel ma l-infezzjoni tilħaq il-pulmuni. Barra minn hekk, huwa rrakkomandat li jitnaqqas il-konsum ta 'xorb alkoħoliku, billi l-konsum ta' alkoħol jista 'jinterferixxi ma' l-immunità u jiffaċilita l-aspirazzjoni ta 'tnixxijiet u rimettar, u jiffavorixxi l-okkorrenza ta' pnewmonja;

2. Evita li tuża sigaretti

Il-vizzju tat-tipjip jikkawża infjammazzjoni fit-tessuti tal-passaġġi tan-nifs, li jiffaċilitaw il-proliferazzjoni ta 'mikroorganiżmi, minbarra li tnaqqas il-kapaċità tal-pulmun li tippromwovi t-tkeċċija tal-mikroorganiżmu;

3. Ikkontrolla attakki ta 'rinite allerġika

Billi tevita sitwazzjonijiet li jqanqlu allerġija, bħal trab, xagħar tal-annimali, polline jew dud, pereżempju, il-probabbiltà li tittieħed pnewmonja titnaqqas, billi l-infjammazzjoni kkawżata mill-allerġija tista 'taġixxi bħala portal għal viruses, batterji u fungi.

4. Żomm l-arja kondizzjonata nadifa

Li żżomm l-arja kondizzjonata nadifa u f'kondizzjonijiet xierqa għall-użu tgħin biex tevita t-tixrid ta 'aġenti li jikkawżaw allerġija.

5. Umdi l-arja

L-umdifikazzjoni ta 'l-arja billi tuża l-umidifikatur jew it-tqegħid ta' baċin ta 'ilma fil-kmamar bil-lejl, speċjalment fix-xitwa, meta l-arja tinxef u żżid l-ammont ta' tniġġis, huwa mod tajjeb biex tevita li l-partiċelli jiġu sospiżi fl-arja jikkawżaw irritazzjoni ta ' il-passaġġi tan-nifs;

6. Żomm idejk nodfa

Aħsel idejk spiss, bis-sapun jew tnaddafhom bl-użu ta ’ġel alkoħoliku, kull meta tkun f’ambjenti pubbliċi, bħal ċentri tax-xiri, karozzi tal-linja jew subways, tgħin biex tevita t-trasmissjoni ta’ mikro-organiżmi, responsabbli biex jikkawżaw infezzjonijiet respiratorji.

7. Evita postijiet iffullati u magħluqa

Għandhom jiġu evitati postijiet magħluqa u ffullati, speċjalment fi żminijiet ta 'epidemiji ta' infezzjoni, billi dan jiffaċilita t-trasmissjoni tal-mard. Ara x'inhuma u kif tevita l-iktar mard komuni tax-xitwa;

8. Vaċċina ruħek kull sena kontra l-influwenza

Huwa importanti li jkollok tilqima għall-influwenza, peress li l-vaċċini huma ppreparati biex jipproteġu kontra l-aktar virusijiet ta ’l-influwenza perikolużi li jiċċirkolaw fl-ambjent matul is-sena, billi huma essenzjali għal gruppi f’riskju, bħal tfal sa 5 snin, anzjani u trasportaturi mard kroniku bħad-dijabete, mard tal-qalb u mard tal-pulmun.

Barra minn hekk, persuni li għandhom mard kroniku, bħad-dijabete, mard tal-qalb, mard respiratorju jew mard tal-fwied, pereżempju, għandhom dejjem iżommuhom trattati u kkontrollati sew, bl-użu korrett ta ’mediċini u monitoraġġ mediku, bħala d-dekompensazzjoni ta’ dan il-mard. tikkomprometti l-immunità u tiffaċilita l-infezzjoni tal-pulmuni.

Kif tevita pnewmonja fit-tfulija

Trabi u tfal sa madwar sentejn diġà għandhom predispożizzjoni għal infezzjonijiet minħabba li s-sistema immuni għadha qed tiżviluppa. Għal din ir-raġuni, huwa importanti li t-tifel ma jiġix espost għal kuntatt ma 'nies b'infezzjonijiet respiratorji, bħall-irjiħat u l-influwenza, minbarra li jiġu evitati ambjenti frekwenti li huma ffullati ħafna jew bi tniġġis eċċessiv u duħħan tas-sigaretti, speċjalment matul perjodi ta' epidemiji ta 'infezzjoni .

Id-dieta għandha wkoll tkun ibbilanċjata tajjeb, preferibbilment bi treddigħ esklussiv sa madwar 6 xhur, sabiex id-difiżi tat-tfal ikunu żviluppati sew, u tibda tintroduċi ikel ġdid kif ordnat mill-pedjatra. Iċċekkja liema hu l-għalf xieraq u liema huwa r-rutina ta 'l-ikel ideali għat-tarbija.

Barra minn hekk, it-tfal għandhom ukoll jiġu mlaqqma kull sena għall-influwenza, speċjalment dawk bi storja ta ’infezzjonijiet ripetuti jew li għandhom problemi fil-pulmun, bħal bronkite u ażżma.

Il-pnewmonja hija severa?

Ħafna drabi, il-pnewmonja mhix serja, u tista 'tiġi kkurata d-dar skont il-kawża tagħha, ġeneralment b'pilloli antibijotiċi, u xi kura bħal mistrieħ u idratazzjoni, iggwidata mit-tabib. Iċċekkja xi linji gwida oħra għat-trattament tal-pnewmonja.

Madankollu, f'xi każijiet, il-pnewmonja tista 'tagħmel progress sever, u tikkawża sinjali bħal diffikultà biex tieħu n-nifs, konfużjoni mentali u bidliet fil-funzjonament ta' organi oħra. F'dawn il-każijiet, l-isptar, l-użu ta 'mediċini fil-vina u anke l-użu ta' ossiġnu biex jgħinu n-nifs huma meħtieġa.

Xi fatturi li jiddeterminaw is-severità tal-pnewmonja huma:

• Tip ta 'mikroorganiżmu, li jistgħu jkunu aktar aggressivi, bħal batterji Klebsiella pneumoniae u Pseudomonas aeruginosa, pereżempju, li huma perikolużi ħafna minħabba li għandhom kapaċità għolja għall-infezzjoni u huma reżistenti għal ħafna antibijotiċi;
• Immunità tal-persuna, li huwa importanti biex toħloq ostakli u tipprevjeni l-infezzjoni tal-pulmuni, tkun imfixkla fl-anzjani, trabi u persuni b'mard awtoimmuni, AIDS, kanċer jew dijabete mhux ikkumpensata, pereżempju;
• Ħin tal-bidu tat-trattament, billi skoperta ta 'malajr u bidu bikri tat-trattament jipprevjeni li l-infezzjoni tmur għall-agħar u ssir iktar diffiċli biex tiġi kkurata.

Għalhekk, fil-preżenza ta 'sinjali u sintomi li jindikaw pnewmonja, huwa importanti li tgħaddi minn evalwazzjoni medika għal dijanjosi ta' malajr u l-bidu tat-trattament kemm jista 'jkun malajr.