Kif Staqsi għall-Għajnuna Wara Dijanjosi Avvanzata tal-Kanċer tas-Sider

Kontenut

• Ħalli l-ħtija
• Issettja l-prijoritajiet
• Żomm kont tal-grupp ta 'appoġġ tiegħek
• Qabbel il-persuna mal-kompitu
• Kun speċifiku dwar dak li għandek bżonn
• Ipprovdi struzzjonijiet
• Ma għaraqx l-affarijiet żgħar
• Organizza t-talbiet għall-għajnuna tiegħek online

Jekk qed tgħix bil-kanċer tas-sider, taf li t-tlaħħaq mat-trattament huwa xogħol full-time. Fil-passat, forsi kont kapaċi tieħu ħsieb il-familja tiegħek, taħdem sigħat twal, u żżomm ħajja soċjali attiva. Imma bil-kanċer tas-sider avvanzat, ikollok tagħmel xi bidliet. Jekk tipprova tagħmel kollox waħdek, jista 'jżid l-istress tiegħek u jinterferixxi mal-irkupru. L-aħjar għażla tiegħek? Staqsi għall-għajnuna!

It-talba għall-għajnuna tista 'ġġiegħlek tħossok inqas kapaċi u aktar dipendenti, imma l-oppost huwa minnu. Jekk int tista ’titlob l-għajnuna, dan ifisser li int konxju minnek innifsek u konxju tal-limitazzjonijiet tiegħek. Ladarba tirrikonoxxi li għandek bżonn l-għajnuna, hawn huma xi suġġerimenti dwar kif tiksebha.

Ħalli l-ħtija

It-talba għall-għajnuna mhix falliment ta ’karattru jew indikazzjoni li m’intix qed tagħmel dak kollu li tista’. F'dan il-każ, tfisser li taċċetta r-realtà tas-sitwazzjoni tiegħek. Ħafna mill-ħbieb u l-maħbubin tiegħek probabilment iridu jgħinu imma ma jafux kif. Jista 'jkun li jibżgħu jdejquk billi jidhru pushy. It-talba għall-għajnuna tagħhom tista 'tagħtihom sens ta' skop u tagħtik daqqa t'id.

Issettja l-prijoritajiet

Iddeċiedi liema affarijiet huma bżonnijiet u liema affarijiet jaqgħu fil-kategorija "ikun sabiħ". Staqsi għall-għajnuna mal-ewwel u poġġi lil tal-aħħar fuq is-silġ.

Żomm kont tal-grupp ta 'appoġġ tiegħek

Agħmel lista ta 'kull min offra li jgħin, flimkien ma' kull min int tlabt għall-għajnuna. Dan jiżgura li m'intix qed isserraħ żżejjed fuq ftit nies waqt li tonqos milli tinkludi lil ħaddieħor.

Qabbel il-persuna mal-kompitu

Meta jkun possibbli, staqsi lin-nies biex jgħinu f'kompiti li l-aħjar jaqblu mal-kapaċitajiet, l-interessi u l-iskeda tagħhom. X'aktarx ma tistennax li ħabib jitlef ix-xogħol ripetutament biex isuq lit-tfal tiegħek lejn u mill-iskola. Ħuh ta '20 sena jista' jkun diżastru biex tagħmel il-pranzu imma jista 'jkun perfett biex jimxi l-klieb u jiġbor ir-riċetti tiegħek.

Kun speċifiku dwar dak li għandek bżonn

Anki l-iktar ħabib intenzjonat tajjeb jista 'jagħmel offerti vagi ta' għajnuna u jonqos milli jsegwi. Tassumix li l-offerta kienet insincera. Ħafna drabi, ma jafux dak li għandek bżonn jew kif tipprovdih. Jistgħu jkunu qed jistennew talba speċifika mingħandek.

Jekk xi ħadd jistaqsi x'jista 'jagħmel biex jgħin, għidlu! Kun speċifiku kemm jista 'jkun. Pereżempju, "Tista 'jekk jogħġbok aqbad lil Lauren mill-klassi tal-ballet it-Tlieta u l-Ħamis fl-4: 30 p.m.?" Jista 'jkollok bżonn ukoll appoġġ emozzjonali jew fiżiku fil-ġranet tat-trattament. Staqsihom jekk humiex lesti li jqattgħu l-lejl miegħek fil-ġranet tat-trattament.

Ipprovdi struzzjonijiet

Jekk l-aqwa ħabib tiegħek joffri li jieħu ħsieb it-tfal filgħaxija fil-ġimgħa, tassumix li jafu kif jaħdmu l-affarijiet fid-dar tiegħek. Għidilhom li t-tfal tipikament jieklu l-pranzu fis-7 p.m. u qegħdin fis-sodda sad-9 p.m. Il-provvediment ta 'struzzjonijiet ċari u dettaljati jista' jtaffi ftit mill-inkwiet tagħhom u jipprevjeni komunikazzjoni ħażina jew konfużjoni.

Ma għaraqx l-affarijiet żgħar

Forsi mhux hekk int tkun tista 'tintewa l-ħasil tal-ħwejjeġ jew issajjar il-pranzu, iżda xorta qed isir. L-iktar importanti huwa li tikseb l-għajnuna li għandek bżonn u li l-grupp ta ’appoġġ tiegħek jaf kemm tapprezzaha.

Organizza t-talbiet għall-għajnuna tiegħek online

Il-ħolqien ta 'sit privat online biex torganizza ħbieb, familjari u kollegi jista' jiffaċilita ftit mill-imbarazzament li titlob direttament l-għajnuna. Xi websajts ta 'appoġġ għall-kanċer bħal CaringBridge.org jagħmluha faċli biex tikkoordina attivitajiet u timmaniġġja voluntiera. Tista 'tuża s-sit biex tibgħat talbiet għal ikliet għall-familja, karozzini għal appuntamenti mediċi, jew żjarat minn ħabib.

Lotsa Helping Hands għandu kalendarju biex jassenja kunsinni ta 'ikliet u jikkoordina rides għal appuntamenti. Is-sit se jibgħat ukoll tfakkiriet u jgħin biex jikkoordina l-loġistika awtomatikament sabiex xejn ma jaqa 'mix-xquq.

Tista 'wkoll twaqqaf il-paġna ta' għajnuna tiegħek stess fuq pjattaformi tal-midja soċjali, bħal Facebook.