Għandek Tkun Maskra Doppja biex Tipproteġi Kontra COVID-19?

Kontenut

• Għaliex l-Ilbes tal-Maskri Huwa Importanti
• Maskra doppja tirdoppja l-protezzjoni?
• Meta għandek double-mask?
• Kif Maskra Doppja biex Ipproteġi Kontra COVID-19
• Reviżjoni għal

Sa issa taf kemm il-maskri tal-wiċċ huma effettivi biex inaqqsu t-tixrid ta 'COVID-19. Imma forsi ndunat dan l-aħħar li xi nies mhux qed jilbsu waħda, imma tnejn maskri tal-wiċċ meta jkunu fil-pubbliku. Mill-aqwa espert tal-mard infettiv Anthony Fauci, M.D. sal-poeta inawgurali Amanda Gorman, il-maskra doppja żgur qed issir aktar komuni. Allura, għandek tkun qed issegwi t-tmexxija tagħhom? Hawn dak li jgħidu l-esperti dwar maskra doppja għal COVID-19.

Għaliex l-Ilbes tal-Maskri Huwa Importanti

Iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC) jikkwotaw bosta studji li jappoġġjaw l-effettività li tilbes maskra tal-wiċċ biex tipproteġi kontra COVID. Fi studju wieħed bħal dan, ir-riċerkaturi ħarsu lejn avveniment ta’ “espożizzjoni għolja” li fih żewġ hairstylists (it-tnejn lieb maskri) li kellhom COVID-19 sintomatiku interaġixxew ma’ 139 klijent (liebes ukoll maskri) matul perjodu ta’ tmint ijiem, għal medja ta’ 15-il minuta ma' kull klijent. Minkejja dik l-espożizzjoni, ir-riċerka wriet li, mis-67 klijent li taw il-kunsens tagħhom għall-ittestjar tal-COVID u għal intervista għall-istudju, l-ebda wieħed minnhom ma żviluppa infezzjoni, skont is-CDC. Għalhekk, il-politika tas-salon li teħtieġ li jintlibsu maskri minn stilisti u klijenti "tista 'tnaqqas it-tixrid ta' infezzjoni fil-popolazzjoni ġenerali," ikkonkludew ir-riċerkaturi fl-istudju. (Relatat: Kollox Trid Tkun Taf Dwar it-Trażmissjoni tal-Coronavirus)

Studju ieħor ta ’tifqigħa ta’ COVID fuq l-ajruplan USS Theodore Roosevelt sab li, anke fil-kwarti stretti tal-ajruplan, l-użu ta ’maskra tal-wiċċ abbord kien assoċjat ma’ riskju mnaqqas ta ’70 fil-mija li tiżviluppa COVID-19, skont is-CDC.

Aktar reċentement, is-CDC poġġa l-masking doppju, speċifikament, għat-test f'serje ta 'esperimenti tal-laboratorju. Ir-riċerkaturi simulaw is-sogħla u n-nifs u ttestjaw kemm ħadmu maskri differenti biex jimblukkaw il-partiċelli tal-ajrusol. Huma qabblu liebes maskra tad-drapp, maskra kirurġika, maskra tad-drapp fuq maskra kirurġika, li jorbtu għoqod fuq il-ħoloq tal-widnejn ta 'maskra kirurġika, u l-ebda maskra biex jaraw kif dawn l-istili differenti tal-ilbies tal-maskra affettwaw it-trażmissjoni ta' u l-espożizzjoni għall-ajrusol. partiċelli. Filwaqt li maskra kirurġika mblukkat 42 fil-mija tal-partiċelli minn individwu mingħajr maskra u maskra tad-drapp protetta kontra bejn wieħed u ieħor 44 fil-mija tal-partiċelli minn persuna mingħajr maskra, maskra doppja (jiġifieri liebes maskra tad-drapp fuq maskra kirurġika) waqqfet whopping 83 fil-mija tal-partiċelli , skond ir-rapport tas-CDC. Saħansitra aktar promettenti: Jekk żewġ persuni huma double-masking, dan jista 'jnaqqas it-tnejn l-espożizzjoni tagħhom għal partiċelli virali b'aktar minn 95 fil-mija, skond ir-riċerka.

Maskra doppja tirdoppja l-protezzjoni?

Ibbażat fuq ir-riċerka l-ġdida tas-CDC, jidher li maskra doppja tista 'definittivament toffri protezzjoni aħjar milli tilbes maskra waħda biss. Fil-fatt, wara li ħareġ is-sejbiet il-ġodda tiegħu, is-CDC aġġorna l-gwida tal-maskra tiegħu biex tinkludi rakkomandazzjoni biex tikkunsidra maskra doppja b’maskra waħda li tintrema wara maskra tad-drapp.

Maskra doppja hija wkoll approvata minn Fauci. "Probabbilment [joffri aktar protezzjoni kontra COVID-19]," qal Dr Fauci f'intervista reċenti ma ' Illum. "Dan huwa kisi fiżiku biex jipprevjeni qtar u viruses milli jidħlu. Allura, jekk għandek kisi fiżiku b'saff wieħed, u tpoġġi saff ieħor fuqha, jagħmel sens komun li x'aktarx ikun aktar effettiv."

Differenti minn masking doppju, l-enfasi fuq liebes maskra b'saffi multipli mhix ġdida. Għall-aħħar xhur, is-CDC diġà rrakkomanda li jintlibsu maskri li għandhom "żewġ saffi jew aktar ta 'drapp li jista' jinħasel u jieħu nifs minnu" minflok xalpa b'saff wieħed, bandana, jew getti ta 'l-għonq. Aktar reċentement, esperti ta 'mard infettiv Monica Gandhi, M.D. u Linsey Marr, Ph.D. ippubblikaw karta li fiha kitbu li abbażi tax-xjenza COVID-19 disponibbli bħalissa, huma jirrakkomandaw li jilbsu "maskra tad-drapp sewwa fuq maskra kirurġika" għal "protezzjoni massima." "Il-maskra kirurġika taġixxi bħala filtru u l-maskra tad-drapp tipprovdi saff addizzjonali ta 'filtrazzjoni filwaqt li ttejjeb l-adattament" sabiex il-maskri joqogħdu aktar sewwa mal-wiċċ tiegħek, kitbu fil-karta. Cela dit, ir-riċerkaturi kitbu wkoll li huma proponenti li jilbsu "maskra kirurġika ta 'kwalità għolja" waħda biss jew "maskra tad-drapp ta' mill-inqas żewġ saffi b'għadd għoli ta 'ħajt" għal "protezzjoni bażika."

Traduzzjoni: Il-maskra doppja probabbilment toffri aktar protezzjoni, iżda l-filtrazzjoni u t-tajbin huma d-dettalji ewlenin li trid tingħata attenzjoni hawnhekk, jgħid Prabhjot Singh, MD, Ph.D., konsulent mediku u xjentifiku ewlieni ta 'CV19 CheckUp, għodda onlajn li tgħin tevalwa ir-riskji tiegħek assoċjati mal-COVID-19. "Biex tagħmilha sempliċi, hemm żewġ tipi ta 'maskri hemmhekk - filtrazzjoni baxxa (low-fi) u filtrazzjoni għolja (hi-fi)," jispjega Dr Singh. "Makra tipika tad-drapp hija 'low fi' - taqbad madwar nofs l-ajrusol li joħroġ minn ħalqna." Huwa jkompli jgħid maskra "high-fi", min-naħa l-oħra, taqbad aktar minn dawk il-qtar ta 'l-ajrusol. "Makra kirurġika blu jġibek 70 sa 80 fil-mija [tal-qtar tal-aerosol], u N95 jaqbad 95 fil-mija," jispjega. Allura, liebes żewġ maskri "low-fi" (jiġifieri żewġ maskri tad-drapp) ċertament joffru aktar protezzjoni minn waħda biss, u li tagħżel żewġ maskri "high-fi" (jiġifieri żewġ maskri N95, per eżempju) huwa saħansitra aħjar, huwa jispjega . FTR, madankollu, is-CDC jirrakkomanda li jingħata prijorità lill-użu ta 'maskri N95 għal nies li jaħdmu f'ambjenti ta' riskju għoli, bħal sptarijiet u djar tal-anzjani. (Relatat: Il-Celebs iħobbu Din il-Maskra tal-wiċċ Ċara Totalment - Imma Jaħdem Attwalment?)

Madankollu, saffi żejda ta 'filtrazzjoni huma essenzjalment inutli jekk il-maskri sempliċement ma joqogħdux, jinnota Dr Singh. "Waħħal sewwa huwa kritiku," huwa jispjega. “Il-filtrazzjoni ma jimpurtax jekk għandekx toqba kbira bejn wiċċek u l-maskri. Xi nies jagħmlu t-‘test ta ’xemgħa’ [i.e. ipprova nefaħ xemgħa waqt li tkun liebes il-maskra tiegħek; jekk tista ', dan ifisser li l-maskra tiegħek mhix protettiva biżżejjed] biex tara jekk jistgħux iħossu xi arja toħroġ mill-maskra tagħhom, jew tista' taqra xi ħaġa b'leħen għoli biex tara kif tiċċaqlaq il-maskra tiegħek "waqt li titkellem, huwa jgħid. Jekk il-maskra tiegħek tidher li tiżżerżaq u tiżżerżaq mal-post kollu waqt li tkun qed titkellem, allura probabbilment mhix stretta biżżejjed, jgħid Dr Singh.

Meta għandek double-mask?

Tassew jiddependi fuq kemm tkun riskju għoli ta’ ambjent li tkun fih. “Normalment, maskra sempliċi tad-drapp (mhux maskra doppja) tkun biżżejjed f’sitwazzjonijiet ta’ kuljum fejn tista’ l-aktar tiddistanza soċjali,” jgħid Edgar Sanchez, MD, infettiv. speċjalista tal-marda u viċi president tal-Grupp ta 'Mard Infettiv tas-Saħħa ta' Orlando. "Madankollu, jekk tkun f'sitwazzjoni fejn ma tkunx tista 'tbiegħed soċjalment għal perjodi twal ta' żmien - bħal ajruport iffullat jew linja mimlija fil-maħżen - allura jkun ta 'benefiċċju saff doppju jekk tista ', speċjalment jekk għandek biss maskri tad-drapp disponibbli. "

Jekk int ħaddiem b'riskju għoli b'ħafna esponiment (jiġifieri dawk li jaħdmu f'dar tal-anzjani), maskra doppja tista 'tgħin biex tnaqqas ir-riskju tiegħek li taqbad (jew tifrex) il-COVID ukoll, jgħid Dr Singh. (Fil-fatt, probabbilment diġà rajt lill-ħaddiema tal-kura tas-saħħa jirduppjaw il-maskri matul il-pandemija.)

Masking doppju jista 'jkun ukoll idea tajba jekk int marid b'CVID-19 u trid tiżgura protezzjoni ottimali kemm għalik innifsek kif ukoll għal dawk ta' madwarek waqt li tkun infettat, iżid Dr Singh.

Jekk qed tistaqsi jekk huwiex sikur li tagħmel doppju maskra waqt l-eżerċizzju, Dr Singh jgħid li jiddependi fuq il-persuna. B'mod ġenerali, għalkemm, "maskra tad-drapp minsuġa sewwa għandha tkun tajba" għall-workouts, huwa jgħid. "Poġġi l-għażla tal-maskra tiegħek fil-kuntest ta 'dak li qed tagħmel", huwa jżid. "Għal nies b'diffikultajiet biex tieħu n-nifs, għandhom jikkonsultaw mat-tabib tagħhom dwar l-aħjar mod kif jipproteġu lilhom infushom u lil dawk ta 'madwarhom." (Ara: Kif Sib l-Aqwa Maskra tal-wiċċ għal Workouts)

Kif Maskra Doppja biex Ipproteġi Kontra COVID-19

Filwaqt li l-maskri N95 huma l-istandard tad-deheb, għal darb'oħra, is-CDC xorta jirrakkomanda li l-ħaddiema tal-kura tas-saħħa b'riskju għoli biss għandhom jużawhom f'dan il-ħin biex jevitaw in-nuqqasijiet.

"Għal dawk minna li xtraw maskri tad-drapp u maskri kirurġiċi, hemm ftit kombinazzjonijiet li huma pass 'il fuq" minn maskra tipika tad-drapp b'saff wieħed, jgħid Dr Singh. Għażla waħda hija li tagħmel maskra doppja b'"maskri tad-drapp minsuġa sewwa," li faċilment tista' ssib fuq Etsy, Everlane, Uniqlo, u bejjiegħa bl-imnut oħra. (Ara: Dawn Huma l-Maskri tal-wiċċ tad-drapp l-aktar eleganti)

Maskra doppja b'maskra kirurġika (li għandek tkun tista 'ssibha fid-drogi lokali tiegħek jew fuq Amazon) u maskra tad-drapp hija "saħansitra aħjar", jinnota Dr Singh. Fil-karta tagħhom, Marr u Dr Gandhi rrakkomandaw li jilbsu l-maskra tad-drapp fuq il-maskra kirurġika għall-aħjar protezzjoni u l-aħjar qagħda. Bl-istess mod, jekk jiġri li jkollok maskra N95, Dr Sanchez jirrakkomanda li tpoġġi l-maskra tad-drapp fuq saffi fuq l-N95 għall-aħjar protezzjoni u tajbin.

Bottom line: L-esperti mhumiex eżattament tħeġġeġ il-pubbliku biex jaħbi darbtejn bħala neċessità, iżda huma definittivament abbord bl-approċċ. Meta wieħed iqis li hemm diversi razez COVID-19 ġodda (u potenzjalment aktar kontaġjużi) li jiċċirkolaw madwar id-dinja issa, jista 'ma tkunx idea daqshekk ħażina li tirdoppja.

L-informazzjoni f'din l-istorja hija eżatta mill-ħin tal-istampa. Hekk kif l-aġġornamenti dwar il-koronavirus COVID-19 ikomplu jevolvu, huwa possibbli li xi informazzjoni u rakkomandazzjonijiet f'din l-istorja nbidlu mill-pubblikazzjoni inizjali. Inħeġġuk biex tiċċekkja regolarment ma' riżorsi bħas-CDC, id-WHO, u d-dipartiment tas-saħħa pubblika lokali tiegħek għall-aktar data u rakkomandazzjonijiet aġġornati.

Reviżjoni għal