Nibqgħu Sikuri fit-Toroq: Kif Tittratta Għajnejn Nixfin Waqt is-Sewqan

Kontenut

• Kif is-sewqan jaffettwa għajnejk
• Ħjiel għas-sewqan jekk għandek għajnejn xotti
• Meta tfittex għajnuna għal għajnejn xotti tiegħek

It-trattament ta 'għajnejn irritati u bl-uġigħ waqt is-sewqan mhux biss huwa tedjanti, iżda wkoll perikoluż. Skond studju ppubblikat fil-, persuni b'għajnejn xotti huma aktar probabbli li jkollhom ħinijiet ta 'rispons aktar bil-mod meta jsuqu. Huma wkoll aktar probabbli li jitilfu l-miri, bħal crosswalks jew ostakli potenzjali fit-triq.

Kemm jekk qed tagħmel vjaġġ qasir jew fih għal vjaġġ twil, dawn il-pariri jistgħu jgħinu biex iżommu għajnejk komdi fit-triq.

Kif is-sewqan jaffettwa għajnejk

Affarijiet multipli jistgħu jikkawżaw għajnejn xotti; waħda hija l-evaporazzjoni tad-dmugħ miżjuda. Meta tkun qed issuq, jew tieħu sehem f'xi attività li teħtieġ konċentrazzjoni intensa, għandek it-tendenza li tpetpet inqas. Bħala riżultat, id-dmugħ tiegħek jevapora aktar faċilment, u għajnejk iħossuhom aktar niexfa.

Sewqan bil-lejl jista 'wkoll jikkawża dija biex tirrifletti fuq il-wiċċ niexef u irregolari tal-kornea. Bħala riżultat, tista 'tħoss li għandek iktar diffikultà biex issuq bil-lejl. Tista 'wkoll tinnota dija waqt inżul ix-xemx, meta x-xemx tkun partikolarment qawwija, jew meta jkun hemm borra madwar it-toroq.

Fatturi oħra ta 'riskju li jistgħu jikkontribwixxu għal għajnejn xotti tiegħek jinkludu:

• Li jkollok aktar minn 50 sena. Il-produzzjoni naturali tad-dmugħ tal-għajn spiss tonqos wara din l-età.
• Li tkun mara. In-nisa għandhom tendenza li jkollhom għajnejn aktar niexfa minħabba varjazzjonijiet ormonali li jaffettwaw il-produzzjoni tad-dmugħ tagħhom.
• Liebes lentijiet tal-kuntatt.
• Tiekol dieta b'livell baxx ta 'vitamina A. Ikel rikk fil-vitamina A jista 'jgħin biex jikkontribwixxi għall-produzzjoni tad-dmugħ. Eżempji ta 'ikel bħal dan jinkludu karrotti u bżar qampiena.
• Meta tieħu mediċini magħrufa li jikkawżaw għajnejn xotti. Eżempji jinkludu mediċini għall-ansjetà, dijuretiċi, imblokkaturi beta, u anti-istaminiċi.

Filwaqt li ma tistax tbiddel xi aspetti tas-sewqan (bħaż-żamma tal-konċentrazzjoni), hemm xi wħud li tista '. Jekk tagħmel hekk jista 'jgħin biex tevita skumdità u idealment ittejjeb is-sigurtà tiegħek waqt is-sewqan.

Ħjiel għas-sewqan jekk għandek għajnejn xotti

Id-darba li jmiss ikollok wara r-rota, tikkunsidra li tagħmel dawn il-bidliet biex tipproteġi għajnejk:

• Qabel ma tpoġġi l-karozza fis-sewqan, applika dmugħ artifiċjali biex tillubrikha għajnejk. Sempliċement ixxarrab mill-ġdid l-għajnejn tiegħek jew tuża qtar biex tnaqqas il-ħmura x'aktarx ma tkunx biżżejjed biex idratat verament l-għajnejn. Uża qtar li huwa ttikkettat bħala "tiċrit artifiċjali." Filwaqt li kemm il-qtar kif ukoll il-ġellijiet huma disponibbli, il-ġellijiet m’għandhomx jintużaw qabel is-sewqan għax jistgħu jikkawżaw ftit ċċajpar tal-vista.
• Jekk sejjer fuq sewqan twil, ilbes nuċċalijiet minflok lentijiet tal-kuntatt. Dan jista 'jnaqqas in-nixfa tal-għajnejn waqt is-sewqan.
• Agħmel sforz biex teptip aktar spiss u b'mod intermittenti waqt is-sewqan. Pereżempju, ipprova teptip aktar spiss waqt riklami tar-radju jew kull 10 sa 15-il minuta.
• Jekk qed issuq waqt li x-xemx tkun barra, ipprova tilbes nuċċalijiet tax-xemx li joffru protezzjoni ta ’spettru wiesa’ UVA u UVB kontra r-raġġi tax-xemx. Madankollu, in-nuċċali tax-xemx tiegħek m'għandhomx ikunu ta 'kategorija ta' filtru li hija ogħla minn erba '- inkella, il-lenti tkun skura wisq.
• Ilbes nuċċalijiet b'kisja kontra d-dija biex tnaqqas id-dija li tista 'sseħħ bil-lejl waqt is-sewqan.
• Dawwar il-ventijiet tal-arja tiegħek sabiex l-arja ma tgħaddix direttament f'wiċċek. Inkella, id-dmugħ tiegħek huwa aktar probabbli li jevapora malajr, u jirriżulta f'għajnejn aktar niexfa.
• Ħu pawżi perjodiċi mis-sewqan biex isserraħ għajnejk. Li tiġbed biex tistrieħ għajnejk niexfa jista 'jgħin. Agħlaq għajnejk għal diversi sekondi kull darba, u ħalli d-dmugħ jgħatti għajnejk. Meta terġa 'tiftaħ għajnejk, itteptep għal xi ftit drabi sabiex id-dmugħ ikun jista' jinfirex b'mod aktar indaqs. Imbagħad applika aktar tiċrit artifiċjali.

Dawn il-pariri jistgħu jgħinuk ikollok rikba aktar komda, tnaqqas il-ħsara possibbli fl-għajnejn xotti, u tiżgura sewqan sikur.

Meta tfittex għajnuna għal għajnejn xotti tiegħek

Filwaqt li hemm affarijiet li tista 'tagħmel biex tgħin ittaffi l-għajnejn xotti waqt is-sewqan, ma tinjora l-ebda sinjal li jindika li għandek bżonn aktar minn qtar mingħajr riċetta:

• Int kontinwament tara dija waqt is-sewqan. Filwaqt li l-għajnejn xotti jistgħu jikkontribwixxu għal dija li taffettwa l-vista tiegħek, hemm kundizzjonijiet oħra ta 'l-għajnejn li jistgħu jikkawżaw dija. Eżempju huma l-katarretti, li hija mċajpra tal-lenti li hija responsabbli biex tgħawweġ ir-raġġi tad-dawl.
• Tesperjenza bidliet fil-vista tiegħek jew vista mċajpra bħala riżultat ta 'l-għajnejn xotti tiegħek.
• Għajnejk dejjem iħossuhom irritati jew imqaxxra.

Hemm ħafna trattamenti li jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi tal-għajnejn xotti. Kellem lit-tabib tal-għajnejn tiegħek dwar kwalunkwe sintomi li jista 'jkollok biex b'hekk ikunu jistgħu jissuġġerixxu trattament adattat għalik.