Awtur: John Stephens
Data Tal-Ħolqien: 21 Ta ’Jannar 2021
Data Tal-Aġġornament: 21 Novembru. 2024
Anonim
Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova
Video.: Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova

Kontenut

X'inhi d-Depressjoni?

Hemm drabi fil-ħajja meta tħossok imdejjaq. Dawn l-emozzjonijiet ġeneralment idumu biss ftit sigħat jew ġranet. Huwa meta tħossok imdejjaq jew imdejjaq għal perjodi twal ta ’żmien, u meta dawk is-sentimenti huma qawwija ħafna li dawn is-sentimenti huma kkunsidrati dipressjoni.

Id-depressjoni hija disturb mentali serju li jista 'jinterferixxi mal-ħajja tiegħek ta' kuljum. Jista 'jagħmilha diffiċli għalik li twettaq l-attivitajiet tiegħek ta' kuljum u ssib pjaċir fl-attivitajiet li darba gawdejt.

Ħafna nies jesperjenzaw depressjoni. Fil-fatt, huwa wieħed mill-iktar disturbi mentali komuni fl-Istati Uniti, skond l-Istitut Nazzjonali tas-Saħħa Mentali (NIH). Skond studju mill-Amministrazzjoni tas-Servizzi ta ’l-Abbuż tas-Sustanzi u s-Saħħa Mentali (SAMHSA), 6 fil-mija ta’ l-adulti Amerikani esperjenzaw mill-inqas episodju wieħed ta ’depressjoni kull sena tad-deċennju li jibda fl-2005.

Id-depressjoni ġeneralment isseħħ l-ewwel fl-età adulta bikrija, iżda hija wkoll komuni fost l-adulti anzjani, skond in-NIH. Studji mill-istima li 7 miljun adult Amerikan 'il fuq minn 65 sena jesperjenzaw depressjoni kull sena. Is-CDC tirrapporta wkoll li adulti 'l fuq minn 65 sena kienu 16 fil-mija tal-imwiet kollha ta' suwiċidju fl-2004.


X'inhuma s-Sintomi?

Id-depressjoni hija komuni b'mod speċjali f'nies bi problemi mediċi oħra. Adulti anzjani jista 'jkollhom iktar kwistjonijiet mediċi, li jistgħu jżidu r-riskju tagħhom ta' depressjoni. Anki jekk id-depressjoni hija komuni fl-anzjani, mhix parti normali li tixjieħ. Xi adulti anzjani jistgħu ma jaħsbux li huma depressi għax id-dwejjaq mhuwiex is-sintomu ewlieni tagħhom.

Is-sintomi tad-depressjoni jvarjaw minn persuna għal oħra. Fl-anzjani, uħud mill-aktar sintomi komuni jinkludu:

  • tħoss dwejjaq jew "vojt"
  • tħossok bla tama, cranky, nervuż, jew ħati għal ebda raġuni
  • nuqqas f'daqqa ta 'tgawdija fil-passatempi favoriti
  • għeja
  • telf ta 'konċentrazzjoni jew memorja
  • jew nuqqas ta 'rqad jew irqad wisq
  • tiekol wisq jew tiekol ftit wisq
  • ħsibijiet jew tentattivi ta ’suwiċidju
  • uġigħ
  • uġigħ ta ’ras
  • bugħawwieġ addominali
  • kwistjonijiet diġestivi

X'inhuma l-Kawżi?

L-esperti ma jafux eżattament x'jikkawża d-depressjoni. Jistgħu jkunu involuti diversi fatturi, bħall-ġenetika, l-istress, u l-kimika tal-moħħ.


Ġenetika

Li jkollok membru tal-familja li esperjenzat depressjoni jpoġġik f'riskju ogħla li tiżviluppa depressjoni.

Stress

Inċidenti stressanti bħal mewt fil-familja, relazzjoni ta 'sfida, jew problemi fuq ix-xogħol jistgħu jikkawżaw depressjoni.

Kimika tal-Moħħ

Il-konċentrazzjoni ta 'ċerti kimiċi fil-moħħ tista' tikkontribwixxi għall-iżvilupp ta 'disturb depressiv f'xi nies.

Id-depressjoni ħafna drabi sseħħ flimkien ma 'kundizzjonijiet mediċi oħra f'adulti anzjani. Id-depressjoni tista 'saħansitra tiggrava dawn il-kundizzjonijiet. Xi mediċini għal dawn il-kwistjonijiet mediċi jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji li jistgħu jaffettwaw id-depressjoni tiegħek.

Kif tiġi dijanjostikata d-Depressjoni?

Testijiet u Eżamijiet

It-tabib tiegħek jista 'jagħmel bosta tipi ta' testijiet u eżamijiet jekk jissuspettaw li qed tesperjenza dipressjoni.

Eżami Fiżiku

It-tabib tiegħek ser jagħmel eżami fiżiku u jistaqsik mistoqsijiet dwar saħħtek. Għal xi nies, id-depressjoni tista 'tkun konnessa ma' kundizzjoni medika eżistenti.


Testijiet tad-Demm

It-tabib tiegħek jista 'jordna testijiet tad-demm biex ikejjel valuri differenti fid-demm tiegħek biex jiċċekkja għal kundizzjonijiet mediċi eżistenti li jistgħu jikkawżaw id-depressjoni tiegħek.

Eżami Psikoloġiku

It-tabib tiegħek jistaqsik dwar is-sintomi, ħsibijiet, emozzjonijiet u drawwiet ta 'kuljum tiegħek. Jistgħu jitolbuk timla kwestjonarju biex twieġeb dawn il-mistoqsijiet.

Tipi ta 'Depressjoni

Hemm diversi tipi ta 'disturbi depressivi. Kull tip għandu l-kriterji dijanjostiċi tiegħu stess.

Disturb Depressiv Maġġuri

Disturb depressiv maġġuri huwa kkaratterizzat minn burdata depressa severament jew telf ta 'interess f'attivitajiet ta' kuljum li tinterferixxi mal-ħajja ta 'kuljum għal mill-inqas ġimagħtejn

Disturb Depressiv Persistenti

Disturb depressiv persistenti huwa burdata depressa li ddum għal mill-inqas sentejn.

Disturb Bipolari

Id-disturb bipolari huwa kkaratterizzat minn tibdil fil-burdata taċ-ċikliżmu minn quċċati estremi għal livelli baxxi estremi.

Id-Depressjoni Kif Tiġi Trattata?

Hemm trattamenti li jvarjaw għad-depressjoni. Ħafna drabi, in-nies jiġu ttrattati b'kombinazzjoni ta 'medikazzjoni u psikoterapija.

Mediċini Antidepressivi

Hemm varjetà ta 'mediċini preskritti b'mod komuni għad-depressjoni.

Inibituri Selettivi ta 'Teħid mill-Ġdid ta' Serotonin (SSRIs)

  • fluoxetine (Prozac)
  • sertralina (Zoloft)
  • escitalopram (Lexapro)
  • paroxetine (Paxil)
  • citalopram (Celexa)
  • venlafaxine (Effexor)
  • duloxetine (Cymbalta)
  • bupropion (Wellbutrin)
  • imimpramine
  • nortiptyline
  • isocarboxazid (Marplan)
  • phenelzine (Nardil)
  • selegilina (Emsam)
  • tranylcypromine (Parnate)

Inibituri ta 'Teħid mill-Ġdid ta' Serotonin u Norepinephrine (SNRIs)

Tricyclics (TCAs)

Inibituri tal-Monoamine Oxidase (MAOIs)

L-antidipressanti jistgħu jieħdu ftit ġimgħat biex jaħdmu, allura huwa importanti li teħodhom kif dirett anke jekk ma tistax tħoss xi titjib mill-ewwel. Dawn il-mediċini jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji inklużi:

  • uġigħ ta 'ras
  • stonku mqalleb
  • nuqqas ta 'rqad
  • ansjetà
  • irrekwitezza
  • aġitazzjoni
  • kwistjonijiet sesswali

Dawn l-effetti sekondarji ġeneralment imorru maż-żmien, iżda huwa importanti li tkellem lit-tabib tiegħek dwarhom mill-ewwel.

Psikoterapija

Li tattendi sessjonijiet ta ’terapija tgħin lil ħafna nies bid-depressjoni. It-terapija tgħin billi tgħallmek modi ġodda kif taħseb u taġixxi. Tista 'wkoll titgħallem modi kif tibdel kwalunkwe drawwiet li jistgħu jikkontribwixxu għad-depressjoni tiegħek. It-terapija tista 'tgħinek tifhem aħjar u tgħaddi minn sitwazzjonijiet ta' sfida li jistgħu jikkawżaw jew jaggravaw id-depressjoni tiegħek.

Terapija Elettrokonvulsiva

It-terapija elettrokonvulsiva ġeneralment tintuża biss biex tikkura każijiet severi ta 'depressjoni. Jaħdem billi jibgħat xokkijiet elettriċi ħfief lill-moħħ biex ibiddel kif jaħdmu l-kimiċi fil-moħħ. Jista 'jikkawża xi effetti sekondarji, inkluż konfużjoni u telf ta' memorja. Dawn l-effetti sekondarji rarament idumu għal żmien twil.

Kif Tista 'Tgħin lil Xi ħadd bid-Depressjoni?

Għin lill-maħbub tiegħek jasal għand tabib jekk tissuspetta li għandhom depressjoni. It-tabib jista 'jiddijanjostika l-kundizzjoni u jippreskrivi t-trattament. Tista 'wkoll tgħin fil-modi li ġejjin.

Tkellem

Tkellem mal-maħbub tiegħek regolarment, u isma 'b'attenzjoni. Agħti parir jekk jitolbu. Ħu dak li jgħidu bis-serjetà. Qatt tinjora theddida ta 'suwiċidju jew kummenti dwar suwiċidju

Appoġġ

Offri appoġġ. Kun inkoraġġanti, paċenzjuż, u tifhem.

Ħbiberija

Kun ħabib. Stedinhom regolarment biex jiġu u jqattgħu ħin miegħek.

Ottimiżmu

Kompli fakkar lill-maħbub tiegħek li, biż-żmien u t-trattament, id-depressjoni tagħhom tonqos.

Għandek dejjem tirrapporta taħdita suwiċidali mat-tabib tal-maħbub tiegħek, u, jekk meħtieġ, teħodhom fi sptar għall-għajnuna psikjatrika.

Prevenzjoni ta 'suwiċidju

Jekk taħseb li xi ħadd qiegħed f'riskju immedjat li jagħmel ħsara lilu nnifsu jew iweġġa 'lil persuna oħra:

  • Ċempel 911 jew in-numru ta 'emerġenza lokali tiegħek.
  • Ibqa ’mal-persuna sakemm tasal l-għajnuna.
  • Neħħi kwalunkwe pistola, skieken, mediċini, jew affarijiet oħra li jistgħu jikkawżaw ħsara.
  • Isma ’, imma tiġġudikax, targumentax, thedded jew tgħajjat.

Jekk taħseb li xi ħadd qed jikkunsidra s-suwiċidju, ġib għajnuna minn hotline ta 'prevenzjoni ta' kriżi jew suwiċidju. Ipprova l-Linja ta 'Ħajja Nazzjonali għall-Prevenzjoni tas-Suwiċidju fi 800-273-8255.

Sorsi: Lifeline ta 'Prevenzjoni Nazzjonali ta' Suwiċidju u Amministrazzjoni ta 'Servizzi ta' Abbuż ta 'Sustanzi u Saħħa Mentali

Sovet

Iperventilazzjoni
Mediċina

Iperventilazzjoni

L-iperventilazzjoni hija nif mgħaġġel u profond. Ji ejjaħ ukoll nif żejjed, u ji ta 'jħallik tħo ok bla nif .Tieħu n-nif fl-o iġnu u toħroġ id-dijo idu tal-karbonju. Nif eċċe iv joħloq livell baxx...
Vaċċin kontra l-Epatite B.
Mediċina

Vaċċin kontra l-Epatite B.

L-Epatite B hija infezzjoni erja li taffettwa l-fwied. Huwa kkawżat mill-viru tal-epatite B. L-Epatite B ti ta 'tikkawża mard ħafif li jdum ftit ġimgħat, jew ji ta' jwa al għal marda erja tul ...