Epikondilite medjali: x'inhi, sintomi u trattament

Kontenut

• Sintomi ta 'epicondylitis medjali
• Kawżi ewlenin
• Kif isir it-trattament

Epikondilite medjali, magħrufa popolarment bħala minkeb tal-golfer, tikkorrispondi għal infjammazzjoni tal-għerq li tgħaqqad il-polz mal-minkeb, u tikkawża uġigħ, sensazzjoni ta 'nuqqas ta' saħħa u, f'xi każijiet, tingiż.

Din l-infjammazzjoni hija iktar komuni f'nies li jipprattikaw it-taħriġ tal-piż b'mod intensiv ħafna, bdiewa, wara sessjoni ta 'ġardinaġġ fi tmiem il-ġimgħa, jew f'nies li jipprattikaw xi attività fiżika b'mod kostanti jew ripetittiv, bħal fil-każ tal-golf, li jitfgħu darts, bowling jew baseball, pereżempju.

Sintomi ta 'epicondylitis medjali

Is-sintomi ta 'l-epikondilite medjali jinqalgħu minħabba infjammazzjoni ta' l-għerq ikkawżata minn movimenti ripetittivi, li tikkawża mikrotrawma fl-għerq, li twassal għad-dehra ta 'xi sintomi, dawk ewlenin huma:

• Uġigħ fil-minkeb fir-reġjun l-iktar intern, meta d-driegħ ikun imġebbed u l-id tkun tħares 'il fuq;
• Uġigħ fil-parti ta 'ġewwa tal-minkeb li jmur għall-agħar meta jipprova jdawwar xi ħaġa, jagħmel taħriġ tal-piż jew jagħmel xi moviment ieħor simili għal-logħob tal-golf;
• Tħossok ta 'nuqqas ta' saħħa meta żżomm tazza ilma, tiftaħ vit, jew tħawwad idejk;
• Jista 'jkun hemm sensazzjoni ta' tnemnim fid-driegħ jew fis-swaba '.

M'hemmx bżonn li jsiru testijiet, minħabba li l-uġigħ huwa lokalizzat u karatteristiku ħafna, u għalhekk huwa faċli għat-tabib li jasal għad-dijanjosi. Madankollu, iridu jiġu evalwati kawżi oħra, bħal korriment fil-ligament kollaterali medjali, ulna newrite, ksur u razza tal-muskoli, pereżempju.

Kawżi ewlenin

Epikondilite medjali hija kkawżata prinċipalment minn movimenti ripetittivi, sabiex ikun hemm użu eċċessiv ta 'muskoli lokali u mikrotrawma fl-għerq.

Għalhekk, din is-sitwazzjoni tista 'tkun relatata mal-prattika ta' sports bħal golf, baseball jew bowling, jew tkun relatata ma 'attivitajiet professjonali, li jistgħu jiġru aktar faċilment fil-mastrudaxxi, ġardinara, plamers jew nies li jaħdmu fil-kostruzzjoni ċivili, pereżempju.

Kif isir it-trattament

It-trattament għall-epikondilite medjali għandu jkun iggwidat minn ortopedista, iżda ġeneralment jinvolvi mistrieħ u tiġi evitata l-attività, peress li huwa possibbli li titnaqqas l-infjammazzjoni u jittaffew is-sintomi.

Barra minn hekk, l-użu ta 'ingwenti anti-infjammatorji, bħal Diclofenac, per eżempju, jista' jkun indikat ukoll għal serħan mill-uġigħ, u jista 'jkun irrakkomandat mit-tabib li jżur is-sit madwar 2 darbiet kuljum. Għażla oħra biex ittaffi l-uġigħ ta 'epicondylitis medjali hija li tpoġġi silġ fuq il-post.

Meta l-uġigħ u l-iskumdità jippersistu għal aktar minn 6 xhur, it-tabib jista 'jindika injezzjonijiet b'anestetiċi u kortikosterojdi fil-post eżatt ta' l-uġigħ. Possibbiltà oħra hija l-mewġ ta 'xokk ekkorporali, li jikkonsisti fit-tqegħid ta' apparat li jarmi mewġ ultrasoniku fil-post bl-uġigħ, għal madwar nofs siegħa. Dan jiffaċilita r-riġenerazzjoni tat-tessut, b'titjib fl-uġigħ fi żmien qasir.

Il-fiżjoterapija tista 'tkun indikata wkoll għat-trattament ta' epicondylitis medjali u riżorsi bħal tensjoni, ultrasound, laser, eżerċizzji ta 'tiġbid tal-polz tal-polz, tisħiħ ta' l-ispalla, applikazzjoni ta 'tejps Kinesio għal titjib aktar mgħaġġel, flimkien mal-massaġġi jistgħu jintużaw. muri fil-video li ġej: