Nifhmu Uġigħ ta 'Ras Eżerċizzju

Kontenut

• X'inhu uġigħ ta 'ras għall-eżerċizzju?
• X'inhuma s-sintomi?
• X'jikkawżaha?
• Kawżi ta 'uġigħ ta' ras primarju fl-isforz
• Kawżi ta 'uġigħ ta' ras sekondarju eżerċizzju
• Min iġibhom?
• Kif jiġi djanjostikat?
• Kif jiġi trattat?
• X'inhi l-prospettiva?

X'inhu uġigħ ta 'ras għall-eżerċizzju?

Uġigħ ta 'ras għall-eżerċizzju huwa uġigħ ta' ras ikkawżat minn xi tip ta 'attività fiżika. It-tipi ta 'attività li jikkawżawhom ivarjaw minn persuna għal oħra, iżda jinkludu:

• eżerċizzju qawwi
• sogħla
• attività sesswali

It-tobba jaqsmu l-uġigħ ta 'ras fl-isforz f'żewġ kategoriji, skond il-kawża tagħhom:

• Uġigħ ta 'ras eżerċizzju primarju. Dan it-tip jinġieb biss minn attività fiżika u ġeneralment ma jagħmilx ħsara.
• Uġigħ ta 'ras eżerċizzju sekondarju. Dan it-tip jinġieb minn attività fiżika minħabba kundizzjoni sottostanti, bħal tumur jew mard tal-arterja koronarja.

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar uġigħ ta 'ras eżerċizzju, inkluż kif tagħraf jekk tiegħek hux primarju jew sekondarju.

X'inhuma s-sintomi?

Is-sintomu ewlieni ta 'uġigħ ta' ras ta 'sforz huwa uġigħ minn moderat għal sever li n-nies spiss jiddeskrivu bħala tħabbat. Għandek mnejn tħossha fuq rasek kollha jew sempliċement fuq naħa waħda. Jistgħu jibdew waqt jew wara attività fiżika qawwija.

Uġigħ ta 'ras eżerċizzju primarju jista' jdum kullimkien minn ħames minuti sa jumejn, filwaqt li uġigħ ta 'ras eżerċizzju sekondarju jista' jdum għal diversi jiem.

Jiddependi fuq il-kawża, uġigħ ta 'ras eżerċizzju sekondarju kultant ikollu sintomi addizzjonali, inklużi:

• rimettar
• ebusija fl-għonq
• viżjoni doppja
• telf tas-sensi

X'jikkawżaha?

Kawżi ta 'uġigħ ta' ras primarju fl-isforz

Uġigħ ta 'ras primarju għall-eżerċizzju spiss jinbeda minn:

• eżerċizzju intens, bħal ġiri, weightlifting, jew qdif
• attività sesswali, speċjalment orga
• sogħla
• għatis
• tisforza waqt il-movimenti tal-musrana

Madankollu, l-esperti mhumiex ċerti għaliex dawn l-attivitajiet jikkawżaw uġigħ ta 'ras. Jista 'jkun relatat mat-tidjiq tal-vini fil-kranju li jiġri waqt attività fiżika.

Kawżi ta 'uġigħ ta' ras sekondarju eżerċizzju

Uġigħ ta 'ras eżerċizzju sekondarju huwa attivat mill-istess attivitajiet bħal uġigħ ta' ras eżerċizzju primarju. Madankollu, din ir-reazzjoni għall-attività fiżika hija dovuta għal kundizzjoni sottostanti, bħal:

• emorraġija subaraknoidja, li hija fsada bejn il-moħħ u t-tessuti li jkopru l-moħħ
• tumuri
• mard tal-arterja koronarja li taffettwa l-vini li jwasslu għal jew ġewwa l-moħħ
• infezzjoni tas-sinus
• anormalitajiet strutturali tar-ras, l-għonq, jew is-sinsla tad-dahar
• ostruzzjoni tal-fluss tal-fluwidu ċerebrospinali

Min iġibhom?

Nies ta 'kull età jista' jkollhom uġigħ ta 'ras eżerċizzju. Madankollu, persuni 'l fuq minn 40 għandhom riskju ogħla.

Affarijiet oħra li jżidu r-riskju tiegħek li jkollok uġigħ ta 'ras fl-isforz jinkludu:

• eżerċizzju f'temp sħun
• eżerċizzju f'altitudni għolja
• li għandhom storja ta 'emigranja
• li għandek storja familjari ta 'emigranja

Kif jiġi djanjostikat?

Biex tkun iddijanjostikata uġigħ ta 'ras eżerċizzju, it-tabib tiegħek x'aktarx jibda billi jistaqsi dwar is-sintomi tiegħek u t-tipi ta' affarijiet li għandhom it-tendenza li jikkawżawhom. Kun żgur li tgħidilhom dwar kwalunkwe attività speċifika li tidher li tagħtik uġigħ ta 'ras.

Skond is-sintomi u l-istorja medika tiegħek, jistgħu jużaw ukoll xi testijiet ta 'l-immaġini biex jiċċekkjaw għal kwistjoni sottostanti.

Testijiet tal-immaġini użati biex jiġu djanjostikati uġigħ ta 'ras eżerċizzju jinkludu:

• CT scan biex tiċċekkja għal fsada riċenti fil-moħħ jew madwaru
• MRI scan biex tara l-istrutturi fi ħdan moħħok
• anġjografija tar-reżonanza manjetika u anġjografija CT biex tara l-vini li jwasslu għal moħħok
• vit spinali biex tkejjel il-fluss tal-fluwidu ċerebrospinali

Kif jiġi trattat?

It-trattament għal uġigħ ta 'ras eżerċizzju jiddependi fuq jekk l-uġigħ ta' ras tiegħek huwiex primarju jew sekondarju. Uġigħ ta 'ras eżerċizzju sekondarju ġeneralment jitlaq ladarba tittratta l-kawża sottostanti.

Uġigħ ta 'ras primarju għall-eżerċizzju ġeneralment jirrispondi tajjeb għal trattamenti ta' uġigħ ta 'ras tradizzjonali, inklużi anti-infjammatorji mhux sterojdi bħall-ibuprofen (Advil). Jekk dawn ma jipprovdux eżenzjoni, it-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi tip differenti ta' medikazzjoni.

Mediċini użati biex jittrattaw uġigħ ta 'ras eżerċizzju jinkludu:

• indomethacin
• propranolol
• naproxen (Naprosyn)
• ergonovina (ergometrina)
• phenelzine (Nardil)

Jekk l-uġigħ ta 'ras tiegħek huwa prevedibbli, jista' jkun li jkollok bżonn tieħu medikazzjoni biss qabel ma tagħmel attivitajiet li taf li jistgħu jikkawżaw uġigħ ta 'ras. Jekk mhumiex prevedibbli, jista 'jkollok bżonn tieħu medikazzjoni regolarment biex tevitahom.

Għal xi nies, it-tisħin gradwali qabel ma tagħmel xi eżerċizzju qawwi jgħin ukoll. Jekk int runner, per eżempju, ipprova jiddedika aktar ħin biex issaħħan ġismek u gradwalment tibni l-veloċità tiegħek.

Għal uġigħ ta 'ras ikkawżat minn attivitajiet sesswali, li jkollok sess inqas qawwi aktar spiss jista' jgħin.

X'inhi l-prospettiva?

Uġigħ ta 'ras primarju ta' sforz huwa frustranti iżda ġeneralment ma jagħmilx ħsara. Madankollu, xi drabi jistgħu jkunu sinjal ta ’kundizzjoni sottostanti li teħtieġ trattament, allura huwa importanti li ssegwi mat-tabib tiegħek dwar is-sintomi tiegħek.

Ladarba tkun eskluzi kwalunkwe kawża oħra, taħlita ta 'bidliet fl-attività fiżika tiegħek u medikazzjoni mingħajr riċetta jew preskrizzjoni x'aktarx tipprovdi eżenzjoni.