Ippurgar isfar: 7 kawżi ewlenin u x'għandek tagħmel

Kontenut

• 1. Ikel b'ħafna xaħam
• 2. Infezzjoni intestinali
• 3. Problemi fil-fwied jew fil-marrara
• 4. Problemi fil-frixa
• 5. Ġiardjasi
• 6. Marda coeliac
• 7. Użu ta 'mediċini
• Meta tmur għand it-tabib
• Minn liema huma magħmula l-ippurgar?

Il-preżenza ta 'ippurgar sofor hija bidla relattivament komuni, iżda tista' sseħħ minħabba diversi tipi differenti ta 'problemi, minn infezzjoni intestinali għal dieta b'ħafna xaħam.

Minħabba li jista 'jkollu diversi kawżi, wara li tidentifika l-preżenza ta' ippurgar sofor, huwa importanti ħafna li tkun konxju ta 'karatteristiċi oħra bħall-għamla u r-riħa, għax jista' jgħin lit-tabib jilħaq id-dijanjosi aktar faċilment.

Hawn taħt jinsabu l-kawżi ewlenin tad-dehra ta 'ippurgar sofor:

1. Ikel b'ħafna xaħam

Tiekol xaħam żejjed, permezz ta 'ikel moqli, prodotti pproċessati jew ipproċessati, jagħmel id-diġestjoni diffiċli u jaċċellera t-transitu intestinali, speċjalment f'nies li normalment jieklu dieta bilanċjata. F’każijiet bħal dawn, minbarra li l-ippurgar isir isfar, jista ’jkollhom ukoll konsistenza aktar likwida minħabba l-veloċità li biha jgħaddu mill-imsaren.

X'tagħmel: it-tnaqqis tal-ammont ta 'xaħam u ikel ipproċessat fid-dieta jgħin biex jirregola l-kulur tal-ippurgar, li għandu jtejjeb wara jumejn jew tlett ijiem. Madankollu, jekk il-problema tippersisti għal żmien itwal, għandhom jiġu investigati kawżi oħra.

2. Infezzjoni intestinali

Kawża oħra komuni ħafna ta 'ippurgar sofor hija infezzjoni intestinali. Iżda f'dawn il-każijiet huwa wkoll komuni li jidhru sintomi oħra, bħal uġigħ addominali u dijarea. Ara lista aktar kompleta ta 'sintomi ta' infezzjoni intestinali.

F'dawn il-każijiet, huwa komuni li l-ippurgar jidher isfar minħabba li l-musrana hija infjammata mill-infezzjoni u għalhekk ma tistax tassorbi sew ix-xaħam mill-ikel. Il-kawża ewlenija ta 'din il-problema hija l-batterja E. coli, li tista' tinbelgħu f'ikel ikkontaminat u mhux imsajjar.

X'tagħmel: ixrob ħafna ilma u tikkonsma ikel faċilment diġestibbli bħal frott, ross abjad imsajjar, ħut u laħam abjad, billi tevita laħam aħmar u ikel ipproċessat u moqli.

3. Problemi fil-fwied jew fil-marrara

Mard bħall-epatite, ċirrożi jew il-bużżieqa tal-marrara jikkawżaw inqas bili biex jilħqu l-imsaren, li hija s-sustanza responsabbli biex tgħin tiddiġerixxi x-xaħam. Minbarra li jibdlu l-kulur tal-ippurgar, dan il-mard spiss jikkawża wkoll sintomi ta 'uġigħ addominali u ġilda u għajnejn sofor.

Ara 11-il sintomi li jistgħu jindikaw problemi fil-fwied.

X'tagħmel: fil-preżenza ta 'dawn is-sintomi, tabib ġenerali jew gastroenterologu għandhom jiġu mfittxija biex jikkonfermaw id-dijanjosi u jibdew trattament xieraq.

4. Problemi fil-frixa

Bidliet fil-frixa jikkawżaw diġestjoni ħażina, u jikkawżaw li l-ippurgar isir abjad jew isfar, minbarra li jikkawżahom jitilgħu u jidhru ragħwa. Il-problemi ewlenin li jaffettwaw dan l-organu huma pankreatite, kanċer, fibrożi ċistika jew ostruzzjoni tal-kanal tal-frixa.

Minbarra l-ippurgar mibdul, problemi fil-frixa jistgħu jikkawżaw uġigħ addominali, awrina skura, diġestjoni ħażina, nawżea u telf ta 'piż. Iċċekkja sintomi oħra ta 'problemi tal-frixa.

X'tagħmel: fil-preżenza ta 'dawn il-bidliet, speċjalment jekk akkumpanjati minn uġigħ addominali, nawżea u aptit ħażin, wieħed għandu jfittex attenzjoni medika biex jikkonferma d-dijanjosi u jibda trattament xieraq.

5. Ġiardjasi

Il-ġiardjasi hija marda intestinali kkawżata mill-parassita tal-giardia li tikkawża sintomi bħal dijarea ilma u splussiva, bi ippurgar sofor sofor li jinxtamm ħażin, nawżea, uġigħ ta 'ras, deidrazzjoni u telf ta' piż.

X'tagħmel: fil-preżenza ta 'dawn is-sintomi, għandek tara tabib ġenerali jew pedjatra jew gastroenterologu u tagħmel testijiet tal-ippurgar biex tikkonferma l-preżenza tal-parassita fl-imsaren u tibda trattament xieraq, li ġeneralment isir bl-antibijotiċi. Tgħallem aktar dwar it-trattament għall-ġardjasi.

6. Marda coeliac

Il-marda coeliac hija intolleranza severa għall-glutina li tikkawża irritazzjoni u assorbiment ħażin intestinali meta l-persuna tikkonsma ikel bil-qamħ, segala jew xgħir, li twassal għal żieda fil-veloċità tal-ippurgar fl-imsaren u żieda fix-xaħam fl-ippurgar, huwa isfar.

Tipikament, persuni b'mard celiac juru titjib fis-sintomi meta jieħdu ikel ħieles mill-glutina mid-dieta.

X'tagħmel: Huwa importanti li tikkonsulta gastroenterologu biex tikkonferma d-dijanjosi tal-marda u biex tibda dieta mingħajr glutina. Hawn huma xi sintomi li jistgħu jgħinuk tidentifika l-marda coeliac.

7. Użu ta 'mediċini

L-użu ta 'xi mediċini biex jitilfu l-piż jaħdem billi jnaqqas l-assorbiment ta' xaħam fl-imsaren, bħal Xenical jew Biofit, u jikkawża wkoll bidla fil-kulur tal-ippurgar u jżid it-transitu intestinali.

X'tagħmel: jekk qed tieħu xi waħda minn dawn il-mediċini, għandek tikkonsulta lit-tabib li ppreskrivihom biex jirċievu gwida dwar l-użu korrett u l-effetti ħżiena tal-medikazzjoni jew biex jibdlu għal medikazzjoni oħra.

Meta tmur għand it-tabib

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-preżenza ta 'ippurgar sofor hija dovuta biss għat-teħid eċċessiv ta' xaħmijiet f'ikla u, għalhekk, dawn itejbu f'inqas minn ġimgħa. Madankollu, jekk tieħu aktar minn ġimgħa biex tisparixxi jew jekk sintomi oħra assoċjati bħal deni, uġigħ addominali, telf ta 'piż, żaqq minfuħ jew demm fl-ippurgar, per eżempju, huwa rrakkomandat li tikkonsulta tabib.

Ara f'dan il-video x'bidliet fl-ippurgar jistgħu jindikaw dwar saħħtek:

Minn liema huma magħmula l-ippurgar?

Il-biċċa l-kbira tal-ippurgar huma magħmula mill-ilma, u fi kwantitajiet inqas huma preżenti batterji fil-flora intestinali, likwidi li jgħinu biex jiddiġerixxu l-ikel, bħall-bili, u fdalijiet ta ’ikel li ma ġewx diġeriti jew assorbiti, bħal fibri, qmuħ u żrieragħ.

Għalhekk, bidliet fid-dieta, l-użu ta 'medikazzjoni jew il-preżenza ta' problema intestinali jistgħu jikkawżaw diġestjoni ħażina, u jikkawżaw li x-xaħam fl-ikel ma jiġix assorbit, li jibdel il-kulur tal-ippurgar għal isfar.

Kun af il-kawżi għal kull bidla fil-kulur fl-ippurgar.