Kumplikazzjonijiet FM: Stil ta 'Ħajja, Depressjoni, u Aktar

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• Diżabilità u tfixkil fl-istil tal-ħajja
• Mard relatat
• Depressjoni
• Outlook

Ħarsa ġenerali

Fibromyalgia (FM) hija disturb li:

• tikkawża sensittività u uġigħ fil-muskoli u l-għadam
• toħloq għeja
• jistgħu jaffettwaw l-irqad u l-burdata

Il-kawżi eżatti tal-FM bħalissa mhumiex magħrufa, iżda xi kawżi jistgħu jinkludu:

• ġenetika
• infezzjonijiet
• trawma fiżika jew emozzjonali

Skond il-Mayo Clinic, xi riċerkaturi qed iħarsu lejn kif is-sistema nervuża ċentrali (CNS) tipproċessa l-uġigħ u kif tista 'żżid l-uġigħ f'nies b'FM, possibilment minħabba żbilanċ ta' newrotrażmettituri fil-moħħ.

Is-sintomi tal-FM jistgħu jiġu u jmorru. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, id-diżordni m'għandhiex it-tendenza li tmur għall-agħar maż-żmien. Is-sindromu tal-uġigħ jista 'jfixkel il-ħajja u jagħmel l-attivitajiet ta' kuljum aktar diffiċli.

Madankollu, in-nies li jgħixu mal-FM jistgħu jimmaniġġjaw is-sintomi tagħhom billi:

• jitgħallmu kif ilaħħqu ma 'l-uġigħ billi jużaw trattamenti disponibbli
• jevitaw il-kawżi li jwasslu għal flare-ups
• immaniġġja kwalunkwe kumplikazzjonijiet li jinqalgħu mill-kundizzjoni

Diżabilità u tfixkil fl-istil tal-ħajja

Sintomi bħal uġigħ fil-ġogi jistgħu jillimitaw il-mobbiltà tiegħek u jagħmluha aktar diffiċli biex tiffoka waqt attivitajiet ta 'kuljum bħal xogħol.

Iċ-ċpar tal-fibro huwa wkoll sintomu ewlieni għal pazjenti bl-FM. Hija kundizzjoni serja li tista ’twassal għal funzjonament kompromess kemm fiżikament kif ukoll mentalment.

Iċ-ċpar tal-fibro, jew iċ-ċpar tal-moħħ kif inhu magħruf, huwa disturb ta 'disfunzjoni konjittiva kkaratterizzat minn:

• distrazzjoni faċli
• diffikultà biex titkellem
• telf ta 'memorja għal żmien qasir
• tinsa

Minħabba dawn is-sintomi, ħafna nies b'FM mhumiex kapaċi jaħdmu. Jekk l-impjieg ma kienx għażla, jista ’jkun diffiċli għalik li titlob diżabilità.

Għal dawk li kapaċi jaħdmu, l-FM xorta tista 'tnaqqas il-produttività u tista' tnaqqas il-kwalità tal-ħajja tagħhom. Jista 'jagħmel affarijiet diffiċli li darba kienu pjaċevoli diffiċli minħabba l-uġigħ u l-għeja li jseħħu bil-kundizzjoni.

L-uġigħ ta 'FM jista' jillimita l-ħila tiegħek biex tkun attiv u jista 'jikkawża li tirtira mill-attivitajiet tas-soltu tiegħek u mill-ħajja soċjali. Flare-ups tal-FM jinġiebu mill-istress u jistgħu jinġiebu wkoll mid-depressjoni u l-iżolament. Jista 'jseħħ ċiklu ta' uġigħ u iżolament.

Mard relatat

Ħafna problemi ta 'saħħa huma aktar komuni meta tgħix ma' FM. Mhux magħruf jekk:

• L-FM tikkawża dan il-mard
• il-mard jikkawża l-FM
• teżisti spjegazzjoni oħra

Madankollu, li tkun konxju ta 'dan il-mard relatat jista' jgħinek tidentifika sintomi u tiddistingwi bejn FM u disturb ieħor sottostanti.

Il-mard relatat li ġej huwa aktar komuni f'nies b'FM:

• sindromu ta 'għeja kronika
• sindromu tal-musrana irritabbli (IBS) u marda infjammatorja tal-musrana (IBD)
• emigranja
• uġigħ ta 'ras tensjoni
• depressjoni
• endometriosis, li hija disturb riproduttiv femminili
• lupus, li hija marda awtoimmuni
• osteoartrite
• artrite rewmatika (RA)
• sindromu tar-riġel bla kwiet

Ħafna minn dawn il-kundizzjonijiet huma faċilment identifikabbli. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jippreskrivi trattamenti speċifiċi għalihom.

Sintomi oħra bħall-marda tal-musrana jistgħu joħolqu sfida aktar diffiċli.

Madankollu, huwa rrappurtat li sa 70 fil-mija tan-nies b'FM għandhom sintomi ta ':

• dijarea
• stitikezza
• uġigħ addominali
• nefħa minħabba l-gass

Dawn is-sintomi huma l-karatteristiċi ta 'l-IBS.

FM jista ’jkun preżenti wkoll f’pazjenti b’IBD, bħal Crohn’s (CD) u kolite ulċerattiva (UC).

A ppubblikat fil-Ġurnal tar-Rewmatoloġija involva 113-il pazjent b'IBD, speċifikament 41 pazjent b'CD u 72 pazjent b'UC.

Ir-riċerka wriet li 30 fil-mija (30 pazjent) tal-pazjenti kellhom FM. Kważi 50 fil-mija tal-pazjenti b'CD kellhom FM, filwaqt li madwar 20 fil-mija tal-pazjenti b'UC kellhom il-kundizzjoni. Ir-riċerkaturi kkonkludew li l-FM hija komuni f'nies li jgħixu ma 'IBD.

Li tiddistingwi bejn FM u dan il-mard relatat jista 'jgħinek tidentifika u tikkura l-kundizzjoni li tikkawża s-sintomi.

Xi attivitajiet li jistgħu jgħinu fit-trattament ta 'uġigħ FM u biex itejbu s-saħħa ġenerali tiegħek jinkludu:

• tnaqqas l-istress
• torqod adegwat
• tipprova tiekol dieta sana
• tagħmel eżerċizzju moderat regolari

Depressjoni

Ħafna nies bl-FM għandhom ukoll depressjoni. Xi nies jemmnu li d-depressjoni u l-FM għandhom xi similaritajiet bijoloġiċi u psikoloġiċi.

Jekk iva, dan ifisser li wieħed x'aktarx jakkumpanja lill-ieħor. Madwar nies b'FM għandhom sintomi ta 'depressjoni. L-iżolament u l-uġigħ li spiss jakkumpanjaw dan id-disturb jistgħu jwasslu għal depressjoni.

Barra minn hekk, xi fornituri tal-kura tas-saħħa għad għandhom it-twemmin li dan is-sindromu mhuwiex marda vera. Huma jemmnu li hija taħlita ta ’bosta sintomi li huma kkawżati mill-istress u li hija“ kollha f’ras persuna, ”li tista’ twassal ukoll għal depressjoni.

It-terapija tista 'tgħinek tlaħħaq mad-depressjoni. Sessjonijiet individwali jistgħu jgħinuk tifhem dak li qed jiġri b’ġismek u kif il-ħsibijiet tiegħek jistgħu jaffettwaw saħħtek.

Gruppi ta 'appoġġ huma wkoll ta' benefiċċju. Jistgħu jgħinuk tidentifika ma 'oħrajn li għandhom il-kundizzjoni u jgħinu biex ittaffu s-sentimenti ta' solitudni jew iżolazzjoni.

Outlook

Bħalissa, m'hemm l-ebda kura magħrufa għall-FM. Iżda t-trattamenti huma disponibbli biex jgħinuk timmaniġġa l-uġigħ u t-tfaqqigħ tiegħek. F'xi każijiet, it-trattament jista 'jgħin biex inaqqas l-uġigħ gradwalment.

It-trattament jista 'jinvolvi:

• medikazzjoni għall-uġigħ, użata b'kawtela minħabba potenzjal vizzju
• terapija fiżika
• eżerċizzju, preferibbilment aerobiku
• terapija konjittiva fl-imġieba (CBT)
• mediċina alternattiva bħal akupuntura, meditazzjoni, u tai chi

Jekk qed tesperjenza sintomi minn marda relatata, huwa importanti li tara lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek għal evalwazzjoni bir-reqqa biex:

• identifika d-differenzi fis-sintomi
• tikkonferma d-dijanjosi
• ittratta sewwa l-FM u kwalunkwe kundizzjoni sottostanti

Ħafna nies b’FM isibu li l-kundizzjoni tagħhom titjieb l-iktar meta jkunu kapaċi joħolqu u jżommu pjan tajjeb għall-immaniġġjar tas-sintomi.

Dan jista 'jinkludi taħlita ta' mediċini u trattamenti alternattivi, jew terapija biex jgħallmek kif tlaħħaq mal-effetti psikoloġiċi tad-disturb.

Irrispettivament minn liema sintomi għandek jew kemm hi severa l-kundizzjoni tiegħek, hemm għażliet ta 'trattament li jistgħu jgħinuk tgħix ħajja b'saħħitha u sodisfaċenti.

Kun żgur li tkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar il-ħolqien ta 'pjan ta' trattament li jaħdem l-aħjar għalik.