11-il benefiċċju ewlieni tal-ġelatina rjali u kif tikkonsma

Kontenut

• Benefiċċji tal-ġelatina rjali
• Kif tikkonsma
• Effetti sekondarji
• Meta mhux indikat

Ġelatina rjali huwa l-isem mogħti lis-sustanza li n-naħal ħaddiema jipproduċu biex jitimgħu lin-naħal reġina tul ħajjitha kollha. In-naħal reġina, għalkemm ġenetikament ugwali għall-ħaddiema, tgħix bejn 4 u 5 snin, filwaqt li n-naħal ħaddiema għandhom ċiklu tal-ħajja ta '45 sa 60 jum bħala medja u jieklu l-għasel. Il-lonġevità tan-naħal reġina hija attribwita għall-benefiċċju tat-tmigħ tagħha, peress li n-naħal reġina titma esklussivament bil-ġelatina rjali matul ħajjitha kollha.

Din is-sustanza għandha konsistenza ġelatina jew pastuża, kulur abjad jew kemmxejn safrani u togħma aċida. Bħalissa l-ġelatina rjali hija meqjusa bħala super ikel, għax tippreżenta b'mod konċentrat ħafna ilma, zokkor, proteini, xaħam u varjetà wiesgħa ta 'vitamini, speċjalment A, B, Ċ u E, minbarra minerali bħal kubrit, manjesju, ħadid u żingu.

Benefiċċji tal-ġelatina rjali

Il-benefiċċji ewlenin għas-saħħa relatati mal-ġelatina rjali jinkludu:

1. Azzjoni ta 'stimulazzjoni u tisħiħ, li jgħin fl-iżvilupp tat-tfal u jtejjeb is-saħħa ta 'l-anzjani;
2. Iżżid id-difiżi naturali tal-ġisem, tgħin fil-ġlieda kontra mard bħall-influwenza, kesħa u infezzjonijiet fl-apparat respiratorju, peress li ssaħħaħ is-sistema immuni;
3. Idrat, nifs ġdid u jippromwovi l-fejqan tal-ġilda, għax għandu vitamina Ċ u E, minbarra li għandu aċidu amminiku ġelatinuż li huwa parti mill-kollaġen;
4. Ittejjeb il-memorja u l-konċentrazzjoni, peress li għandhom azzjoni ta 'tisħiħ kemm fiżikament kif ukoll mentalment, billi fih vitamini B, żingu u kolin;
5. Jista 'jkollu azzjoni kontra l-kanċer, peress li jipprovdi antiossidanti lill-ġisem li jipprevjenu l-ħsara kkawżata minn radikali ħielsa;
6. Ġlieda kontra d-dipressjoni u jżid il-burdata u l-enerġija;
7. Jista 'jgħin it-trattament għall-infertilità, dan għaliex xi studji jindikaw li jtejjeb l-għadd ta 'l-isperma u l-motilità tiegħu;
8. F'nies bil-kanċer tista 'ttejjeb l-għeja u sintomi relatati mal-mukoża orali li setgħu qamu bħala riżultat tar-radjoterapija u l-kemjoterapija;
9. Jista 'jgħin biex ibaxxi l-kolesterol ħażin (LDL)minħabba li hija rikka fl-antiossidanti u tipprovdi kolin lill-ġisem, li huwa relatat mas-sintesi tal-lipidi;
10. Azzjoni afrodisiac, għax tgħin biex ittejjeb ix-xewqa sesswali u konsegwentement il-kuntatt intimu billi ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm;
11. Jikkumplimenta t-trattament indikat mit-tabib, peress li jista 'jitqies bħala antibijotiku naturali.

Minħabba l-benefiċċju ta 'idratazzjoni tiegħu, huwa komuni li ssib il-ġelatina rjali bħala ingredjent f'diversi kożmetiċi, bħal kondizzjonatur tax-xagħar, krema għall-massaġġi, krema li tniedi u krema kontra t-tikmix.

Kif tikkonsma

Il-ġelatina rjali bħala suppliment tista 'tinstab fil-forma ta' ġelatina, kapsuli jew trab fi ħwienet tal-ikel għas-saħħa, fuq l-internet jew fl-ispiżeriji.

Hemm ftit evidenza xjentifika dwar id-doża rakkomandata li għandha tiġi kkunsmata mill-ġelatina rjali naturali, u għalhekk huwa importanti li ssegwi l-istruzzjonijiet tal-manifattur li huma indikati fuq l-imballaġġ supplimentari, li ġeneralment jindika li ammont żgħir jitqiegħed taħt l-ilsien biex jiġi assorbit. (b) mill - ġisem b'mod aktar effettiv.

Biex tikkonsma l-ġelatina rjali f'kapsula, huwa rrakkomandat li tieħu kapsula 1 kuljum bi ftit ilma. Xi studji sabu benefiċċji meta jinbelgħu 50 sa 300 mg u, f'xi każijiet, sa 6000 mg kuljum ta 'ġelatina rjali. Indikazzjoni oħra ssuġġerita hija 100 mg / kg kuljum ta 'ġelatina rjali.

Fil-każ ta 'tfal bejn 1 u 5 snin, huwa rrakkomandat 0.5 g / kuljum, filwaqt li għal tfal bejn 5 u 12-il sena, 0.5 sa 1 g / kuljum huwa rrakkomandat.

Il-ġelatina rjali għandha tinżamm f'temperaturi taħt l-10 ° C, ġewwa l-friġġ jew iffriżata, għal massimu ta '18-il xahar.

Effetti sekondarji

Il-konsum tal-ġelatina rjali huwa meqjus sikur, madankollu nstab f'xi nies, speċjalment dawk li huma allerġiċi għan-naħal jew il-polline, riskju akbar ta 'anafilassi, bronkospażmu u ażżma.

Meta mhux indikat

Il-ġelatina rjali m'għandhiex tkun ikkunsmata minn persuni allerġiċi għan-naħal u l-polline, fil-każ ta 'nies sensittivi, u, għalhekk, l-ideal huwa li tagħmel test ta' allerġija qabel ma tikkonsma l-ġelatina rjali. Fil-każ ta 'tqala jew perjodu ta' treddigħ, huwa rrakkomandat li t-tabib jiġi kkonsultat qabel ma jikkunsmah.