Identifikazzjoni u Trattament tal-Qoxra u l-Uġigħ tal-Ġenbejn Tiegħek

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• Kawżi ta 'uġigħ fil-groin li ġej mill-ġenbejn
• Nekrożi Avaskulari (Osteonekrożi)
• Sintomi ta 'nekrożi avaskulari
• Burżite
• Sintomi tal-borżite
• Impingement femoroacetabular
• Sintomi ta 'influwenza femoroacetabular
• Frattura tal-ġenbejn
• Sintomi ta 'ksur tal-ġenbejn
• Dmugħ Labral
• Sintomi tad-dmugħ labral
• Osteoartrite
• Sintomi tal-osteoartrite
• Frattura tal-istress
• Sintomi tal-ksur tal-istress
• Kawżi ta 'uġigħ fil-ġenbejn li jiġi mill-koxxa
• Qoxra mġebbda
• Dwar uġigħ fil-muskolu
• Tendinite
• Dwar uġigħ fit-tendinite
• Kundizzjonijiet interni jistgħu jikkawżaw uġigħ fil-koxxa u l-ġenbejn
• Endometriosis
• Dwar uġigħ fl-endometriosi
• Ċisti fl-ovarji
• Dwar uġigħ taċ-ċisti fl-ovarji
• Kawżi inqas komuni ta 'uġigħ fil-ġenbejn u l-koxxa
• Trattamenti fid-dar għal uġigħ fil-koxxa u l-ġenbejn
• Jara tabib
• Testijiet għall-uġigħ fil-koxxa u l-ġenbejn
• It-takeaway

Ħarsa ġenerali

Il-koxxa tiegħek hija ż-żona fejn jiltaqgħu l-koxxa ta 'fuq u l-parti t'isfel ta' żaqqek. Il-ġog tal-ġenbejn tiegħek jinstab tul l-istess linja taħt il-koxxa tiegħek. Minħabba li l-parti ta 'quddiem, jew ta' quddiem, tal-ġenbejn u l-koxxa tiegħek huma bejn wieħed u ieħor fl-istess żona, uġigħ fil-koxxa u uġigħ fil-ġenbejn ta 'quddiem spiss jiġru flimkien.

Kultant l-uġigħ jibda f'parti ta 'ġismek u jinfirex għal ieħor. Dan jissejjaħ uġigħ radjanti. Jista 'jkun diffiċli li tgħid x'qed jikkawża uġigħ fil-koxxa u l-ġenbejn minħabba li uġigħ minn problema fil-ġenbejn ta' spiss irradja għall-koxxa tiegħek, u viċi versa.

Aħna ser neżaminaw il-ħafna kawżi possibbli ta 'uġigħ fil-koxxa u l-ġenbejn, x'tista' tagħmel għalihom, flimkien ma 'taqsima dwar trattamenti fid-dar għal kwistjonijiet komuni li jinvolvu l-muskoli u l-għadam f'dik iż-żona.

Kawżi ta 'uġigħ fil-groin li ġej mill-ġenbejn

L-uġigħ jew ir-radjazzjoni mill-parti tal-koxxa u tal-ġenbejn tiegħek jista 'jkun qawwi jew matt, u jista' jibda f'daqqa jew jakkumula maż-żmien.

L-uġigħ mill-muskoli, l-għadam, l-għeruq, u l-bursae tiegħek normalment jiżdied meta tiċċaqlaq. It-tip u s-severità tal-uġigħ fil-ġenbejn u l-koxxa tvarja skont il-kawża.

Il-karatteristiċi tal-uġigħ u s-sintomi assoċjati għal kawżi speċifiċi huma elenkati hawn taħt flimkien ma 'għażliet ta' trattament komuni.

Nekrożi Avaskulari (Osteonekrożi)

In-nekrożi avaskulari sseħħ meta l-parti ta 'fuq tal-wirk ma jkollhiex biżżejjed demm, allura l-għadam imut. L-għadam mejjet huwa dgħajjef u jista 'jinkiser faċilment.

Sintomi ta 'nekrożi avaskulari

Dan jikkawża tħoss jew uġigħ fil-ġenbejn u l-koxxa. L-uġigħ huwa qawwi u kostanti, iżda jiggrava bil-wieqfa jew il-moviment.

Meta n-nekrożi avaskulari taffettwa l-ġenbejn, ġeneralment tiġi ttrattata b’kirurġija ta ’sostituzzjoni tal-ġenbejn.

Burżite

Il-borżite trokanterika hija infjammazzjoni tal-borża mimlija fluwidu, imsejħa bursa, fuq barra tal-ġenbejn. Bursae inaqqsu l-frizzjoni bejn l-għerq u l-għadam sottostanti. Dan ġeneralment huwa korriment ta 'użu żejjed. Il-bursa tiġi irritata minħabba movimenti ripetittivi, li tikkawża uġigħ.

Sintomi tal-borżite

Il-borżite hija uġigħ qawwi li jiggrava bil-moviment, bil-wieqfa fit-tul, jew meta tinsab fuq in-naħa affettwata. L-uġigħ jista 'jkun qawwi.

Impingement femoroacetabular

F'din il-kundizzjoni, iż-żewġ għadam fil-ġog tal-ġenbejn jiġu f'kuntatt mill-qrib b'mod anormali, li jistgħu joqros it-tessut artab jew jirritaw il-ġog, u jikkawżaw uġigħ. Jista 'jkun ikkawżat minn żvilupp anormali tal-għadam meta tkun żgħir.

Sintomi ta 'influwenza femoroacetabular

L-uġigħ jiggrava wara li tkun bilqiegħda għal żmien twil, wieqaf għal żmien twil u b'movimenti bħal li toħroġ minn karozza. L-uġigħ jista 'jillimita kemm tista' tiċċaqlaq il-ġenbejn.

Frattura tal-ġenbejn

Waqfa fil-parti ta ’fuq tal-wirk tista’ sseħħ jekk tintlaqat b’mod qawwi ħafna, minn waqgħa, jew meta l-għadam jinqered mill-kanċer.

Jekk għandek l-osteoporożi, l-għadam tiegħek huwa iktar dgħajjef u għandu riskju ogħla li jinkiser. L-osteoporożi u l-ksur tal-ġenbejn iseħħu l-iktar ta 'spiss f'nisa anzjani.

Sintomi ta 'ksur tal-ġenbejn

It-tkissir ta 'għadma fil-ġenbejn jista' jkun ta 'uġigħ kbir. Jiggrava meta tipprova tmexxi riġlek jew iġġorr il-piż magħha.

Din hija emerġenza medika u tista 'teħtieġ kirurġija biex tissewwa jew tissostitwixxi l-ġenbejn. Normalment ikollok bżonn terapija fiżika fit-tul wara l-operazzjoni.

Dmugħ Labral

Il-labrum huwa qarquċa ċirkolari li ddawwar is-sokit tal-ġenbejn tiegħek. Tista 'tiċrita minħabba trawma, korriment ta' użu eċċessiv, jew effett femoroacetabular.

Sintomi tad-dmugħ labral

L-uġigħ jista 'jkun matt jew qawwi u jiżdied ma' l-attività, li jiflaħ il-piż, u meta tkun iddritta sieqek. Tista 'tħoss klikks, pops, jew qabdiet fil-ġog tiegħek, u tista' tħossok dgħajjef, bħal ma joħroġ.

Tista 'tibda bi trattament konservattiv, li jinkludi terapija fiżika, mistrieħ, u medikazzjoni anti-infjammatorja. Jekk dan ifalli jista 'jkollok bżonn kirurġija artroskopika biex tirranġa b'mod permanenti l-labrum imqatta'.

Osteoartrite

Hekk kif tixjieħ, il-qarquċa - li tgħin lill-għadam f'ġonta tiċċaqlaq bla xkiel - tintlibes. Dan jista 'jwassal għal osteoartrite, li tikkawża infjammazzjoni bl-uġigħ fil-ġog.

Sintomi tal-osteoartrite

Dan jikkawża uġigħ u ebusija kostanti fil-ġog tal-ġenbejn u l-koxxa. Tista 'tħoss jew tisma' tħin jew tikklikkja fil-ġenbejn. L-uġigħ jitjieb bil-mistrieħ u jiggrava bil-moviment u bil-wieqfa.

L-osteoartrite inizjalment hija ttrattata b'mod konservattiv bi mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) u terapija fiżika. It-telf tal-piż jgħin jekk għandek piż żejjed. Meta timxi 'l quddiem u tibda tikkawża uġigħ qawwi u problemi biex timxi jew tagħmel attivitajiet ta' kuljum, jista 'jkollok bżonn operazzjoni ta' sostituzzjoni tal-ġenbejn.

Frattura tal-istress

Frattura tal-istress isseħħ meta l-għadam fil-ġog tal-ġenbejn iddgħajjef gradwalment minn moviment ripetittiv, bħal mit-tħaddim. Jekk ma tkunx iddijanjostikata, eventwalment issir ksur veru.

Sintomi tal-ksur tal-istress

L-uġigħ jiżdied bl-attività u l-piż. Jista 'jsir hekk sever li ma tistax tagħmel l-attività li kkawżatha aktar.

Tista 'tipprova trattamenti tad-dar għal serħan sintomatiku ta' uġigħ u nefħa. Jekk ma tmurx aħjar jew l-uġigħ tiegħek huwa sever, huwa importanti li tara lit-tabib tiegħek qabel ma tiżviluppa ksur tal-ġenbejn veru. It-tabib tiegħek ser jiddetermina jekk l-għadam hux se jfejjaq lilu nnifsu b'ħin ta 'mistrieħ fit-tul jew jekk għandekx bżonn trattament ieħor bħal tiswija kirurġika biex tirranġa l-problema b'mod permanenti.

Kawżi ta 'uġigħ fil-ġenbejn li jiġi mill-koxxa

Qoxra mġebbda

Ir-razza tal-koxxa sseħħ meta xi wieħed mill-muskoli fil-koxxa tiegħek li jgħaqqdu l-pelvi mal-wirk tiegħek iweġġgħu billi jiġu mġebbda jew imqattgħin. Dan jikkawża infjammazzjoni u uġigħ.

Ħafna drabi jiġri minħabba taħriġ żejjed jew waqt li tkun qed tilgħab l-isports, ġeneralment waqt li tkun għaddej jew tibdel id-direzzjoni, jew billi ċċaqlaq il-ġenbejn skomdu. Razza tal-muskolu tista 'tkun ħafifa jew severa skont kemm ikun involut muskolu u kemm tintilef saħħa.

Dwar uġigħ fil-muskolu

Uġigħ ikkawżat minn razza tal-muskolu jiggrava bil-moviment, speċjalment meta int:

• iġġebbed il-koxxa
• issikka l-koxxa
• aqleb irkopptejk lejn siderek
• iġbed riġlejk flimkien

L-uġigħ jiġi f'daqqa. Jistgħu jseħħu spażmi tal-muskoli. Tista 'tinnota tbenġil jew nefħa fil-koxxa u fil-parti ta' fuq tal-koxxa. Il-firxa tal-moviment tal-ġenbejn tiegħek tista 'titnaqqas, u sieqek tista' tħossha dgħajfa. Jista 'jkollok problemi bil-wieqfa jew bil-mixi minħabba l-uġigħ.

Tendinite

Tendonite hija meta tendon, li tgħaqqad il-muskolu mal-għadam, issir infjammata mill-użu żejjed tal-muskolu. Minħabba li l-għeruq huma mwaħħla ma 'l-għadam fil-ġenbejn u l-muskolu fil-koxxa, l-uġigħ jista' wkoll jibda fil-ġenbejn tiegħek u jirradja għall-koxxa tiegħek.

Dwar uġigħ fit-tendinite

L-uġigħ għandu bidu gradwali. Tmur għall-agħar bl-attività u titjieb bil-mistrieħ.

Kundizzjonijiet interni jistgħu jikkawżaw uġigħ fil-koxxa u l-ġenbejn

Uġigħ minn organi u tessuti li mhumiex parti mis-sistema muskuloskeletali ġeneralment ma jiżdiedx bil-moviment, iżda jista ’jiggrava ma’ affarijiet oħra, bħaċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Dan hu veru speċjalment jekk għandek endometriosis jew ċisti fl-ovarji.

Endometriosis

L-endometriosi hija kundizzjoni fejn it-tessut li normalment jgħatti l-utru, imsejjaħ l-endometriju, jikber xi mkien barra l-utru. Normalment tikber fuq organu fil-pelvi. Meta tikber ħdejn il-ġenbejn jew il-koxxa, tista 'tikkawża uġigħ f'dawn l-oqsma.

Dwar uġigħ fl-endometriosi

L-uġigħ jibda fejn tinsab l-endometriosis u jista 'jirradja lejn il-ġenbejn u l-koxxa. L-intensità ħafna drabi ċikli flimkien mal-perjodu tiegħek. Sintomi oħra jinkludu fsada mestrwali qawwija u brim addominali.

L-endometriosi ġeneralment tiġi ġestita b'medikazzjoni jew kirurġija.

Ċisti fl-ovarji

Iċ-ċisti fl-ovarji huma boroż mimlijin fluwidu li jikbru fuq l-ovarji. Huma komuni u ġeneralment ma jkollhom l-ebda sintomi. Meta jkollhom sintomi jistgħu jikkawżaw uġigħ, xi kultant sever, li jista 'jitfa' fuq il-ġenbejn u l-koxxa.

Dwar uġigħ taċ-ċisti fl-ovarji

Dan ġeneralment jikkawża uġigħ fil-pelvi t'isfel fuq in-naħa taċ-ċisti. L-uġigħ jista 'jitfa' fuq il-ġenbejn u l-koxxa. Sintomi oħra jinkludu tħossok mimli u minfuħ. L-uġigħ jista 'jkun agħar waqt il-mestrwazzjoni.

Iċ-ċisti fl-ovarji jistgħu jiġu ttrattati b'pilloli għall-kontroll tat-twelid, li jwaqqfuhom milli jiffurmaw. Ċisti li huma kbar, bl-uġigħ kbir, jew li jikkawżaw problemi oħra jistgħu jitneħħew bil-laparoskopija.

Kawżi inqas komuni ta 'uġigħ fil-ġenbejn u l-koxxa

Kawżi inqas komuni ta 'uġigħ simultanju tal-ġenbejn u tal-koxxa jinkludu:

• infezzjoni fil-ġog tal-ġenbejn
• sindromu tal-ġenbejn li jinqata 'intern
• artrite psorjatika
• artrite rewmatika
• tumur fl-għadam tal-ġenbejn jew fil-muskolu tal-madwar, inkluż il-pelvi jew l-addome

Trattamenti fid-dar għal uġigħ fil-koxxa u l-ġenbejn

Korrimenti muskuloskeletali ħfief sa moderati, bħal razza tal-muskoli, bursite, influwenza femoroacetabular, u tendonite, normalment jistgħu jiġu ttrattati d-dar. Billi tnaqqas l-infjammazzjoni, tista 'temporanjament ittejjeb is-sintomi u ħafna drabi tfejjaq il-kundizzjoni. Trattamenti possibbli jinkludu:

• NSAIDs mingħajr riċetta, bħal naproxen jew ibuprofen, biex inaqqsu l-uġigħ u l-infjammazzjoni
• l-applikazzjoni ta 'pakketti tas-silġ jew sħana fiż-żona mweġġa' għal perjodi qosra ta 'żmien tista' tnaqqas in-nefħa, l-infjammazzjoni u l-uġigħ
• isserraħ iż-żona midruba jew bl-uġigħ għal bosta ġimgħat, ħalliha tfejjaq
• tgeżwir bil-kompressjoni biex tikkontrolla n-nefħa
• terapija fiżika
• eżerċizzji ta 'tiġbid jistgħu jgħinu biex itejbu s-sintomi
• tkomplix l-attività fiżika kmieni wisq biex tevita korriment mill-ġdid

Jekk m'intix sejjer aħjar jew is-sintomi tiegħek huma severi jew sejrin għall-agħar, għandek tara lit-tabib tiegħek għal dijanjosi u trattament. Kultant it-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi sparatura ta' kortisone biex tnaqqas l-infjammazzjoni jew, għal tiċrit u korrimenti severi, kirurġija artroskopika biex tirranġa b'mod permanenti l-problema.

It-terapija fiżika tgħin biex ittejjeb is-sintomi tal-biċċa l-kbira tal-kundizzjonijiet muskuloskeletali. Jintuża wkoll biex isaħħaħ il-muskoli tiegħek u jtejjeb il-firxa tal-moviment tal-ġog tal-ġenbejn. Tista 'tintwera eżerċizzji li tista' tagħmel id-dar.

Jara tabib

Meta jkollok uġigħ fil-koxxa u l-ġenbejn, l-iktar ħaġa importanti li jagħmel it-tabib tiegħek huwa li jiddetermina x'qed jikkawżah. Minħabba li daqstant strutturi fil-parti tal-koxxa u l-ġenbejn tiegħek u s-sintomi jistgħu jkunu simili, dan jista 'jkun diffiċli sakemm ma jkunx hemm kawża ovvja, bħal ġenbejn miksura. Dijanjosi korretta hija essenzjali biex tiddetermina trattament xieraq.

It-tabib tiegħek jista 'jistaqsik:

• x'ġara
• jekk kellek korriment reċenti
• kemm kellek l-uġigħ
• dak li jagħmel l-uġigħ aħjar jew agħar, speċjalment huwa li movimenti speċifiċi jżidu l-uġigħ

L-età tiegħek hija ta 'għajnuna għax xi affarijiet huma aktar komuni f'ċerti gruppi ta' età. Pereżempju, l-osteoartrite u l-ksur huma aktar komuni f'nies anzjani. Problemi fit-tessuti rotob, bħall-muskoli, bursae, u tendini, huma aktar komuni f'nies li huma iżgħar u aktar attivi.

Testijiet għall-uġigħ fil-koxxa u l-ġenbejn

Eżami ġeneralment jinkludi tħossok għall-post eżatt ta 'l-uġigħ tiegħek, iċċaqlaq riġlejk b'diversi modi biex tirriproduċi l-uġigħ, u ttestja s-saħħa tiegħek billi jkollok tirreżisti meta jippruvaw iċċaqalqu riġlek.

Kultant, it-tabib tiegħek jeħtieġ aktar informazzjoni u jirċievi studju dwar l-immaġini, bħal:

• X-ray. Dan juri jekk hemmx ksur jew jekk il-qarquċa tintlibesx.
• MRI. Dan huwa tajjeb biex turi problemi fit-tessuti rotob, bħal nefħa fil-muskoli, tiċrit, jew borżite.
• Ultrasound. Dan jista 'jintuża biex tfittex tendonite jew borżite.

Artroskopija, fejn tubu mdawwal b'kamera tiddaħħal mill-ġilda fil-ġenbejn tiegħek, tista 'tintuża biex tħares ġewwa l-ġenbejn tiegħek. Jista 'jintuża wkoll biex isewwi xi problemi tal-ġenbejn.

It-takeaway

Ħafna drabi, uġigħ fil-ġenbejn u fil-koxxa tiegħek huwa kkawżat minn problema bl-għadam tal-ġenbejn jew strutturi oħra fi jew madwar il-ġog tal-ġenbejn. Ir-razza tal-muskoli hija kawża komuni oħra. Kultant huwa kkawżat minn uġigħ li joħroġ minn xi ħaġa ħdejn il-ġenbejn u l-koxxa.

Id-determinazzjoni tal-kawża ta 'uġigħ fil-ġenbejn u l-koxxa tista' tkun diffiċli ħafna. Jekk is-sintomi tiegħek huma severi jew l-uġigħ tiegħek ma jitjiebx bit-trattament tad-dar, għandek tara lit-tabib tiegħek biex tikseb dijanjosi preċiża u trattament xieraq għalik uġigħ fil-koxxa u l-ġenbejn. Meta kkurati b'mod korrett u malajr, ħafna nies b'uġigħ fil-ġenbejn u fil-koxxa għandhom eżitu tajjeb.