Ir-Raġuni Tħossok Ansjuż Wara Lejl tax-Xorb Tista 'Tkun "Ansjetà"

Kontenut

• Reviżjoni għal

Qatt ħassejt ħati, stressat, jew anzjuż ħafna waqt li tkun imdendel? Ukoll, hemm isem għal dak - u huwa msejjaħ ansjetà.

X'aktarx li kull min qatt kellu hangover esperjenzat l-ansjetà sa ċertu punt, imma hemm grupp partikolari ta 'nies li huma aktar suxxettibbli għaliha - possibilment għal livell debilitanti.

Riċerka ġdida ppubblikata fil-ġurnal Personalità u Differenzi Individwali juri li nies jitmeżmżu ħafna huma aktar probabbli li jbatu minn ansjetà kkawżata mix-xorb, meta mqabbla ma 'nies li huma soċjalment aktar estravertiti.

L-għajb, innutaw l-awturi tal-istudju, jista 'jkun sintomu ta' disturb ta 'ansjetà soċjali (SAD), ansjetà intensa jew biża' li jiġi ġġudikat jew miċħud f'sitwazzjoni soċjali. Irrimarkaw ukoll li ħafna drabi, nies li jesperjenzaw SAD jużaw l-alkoħol biex ilaħħqu mas-sintomi tagħhom. Dan jista 'jwassal għal disturb fl-użu tal-alkoħol (AUD), l-użu kompulsiv tal-alkoħol fejn persuna titlef il-kontroll fuq il-konsum tagħha. (Relatat: Kemm Alkoħol Tista 'Tixrob Qabel ma Tibda Tħawwad bil-Fitness tiegħek?)

Biex iwettqu l-istudju, ir-riċerkaturi għażlu 97 voluntier - 62 mara u 35 raġel bejn it-18 u t-53 sena - bi gradi varji ta 'timidez identifikati minnhom infushom. (L-ebda waħda minn dawn in-nies, madankollu, ma ġiet iddijanjostikata b'xi tip ta 'disturb ta' ansjetà.) Sebgħa u erbgħin minn dawn in-nies intalbu jibqgħu sodi waqt li 50 ġew mitluba jixorbu bħalma tipikament jagħmlu f'avveniment soċjali - dan spiċċa jkun medja ta' sitt unitajiet għall-grupp tax-xorb. (Unità waħda ta 'alkoħol hija ugwali għal madwar 8 uqija ta' 4 fil-mija birra ABV.)

Ir-riċerkaturi mbagħad kejlu l-livell individwali ta 'mistħija ta' kulħadd u jekk urewx sinjali ta 'AUD kemm qabel u wara lejl ta' xorb. Il-parteċipanti rrappurtaw lilhom infushom ukoll il-livelli tagħhom ta 'ansjetà - l-ammont ta' ansjetà li kienu qed iħossu waqt li kienu mdendla.

Wara li qabblu d-dejta, huma sabu li n-nies li kienu aktar shyer min-natura tagħhom ħassew l-ansjetà tagħhom tonqos l-iktar meta xorbu l-alkoħol. L-għada, madankollu, l-istess grupp ta 'nies qalu li l-livelli ta' ansjetà tagħhom żdiedu aktar meta mqabbla mal-bqija tal-grupp. U kisbu punteġġ ogħla fuq test użat għad-dijanjosi tal-AUD. (FYI, hawnhekk għandek tgħid jekk intix qed tbati minn ansjetà temporanja jew disturb ta 'ansjetà.)

Allura xi jfisser eżattament dan? "Aħna nafu li ħafna nies jixorbu biex itaffu l-ansjetà li tinħass f'sitwazzjonijiet soċjali. Iżda din ir-riċerka tissuġġerixxi li dan jista' jkollu konsegwenzi ta 'rebound l-għada, b'aktar individwi jitmeżmżu aktar probabbli li jesperjenzaw dan l-aspett kultant debilitanti ta' hangover, "il-ko-awtur tal-istudju Celia. Morgan qal fi storja mill-Università ta 'Exeter.

U li hangxiety jista 'jkun marbut ma' ċansijiet ta 'xi ħadd li tiżviluppa problema attwali bl-alkoħol. Skond l-awturi, "Dan l-istudju jissuġġerixxi li l-ansjetà waqt hangovers hija marbuta ma 'sintomi ta' AUD f'individwi jitmeżmżu ħafna, li tipprovdi markatur potenzjali għal riskju akbar ta 'AUD, li jista' jinforma l-prevenzjoni u t-trattament."

It-teħid: Morgan jinkoraġġixxi lin-nies li huma mistħija biex jippossjedu l-karatteristiċi uniċi tal-personalità tagħhom minflok ma jippruvaw "jiffissawhom" permezz tal-alkoħol. "Hija dwar li taċċetta li tkun timida jew introvert," tgħid hi. "Dan jista 'jgħin biex in-nies jitbiegħdu mill-użu qawwi ta' alkoħol. Hija karatteristika pożittiva. Tajjeb li tkun kwiet."

Fl-aħħar tal-ġurnata, jekk qed tuża l-alkoħol bħala mekkaniżmu biex tlaħħaq ma '"ħoll ftit" f'sitwazzjonijiet soċjali, ta' min jinnota li jista 'jkun li ma tkunx l-aħjar idea għas-saħħa mentali tiegħek. Barra minn hekk, meta wieħed iqis il-fatt li l-AUD qiegħed jiżdied fost in-nisa, ta 'min joqgħod attent ftit iktar lid-drawwiet tax-xorb tiegħek, speċjalment hekk kif inħejju għall-istaġun tal-festi tal-festa li jaħdem bl-alkoħol.

Reviżjoni għal