Il-Ġelat tal-Banana taċ-Ċippa Mocha li jista 'jkollok għad-Deżerta jew Kolazzjon

Kontenut

• Mocha Chip Nizza Krema
• Reviżjoni għal

Il-ġelati "dieta" aktar b'saħħithom ħafna drabi jħalluk ix-xenqa tal-għalf reali-u huma mimlija b'ingredjenti li ma nistgħux nippronunzjaw. Imma li toqgħod fil-pinta favorita tiegħek ta 'xaħam sħiħ x'aktarx ma tkunx xi ħaġa li tagħmel fuq bażi regolari. Daħħal: Din ir-riċetta sabiħa tal-krema li toffri mod aktar b'saħħtu biex tissodisfa dak ix-xenqa tal-ġelat - u tagħtik ftit skoss ta 'enerġija li bażikament kulħadd jista' juża filgħodu. (Relatat: Mill-jogurt iffriżat sal-ġelat, hawn il-gwida tiegħek biex tagħżel l-aktar ġelat b'saħħtu.)

Kull ma trid tagħmel biex tagħmel il-bażi għal din il-kura tas-silġ tħallat biċċiet tal-banana ffriżata. Imbagħad int żżid twist bit-togħma ta 'mocha biż-żieda ta' estratt tal-kafè, biċċiet taċ-ċikkulata, u mess ta 'ġulepp tal-aġġru.

Tieħu biss ftit minuti biex ittella 'l-ikel fil-proċessur tal-ikel tiegħek, sabiex tkun tista' tagħmel din ir-riċetta għal deżerta jew ikla ħafifa b'saħħitha u iġjeniċi, jew tħossok bħal tifel jagħmel xi ħaġa "ħażina" billi tpartat banana ol boring għal xi filgħodu ġelat tal-banana. (Li jmiss: Ir-Riċetta tal-Banana Split l-aktar b'saħħitha qatt)

Mocha Chip Nizza Krema

Isservi: 2

Ingredjenti

• 3 banana ffriżata, imqatta 'f'biċċiet
• 2 imgħaref biċċiet taċ-ċikkulata
• 1 kuċċarina estratt tal-kafè
• 1 tablespoon ġulepp tal-aġġru pur
• 3 tablespoon ħalib tal-lewż, jew ħalib tal-għażla

Direzzjonijiet

1. Għaqqad l-ingredjenti kollha ħlief biċċiet taċ-ċikkulata fi food processor. Ħallat sakemm it-taħlita tkun l-aktar lixxa.
2. Żid biċċiet taċ-ċikkulata u ipproċessa għal 5 sa 10 sekondi oħra.
3. Ittrasferixxi krema sabiħa fi 2 skutelli. Kul immedjatament għal tessut iktar artab, jew iffriżax biex tibbies daqsxejn qabel ma tgawdi.

Statistiċi tan-nutrizzjoni għal kull skutella: 260 kaloriji, 5g xaħam, 50g karboidrati, 6g fibra, 38g zokkor, 3g proteina

Reviżjoni għal