Kif Tlaħħaq ma 'Ansjetà tat-Test Mediku

Kontenut

• X'inhi l-ansjetà tat-test mediku?
• X'inhuma t-tipi differenti ta 'testijiet mediċi?
• X'inhuma t-tipi ta 'ansjetà tat-test mediku?
• Kif nista 'nlaħħaq mal-ansjetà tat-test mediku?
• Referenzi

X'inhi l-ansjetà tat-test mediku?

L-ansjetà tat-test mediku hija biża 'ta' testijiet mediċi. Testijiet mediċi huma proċeduri li jintużaw biex jiġu djanjostikati, skrinjati għal, jew immonitorjati diversi mard u kundizzjonijiet. Filwaqt li ħafna nies kultant iħossuhom nervużi jew skomdi dwar l-ittestjar, ġeneralment ma jikkawżax problemi jew sintomi serji.

L-ansjetà tat-test mediku tista 'tkun serja. Jista 'jsir tip ta' ksenofobija. Fobja hija disturb ta 'ansjetà li tikkawża biża' intensa u irrazzjonali ta 'xi ħaġa li toħloq ftit jew xejn periklu attwali. Fobiji jistgħu jikkawżaw ukoll sintomi fiżiċi bħal taħbit tal-qalb mgħaġġel, qtugħ ta 'nifs, u rogħda.

X'inhuma t-tipi differenti ta 'testijiet mediċi?

L-iktar tipi komuni ta 'testijiet mediċi huma:

• Testijiet ta 'fluwidi tal-ġisem. Il-fluwidi tal-ġisem tiegħek jinkludu demm, awrina, għaraq u bżieq. L-ittestjar jinvolvi li jkollok kampjun tal-fluwidu.
• Testijiet tal-immaġini. Dawn it-testijiet iħarsu lejn ġismek. Testijiet tal-immaġni jinkludu x-rays, ultrasound, u immaġni tar-reżonanza manjetika (MRI). Tip ieħor ta 'test tal-immaġini huwa l-endoskopija. L-endoskopija tuża tubu rqiq u mdawwal b’kamera li tiddaħħal fil-ġisem. Jipprovdi immaġini ta 'organi interni u sistemi oħra.
• Bijopsija. Dan huwa test li jieħu kampjun żgħir ta 'tessut għall-ittestjar. Jintuża biex tiċċekkja l-kanċer u ċerti kundizzjonijiet oħra.
• Kejl tal-funzjonijiet tal-ġisem. Dawn it-testijiet jiċċekkjaw l-attività ta 'organi differenti. L-ittestjar jista 'jinkludi l-iċċekkjar tal-attività elettrika tal-qalb jew tal-moħħ jew il-kejl tal-funzjoni tal-pulmuni.
• Ittestjar ġenetiku. Dawn it-testijiet jiċċekkjaw iċ-ċelloli mill-ġilda, il-mudullun, jew żoni oħra. Ħafna drabi jintużaw biex jiddijanjostikaw mard ġenetiku jew jiskopru jekk intix f'riskju li jkollok diżordni ġenetika.

Dawn il-proċeduri jistgħu jipprovdu informazzjoni importanti dwar saħħtek. Ħafna testijiet għandhom ftit jew xejn riskju. Iżda nies li għandhom ansjetà tat-test mediku jistgħu jkunu tant jibżgħu li jittestjaw li jevitawhom għal kollox. U dan jista 'attwalment ipoġġi saħħithom f'riskju.

X'inhuma t-tipi ta 'ansjetà tat-test mediku?

L-iktar tipi komuni ta 'ansjetajiet mediċi (fobji) huma:

• Trypanophobia, il-biża 'tal-labar. Ħafna nies għandhom xi biża 'ta' labar, iżda nies bi tripanofobija għandhom biża 'eċċessiv ta' injezzjonijiet jew labar. Din il-biża 'tista' twaqqafhom milli jagħmlu t-testijiet jew il-kura meħtieġa. Jista 'jkun perikoluż b'mod speċjali għal persuni b'kundizzjonijiet mediċi kroniċi li jeħtieġu testijiet jew trattament frekwenti.
• Iatrofobija, il-biża 'tat-tobba u t-testijiet mediċi. Nies bl-iatrofobija jistgħu jevitaw li jaraw il-fornituri tal-kura tas-saħħa għal kura ta 'rutina jew meta jkollhom sintomi ta' mard. Iżda xi mard żgħir jista 'jsir serju jew saħansitra fatali jekk jitħalla mhux trattat.
• Klawstrofobija, il-biża 'ta' spazji magħluqa. Klawstrofobija tista 'taffettwa lin-nies b'ħafna modi differenti. Jista 'jkollok klawstrofobija jekk qed tieħu MRI. Matul MRI, inti titqiegħed ġewwa magna tal-iskannjar magħluqa, f'forma ta 'tubu. L-ispazju fl-iskaner huwa dojoq u żgħir.

Kif nista 'nlaħħaq mal-ansjetà tat-test mediku?

Fortunatament, hemm xi tekniki ta 'rilassament li jistgħu jnaqqsu l-ansjetà tat-test mediku tiegħek, inklużi:

• Nifs fil-fond. Ħu tliet nifsijiet bil-mod. Għodd sa tlieta għal kull waħda, imbagħad irrepeti. Bil-mod jekk tibda tħossok ħafif.
• Għadd. Għodd sa 10, bil-mod u skiet.
• Immaġini. Agħlaq għajnejk u stampa stampa jew post li jġiegħlek tħossok kuntent.
• Rilassament tal-muskoli. Ikkonċentra fuq li l-muskoli tiegħek iħossuhom rilassati u maħlula.
• Nitkellmu. Chat ma 'xi ħadd fil-kamra. Jista 'jgħinek tfixklek.

Jekk għandek trypanophobia, iatrophobia, jew claustrophobia, il-pariri li ġejjin jistgħu jgħinu biex inaqqsu t-tip speċifiku ta 'ansjetà tiegħek.

Għal trypanophobia, biża 'ta' labar:

• Jekk m'għandekx għalfejn tillimita jew tevita fluwidi minn qabel, ixrob ħafna ilma l-ġurnata ta 'qabel u filgħodu ta' test tad-demm. Dan ipoġġi aktar fluwidu fil-vini tiegħek u jista 'jagħmilha aktar faċli biex tiġbed id-demm.
• Staqsi lill-fornitur tiegħek jekk tistax tikseb anestetiku topiku biex tnemnim il-ġilda.
• Jekk il-vista ta 'labra tdejqek, għalaq għajnejk jew tbiegħed waqt it-test.
• Jekk għandek id-dijabete u teħtieġ li tieħu injezzjonijiet regolari ta 'insulina, tista' tkun tista 'tuża alternattiva mingħajr labra, bħal jet injector. Injettur bil-ġett jagħti l-insulina billi juża ġett ta ’ċpar bi pressjoni għolja, minflok labra.

Għall-iatrofobija, il-biża 'tat-tobba u t-testijiet mediċi:

• Ġib ħabib jew membru tal-familja għall-appuntament tiegħek għall-appoġġ.
• Ġib ktieb, rivista, jew xi ħaġa oħra biex tfixklek waqt li tistenna l-appuntament tiegħek.
• Għal iatrofobija moderata jew severa, tista 'tkun trid tikkunsidra li tfittex għajnuna minn professjonist tas-saħħa mentali.
• Jekk tħossok komdu titkellem mal-fornitur tiegħek, staqsi dwar mediċini li jistgħu jgħinuk tnaqqas l-ansjetà tiegħek.

Biex tevita l-klawstrofobija waqt MRI:

• Staqsi lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek għal sedattiv ħafif qabel l-eżami.
• Staqsi lill-fornitur tiegħek jekk tistax tiġi ttestjat fi skaner MRI miftuħ minflok MRI tradizzjonali. L-iskanners MRI miftuħa huma akbar u għandhom naħa miftuħa. Jista 'jġiegħlek tħossok inqas klawstrofobiku. L-istampi prodotti jistgħu ma jkunux tajbin daqs dawk magħmula f'MRI tradizzjonali, iżda xorta jistgħu jkunu ta 'għajnuna biex issir dijanjosi.

Li tevita testijiet mediċi jista 'jkun ta' ħsara għal saħħtek. Jekk tbati minn xi tip ta 'ansjetà medika, għandek tkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jew ma' professjonist tas-saħħa mentali.

Referenzi

1. Beth Israel Lahey Health: Winchester Hospital [Internet]. Winchester (MA): Isptar Winchester; c2020. Librerija tas-Saħħa: Klawstrofobija; [iċċitat l-4 ta 'Novembru 2020]; [madwar 3 skrins]. Disponibbli minn: https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=100695
2. Engwerda EE, Tack CJ, de Galan BE. Injezzjoni bil-ġett mingħajr labra ta 'insulina li taġixxi malajr ittejjeb il-kontroll bikri tal-glukożju wara l-għemil f'pazjenti bid-dijabete. Kura tad-Dijabete. [Internet]. Novembru 2013 [iċċitat il-21 ta ’Novembru 2020]; 36 (11): 3436-41. Disponibbli minn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089542
3. Hollander MAG, Greene MG. Qafas kunċettwali għall-fehim tal-iatrofobija. Pazjenti Educ Couns. [Internet]. Novembru 2019 [iċċitat 4 Novembru 2020]; 102 (11): 2091–2096. Disponibbli minn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230872
4. Ċentru Mediku tal-Isptar Ġamajka [Internet]. New York: Ċentru Mediku tal-Isptar Ġamajka; c2020. Saħħa Taħbit: Trypanophobia - Biża 'ta' Labar; 7 ta ’Ġunju 2016 [iċċitat 4 ta’ Novembru 2020]; [madwar 3 skrins]. Disponibbli minn: https://jamaicahospital.org/newsletter/trypanophobia-a-fear-of-needles
5. Testijiet Lab Online [Internet]. Washington D.C .: Assoċjazzjoni Amerikana għall-Kimika Klinika; c2001–2020. Tlaħħaq ma 'Uġigħ, Skumdità u Ansjetà tat-Test; [aġġornat 2019 Jan 3; iċċitat 4 Novembru 2020]; [madwar 2 skrins]. Disponibbli minn: https://labtestsonline.org/articles/laboratory-testing-tips-coping
6. Verżjoni tal-Konsumatur tal-Manwal Merck [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Testijiet Mediċi Komuni; [aġġornat Settembru 2013; iċċitat 4 Novembru 2020]; [madwar 2 skrins]. Disponibbli minn: https://www.merckmanuals.com/home/resources/common-medical-tests/common-medical-tests
7. Verżjoni tal-Konsumatur tal-Manwal Merck [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Immaġini b'Reżonanza Manjetika (MRI); [aġġornat Lulju 2019; iċċitat 4 Novembru 2020]; [madwar 2 skrins]. Disponibbli minn: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/magnetic-resonance-imaging-mri
8. Verżjoni tal-Konsumatur tal-Manwal Merck [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Deċiżjonijiet ta 'Testijiet Mediċi; [aġġornat Lulju 2019; iċċitat 4 Novembru 2020]; [madwar 2 skrins]. Disponibbli minn: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/medical-decision-making/medical-testing-decisions
9. MentalHealth.gov [Internet]. Washington D.C.; Dipartiment tas-Saħħa u s-Servizzi Umani ta ’l-Istati Uniti; Fobiji; [aġġornat 2017 Awissu 22; iċċitat 4 Novembru 2020]; [madwar 3 skrins]. Disponibbli minn: https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/anxiety-disorders/phobias
10. RadiologyInfo.org [Internet]. Soċjetà Radjoloġika ta 'l-Amerika ta' Fuq, Inc. (RSNA); c2020. Immaġini b'Reżonanza Manjetika (MRI) - Sular Pelviku Dinamiku; [iċċitat l-4 ta 'Novembru 2020]; [madwar 3 skrins]. Disponibbli minn: https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=dynamic-pelvic-floor-mri
11. Right as Rain minn UW Medicine [Internet]. Università ta 'Washington; c2020. Tibża 'mill-Labar? Hawnhekk Kif Tagħmel Shots u Tpinġijiet tad-Demm Sostenibbli; 2020 20 ta 'Mejju [iċċitat 4 ta' Novembru 2020]; [madwar 3 skrins]. Disponibbli minn: https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/needle-anxiety
12. Iċ-Ċentru għat-Trattament ta 'Ansjetà u Disturbi tal-Burdata [Internet]. Delray Beach (FL): Biża 'mit-Tabib u mit-Testijiet Mediċi-Iġib Għajnuna fin-Nofsinhar ta' Florida; 19 ta ’Awwissu 2020 [iċċitat 4 ta’ Novembru 2020]; [madwar 3 skrins]. Disponibbli minn: https://centerforanxietydisorders.com/fear-of-the-doctor-and-of-medical-tests-get-help-in-south-florida
13. Ċentru Mediku ta 'l-Università ta' Rochester [Internet]. Rochester (NY): Ċentru Mediku tal-Università ta 'Rochester; c2020. Enċiklopedija tas-Saħħa: Immaġni b'Reżonanza Manjetika (MRI): [iċċitat 4 Novembru 2020]; [madwar 2 skrins]. Disponibbli minn: https://www.urmc.rochester.edu/imaging/specialties/exams/magnetic-resonance-imaging.aspx
14. Saħħa UW [Internet]. Madison (WI): Awtorità tal-Isptarijiet u l-Kliniki tal-Università ta 'Wisconsin; c2020. Healthwise Knowledgebase: Imaġni b'Reżonanza Manjetika [MRI]; [iċċitat l-4 ta 'Novembru 2020]; [madwar 3 skrins]. Disponibbli minn: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw214278

L-informazzjoni f'dan is-sit m'għandhiex tintuża bħala sostitut għal kura jew parir mediku professjonali. Ikkuntattja fornitur tal-kura tas-saħħa jekk għandek mistoqsijiet dwar saħħtek.