12-il Investiment Kull Persuna li għandha RA tagħmel

Kontenut

• 1. Flixkun tal-ilma ffriżat
• 2. Saqqu frisk
• 3. Ħafna u Ħafna Tisħin Jaħraq
• 4. Popsicles
• 5. Sħubija fil-gym
• 6. OtterBox, għal kollox
• 7. Xi ħadd biex vent
• 8. Konsulent tajjeb
• 9. A straightener tax-xagħar li tista 'attwalment tuża
• 10. Għodda tat-tisjir bil-ponta tal-lastku
• 11. Cookware ta 'daqs ġgant
• 12. Opener tal-bott elettriku
• It-takeaway

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Aħna nagħżlu dawn l-oġġetti bbażati fuq il-kwalità tal-prodotti, u nelenkaw il-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta 'kull wieħed biex jgħinek tiddeċiedi liema se taħdem l-aħjar għalik. Aħna nissieħbu ma 'wħud mill-kumpaniji li jbigħu dawn il-prodotti, li jfisser li Healthline tista' tirċievi porzjon tad-dħul meta tixtri xi ħaġa billi tuża l-links hawn taħt.

Matul dan il-vjaġġ li għandi l-artrite rewmatika (RA), tgħallimt li hemm affarijiet fil-ħajja li sempliċement jagħmlu kollox daqshekk faċli. Affarijiet li niżgura li għandi f’idejja biex jgħinuni fil-ġlidiet tiegħi ta ’kuljum. Hawn huma 12 minnhom:

1. Flixkun tal-ilma ffriżat

Meta ma niflaħx in-nar, inżomm flixkun tal-ilma ffriżat fil-friża. Jien nużah pjuttost fuq il-muskoli jew il-ġogi mweġġgħin tiegħi. Tista 'ssibni ndur fuq l-art bil-flixkun tal-ilma ffriżat tiegħi, nipprova noħroġ l-għoqod minn għonqi u minn wara. Il-klieb tiegħi jħobbuh ukoll.

2. Saqqu frisk

Id-deni jvarja bil-lejl, u jqum imxarrab? Investi f’saqqu sabiħ b’sistema ta ’tkessiħ inkorporata. Meta ġejt iddijanjostikat l-ewwel darba, iddeċidejt li jkolli saqqu tassew tajjeb. Huwa kbir għal dahri, iżda jżommni wkoll frisk bil-lejl, flimkien ma 'fan tal-kaxxa fuq l-għoli immirat lejn wiċċi.

Naf li jiswew ħafna flus, imma nirrakkomanda ħafna lil Tempur-Pedic. Ħej, għandi karta ta 'kreditu għal raġuni, u kien investiment tassew tajjeb!

3. Ħafna u Ħafna Tisħin Jaħraq

L-akbar tubu li jagħmlu. Imqabbad ma 'kuxxinett tat-tisħin, Icy Hot litteralment idub l-uġigħ tiegħek sakemm ikollok bżonn terġa' tibda l-kuxxinett tat-tisħin tiegħek għax is-sħana sempliċement mhix sħuna biżżejjed.

4. Popsicles

Jien teknikament mhux jiekol l-istress. Imma minn żmien għal żmien, inħobb nidħol f’xi ħaġa ħelwa. Jien assolutament dipendenti fuq dawn is-silġ pops imsejħa Outshine. Huma tant tajbin li għandi noqgħod attent li ma niekolx il-kaxxa kollha f'seduta waħda. Huma jidħlu f'kull tip ta 'togħmiet differenti, u għandhom vitamini fihom ukoll. Allura, b'saħħtu, hux?

5. Sħubija fil-gym

Dan kien l-aqwa li jtaffi l-istress minn qatt qabel. Qatt ma ħsibt li l-eżerċizzju jkun daqshekk terapewtiku għall-moħħ. Jekk xejn, ngħidlek lil kulħadd biex toħroġ hemm u teżerċita b'xi mod, forma, jew forma. Kwalunkwe ħaġa li tista 'tagħmel hija aħjar minn xejn.

Insib ruħi nidħak bl-affarijiet li ma nistax nagħmel jekk inkun f’nofs klassi ta ’eżerċizzju fi grupp. Meta jkollok RA, jeħtieġ li jkollok sens ta 'umoriżmu meta tiġi biex taħdem. Hemm affarijiet li sempliċement ma nistgħux nagħmlu, imma ma jħabbtniex talli nippruvaw!

6. OtterBox, għal kollox

Fis-seba 'snin li għext ma' RA, għaddejt mill-inqas sitt telefowns sempliċement billi niżżilhom (u narmihom milli jkunu frustrati għax waqqajthom). Investi f'OtterBox, jew kwalunkwe tip ta 'protezzjoni, għall-affarijiet li int għażiż. Int se twaqqagħhom. Ħafna. Sibt ruħi waħda għat-telefon, l-arloġġ, u l-iPad tiegħi. U tassew għandi nikseb xi ħaġa għall-kompjuter tiegħi!

7. Xi ħadd biex vent

Ġib lilek innifsek annimali domestiċi, sieħeb, ħabib ... kull min jisimgħek meta jkollok bżonn toħroġha kollha. Normalment nitkellem mal-kelb tiegħi. Huwa semmiegħ tajjeb. Barra minn hekk nixħimlu bit-trattati, allura huwa daqsxejn ta 'tagħti u tieħu.

8. Konsulent tajjeb

Immur ukoll għand konsulent tassew tajjeb. Jogħġobni l-fatt li nista 'ngħid dak li għandi ngħid mingħajr ma niġi ġġudikat għas-sentimenti tiegħi, jew saħansitra l-ilment tiegħi. Din il-ħajja hija iebsa, aħna qegħdin bl-uġigħ 24/7, u l-affarijiet ma jaħdmux kif kienu qabel. Dak diffiċli biex taċċetta. Trid issib lil xi ħadd biex jismagħek meta jkollok waħda minn dawk il-ġranet fejn l-affarijiet huma sempliċement kbar.

9. A straightener tax-xagħar li tista 'attwalment tuża

Jekk l-iddrittar tax-xagħar tiegħek huwa kemmxejn prijoritarju, Sally Beauty għandha dan il-mini straightener tax-xagħar magħmul minn Ion. Huwa nofs id-daqs ta 'straightener regolari u tant aktar faċli biex timmaniġġa. Imbiegħed li liebes kappell jew li kelli r-ras tas-sodda. Dejjem hu pjaċevoli li tipprova tagħmel lilek innifsek jidher tajjeb, anke jekk ma tmur imkien.

10. Għodda tat-tisjir bil-ponta tal-lastku

Filwaqt li għandi diffikultà biex taqbad l-affarijiet, sibt modi kif nibqa 'nsajjar. Ipprova uża utensili bil-ponta tal-gomma, li huma aktar faċli biex iżżommu magħhom.

11. Cookware ta 'daqs ġgant

Huwa wkoll ħafna iktar faċli li żżomm it-tagħmir tat-tisjir meta jkun fit-tarf l-akbar tal-ispettru. L-ispatula tiegħi tista 'tidher qisha tużaha King Kong, iżda l-pancakes tiegħi xorta għandhom togħma delikata.

12. Opener tal-bott elettriku

Opener tal-bott li jaħdem waħdu huwa indispensabbli. Inħobb nagħmel ħafna ikel Messikan - li jfisser ħafna fażola sewda. Allura sibt opener tal-laned fancy, u issa qatt ma jkolli nitlef l-ikel favorit tiegħi!

It-takeaway

Allura tara, hemm ħafna affarijiet hemmhekk dawk minna bl-RA għandhom jinvestu fihom biex inaqqsu l-ġlidiet tagħna ta 'kuljum. Il-ħajja tista 'tkun aktar faċli jekk issib l-għodda li taħdem għalik biss!

Gina Mara ġiet iddijanjostikata bir-RA fl-2010. Tieħu pjaċir bil-hockey u hija kontributur għal CreakyJoints. Qabbad magħha fuq Twitter @ginasabres.