Jessica Gomes fuq il-Favourites tal-Fitness, l-Ikel u s-Sbuħija

Kontenut

• Reviżjoni għal

Hija tista '(għadha) ma tkunx isem tad-dar, imma żgur li rajt wiċċha (jew ġisimha). L-eżotiku Jessica Gomes, mudell imwieled Awstraljan ta 'dixxendenza Ċiniża u Portugiża, grazzja l-paġni ta' l-aħħar ħamsa Edizzjonijiet Sports Illustrated Swimsuits u deher fuq bosta koperti ta 'rivisti inklużi MAXIM u Vogue l-Awstralja.

Issa qed nippreparaw biex iniedu l-ewwel linja tal-kura tal-ġilda tagħha, qbadna l-supermodel li jwaqqaf il-ġett bejn vjaġġi lejn Palm Springs u l-Awstralja nattiva tagħha. Hija qasmet is-sigrieti ta 'l-aqwa ivvjaġġar tagħha (maskra fit-titjira!), Għaliex ma taħdimx waqt li tivvjaġġa, u għaliex taħseb li abbonament SHAPE huwa prijorità ewlenija.

FORMA: Ovvjament bid-dehra eżotika tiegħek, twelidt għall-istardom supermodel. Kif iżżomm lilek innifsek fl-aqwa forma ta 'mudell?

Jessica Gomes (JG): L-ewwelnett, naqra SHAPE kull xahar! Huwa serjament ir-rivista go-to tiegħi għal pariri u pariri kbar li n-nisa kollha jistgħu jirrelataw magħhom. Fir-rigward tal-fitness, ilni 10 snin immudella u litteralment ippruvajt kollox. Fl-aħħarnett, sibt xi ħaġa li bidlet ġismi u verament taħdem. Jien ibbażat L.A. għalhekk għandi aċċess għall-istudjo tat-trejner ċelebrità Tracy Anderson. Naħdem tlieta sa erba 'darbiet fil-ġimgħa għal siegħa hemm u verament nieħu gost bil-klassijiet ispirati miż-żfin.

Matul is-snin, tgħallimt biex ma ‘nagħmel xogħol żejjed’ fuq ġismi. Jiem ta 'mistrieħ bejn workouts huma tant importanti! Fil-bidu, kont naħdem qisu miġnun, kuljum għal sagħtejn kuljum, u ndunajt li ġismi kien imdendel max-xaħam. Irqad biżżejjed u ġranet ta' mistrieħ issa huma prijorità.

FORMA: Semmejt id-dieti. Xi dieti speċjali? Ma nimmaġinax li tiekol brownies kuljum.

JG: (Daħħaq). Bl-ikel, għandi regola waħda biss; Nipprova u noqgħod 'il bogħod mill-ħobż u l-għaġin! Minbarra dan, niekol kollox! Insegwi d-Dieta Paleo (magħrufa wkoll bħala The Cavewoman Diet) li taħdem verament tajjeb għalija. Kwalunkwe ħaġa li tista 'tgħum, tiġri, jew titkabbar mill-art hija permessa fuq id-dieta. Ippruvajt inkun vegan u nsegwi dieta ta 'ikel nej, iżda ħadd minn dawn ma huwa sostenibbli meta tivvjaġġa ħafna. Mill-inqas issa, għandi tunnellata ta 'għażliet irrispettivament minn fejn inkun.

FORMA: Tivvjaġġa ħafna, allura kif tagħfas il-workouts waqt li tkun fit-triq?

JG: Peress li s-soltu qed naħdem waqt li nkun qed nivvjaġġa, qed inżomm attiv. Nagħmel yoga u tiġbid u nixrob ħafna ilma u niekol b'mod tajjeb għas-saħħa. Huwa daqshekk diffiċli għax għandna t-tendenza li nixxenqu l-ikel junk waqt li nkunu qed nivvjaġġaw u għalhekk inġib is-snacks tiegħi stess minn Whole Foods u għalhekk ma nkunx it-tentazzjoni.

FORMA: X'iżommok motivat?

JG: Jiena sodisfatt ħafna b'dak li qed nagħmel u dan jgħin. Dejjem għandi bżonn inżommha miexja u nkompli nitgħallem billi nagħmel proġetti mill-aqwa. Kuljum inqum u nipprova nkun ispirat. Jien ngħid 'x'nista' nagħmel biex illum aħjar mill-bieraħ. ' Ukoll, ftit Rihanna, Kanye West, u Jay Z fuq l-iPod jgħinu wkoll!

FORMA: Int qed tibda l-linja tal-kura tal-ġilda tiegħek stess. Għidilna dwarha u taqsam is-sigrieti tal-kura tal-ġilda tiegħek magħna.

JG: Peress li jien nofs Ċiniż, inħobb l-estetika Asjatika wara l-kożmetiċi. In-nisa Asjatiċi għandhom ġilda tal-għaġeb u hemm xjenza warajha. Huma jużaw prodotti botaniċi bħat-te aħdar, il-ġinseng, u r-ross, ingredjenti li huma kollha naturali u b'ħafna antiossidanti, allura dak hu s-sigriet tiegħi! Jien ridt noħloq xi ħaġa li naf li taħdem. Inħossni xjenzat tal-ġenn li jħallat formuli! Naħseb li huwa importanti bħala nisa li naqsmu dak li tgħallimna u naqsmu s-sigrieti tagħna. Il-linja se toħroġ f'madwar sena jew hekk.

FORMA: Tivvjaġġa d-dinja u nafu li t-titjir jista 'jkun daqshekk deidratanti! Kif iżżomm il-ġilda tiegħek idratata?

JG: Kultant litteralment immur eżatt minn ajruplan għal ritratt. Huwa tant importanti li ma niddeidratx, kif jidher fil-ġilda tiegħi. L-attendenti tat-titjira jaħsbu li jien skerz imma nieħu dawn il-maskri tad-drapp idratanti minn Amore Pacific u nilbsuhom waqt titjira twila! Huma jiġu f'pakketti sabiex ikunu faċli biex tarmihom fil-borża tiegħek u mbagħad tarmihom meta tkun lestejt! U kull filgħodu u kull lejl, inaddaf wiċċi u niidrat. Jien dejjem niżgura li nneħħi l-makeup kollu tiegħi fl-aħħar tal-ġurnata, x'ikun, u noħroġ darbtejn fil-ġimgħa.

FORMA: Xi ngħidu dwar kif tħejji l-bikini tal-ġilda tiegħek? Xi tricks hemm?

JG: Normalment nagħmel scrub tal-melħ u mbagħad nieħu spray tan qabel rimja kbira tar-ritratti. Anke self-tanner mingħajr riċetta jaħdem ukoll, biss biex jagħtik dik il-lewn naturali u jġiegħlek tħossok aktar kunfidenti!

FORMA: Int star tar-realtà barra minn xtutna. Xi pjanijiet biex issegwi dak fl-istati?

JG: Kelli l-programm tat-TV tiegħi fil-Korea imma huwa stramb li jkolli kameras isegwuk kullimkien! Imma ngħid qatt ma ngħid qatt. Inħobb it-TV u l-films u għalhekk dan żgur fil-futur tiegħi.

Reviżjoni għal