Katrina Scott Qassmet Video ta ’Żaqqha Wara t-Twelid biex Turi Apprezzament għal Ġisimha

Kontenut

• Reviżjoni għal

Waqt li kienet tqila, kulħadd qal lil Katrina Scott ta’ Tone It Up li minħabba l-livell ta’ kundizzjoni tajba tagħha, hija kienet “rebot lura” wara li welldet. Wara kollox, li tkun fil-forma qabel toħroġ tqila suppost tħaffef il-proċess li terġa 'tidħol fil-forma, hux? Scott emmnet li kienet se tkun f'dak il-kamp-iżda l-affarijiet ma marrux kif ippjanat.

"Ma tliftx ħafna piż fis-6 ġimgħat wara li kelli lil Isabelle," reċentement kitbet fuq Instagram b'żewġ ritratti ħdejn xulxin tagħha nfisha. "Jien kont qed tredda 'u niekol tajjeb (nlaħħaq mal-kaloriji għall-provvista tal-ħalib u naqbad xi ħaġa malajr u faċli), u bqajt kważi l-istess ... fil-fatt inħoss li sibt iktar artab milli ma naħdimx."

Iżda qabel ma kien iebes għaliha u għal ġisimha, Scott ħa pass lura biex iħares lejn l-istampa l-kbira. "Ħeġġitni naħseb," kitbet. "Personalment, ġismi għandu bżonn eżerċizzju biex jonqos u jara xi riżultati, allura jagħmel sens li jien ma nieqafx biss liri bilqiegħda madwar id-dar bil-boobs tiegħi barra."

Ladarba ħadet iċ-ċar biex terġa' tibda taħdem, Scott reġa' reġa' lura għal rutina ta' taħriġ u ra r-riżultati fi ftit ġimgħat biss. "Hawn jien il-ġimgħa wara li lbieraħ ġejt approvat biex neżerċita u mbagħad pic," kitbet flimkien mar-ritratti tagħha stess. "Għadu 5 ġimgħat ta' xogħol u diġà nħossni ħafna aħjar - għandi aktar enerġija, inħossni aktar b'saħħitha, u qed inħossni eċċitati u aktar setgħa li nkun mama kuljum."

Il-verità hi li huwa perfettament normali li tibqa’ tidher tqila wara li twelled, minkejja l-istampi kollha ta’ trasformazzjoni li jidhru perfetti li tara fuq Instagram. Biex tfakkar lill-ommijiet il-ġodda dwar dak il-fatt, Scott qasmet kariga oħra, din id-darba fuq il-paġna ta 'Instagram ta' Tone It Up, biex taqsam għaliex tħobb ġisimha issa, f'dan il-mument stess, u għaliex għandhom jagħmlu l-istess.

"Inħobb ġismi għal dak kollu li tani fl-aħħar sena," kitbet flimkien ma 'żewġ filmati tagħha stess. "Kien l-iktar żmien ta 'sfida, iżda ta' sodisfazzjon f'ħajti li ġab lil Isabelle f'din id-dinja."

Imbagħad, hija kissret kull parti ta 'ġisimha li hija grata għaliha. "Napprezza ż-żaqq tiegħi wara t-tarbija għal dak kollu li tatni," kitbet. "U lbieraħ għamilt l-ewwel plank ta' 30 sekonda tiegħi!" (Relatat: Il-Karena ta '10-Minuta Abs Workout Tone It Up u Katrina Naħlef)

"Inħobb moħħi għas-saħħa mentali tiegħi u għall-prattika ta 'mindfulness kuljum f'dak kollu li nagħmel," kompliet tgħid. "Inħobb qalbi talli nħobb tant profondament u b'passjoni. U nħobb il-butin tiegħi (inklużi l-ħofor tiegħi u l-marki tiger ġodda tiegħi)." (U din mhix l-ewwel darba li kienet vokali dwar li taċċetta dawk il-bidliet: Għaliex Katrina Scott ta’ Tone It Up Tgħid Hija Tippreferi l-Ġisem ta’ Wara t-Tqala)

Scott imbagħad talab lin-nisa biex jaqsmu vidjows u jiftħu dwar dak li jħobbu fuq ġisimhom bħalissa, versus jiffokaw biss fuq l-affarijiet li jridu jbiddlu. "Naf li jeħtieġ ftit qlubija biex tkun mhux maħdum u mqaxxar," kitbet. "Allura qed nibgħatlek is-saħħa u l-imħabba biex tħaddan dak kollu dwarek għax int sabiħ, kuraġġuż u brillanti."

Nisa madwar id-dinja ilhom jikkummentaw dwar il-kariga ta 'Scott, u jaqsmu l-biża' tagħhom għall-vulnerabbiltà u l-onestà tagħha. "Huwa daqshekk iġjeniċi li jkollok xi ħadd bil-pjattaforma tiegħek eżempju ta 'approċċ bħal dan b'saħħtu u bilanċjat għat-tqala u l-perjodu ta' wara t-twelid," kiteb utent wieħed. "Ma kien hemm l-ebda vuċi hemmhekk ftit snin ilu biss meta kont tqila bl-ewwel waħda tiegħi u li jkollok lilek u lin-nisa l-oħra kollha hemmhekk għat-tieni tqala tiegħi huwa tant inkoraġġanti."

“Grazzi talli qsamt dan,” kiteb ieħor. "Qed nagħmel it-tielet tiegħi fi ftit ġimgħat qosra u diġà nħoss pressjoni minn sħabi l-ommijiet u l-Instamoms biex inġib ġismi lura istantanjament! Huwa importanti li tħobb ġisimkom l-ewwel u ninsab grata li qsamt il-vjaġġ tiegħek ta' wara t-twelid kull darba. pass tat-triq. " (Relatat: Fitness Blogger Taqsam l-Istorja tagħha Dwar Aċċettazzjoni tal-Ġisem Tagħha wara t-Tarbija)

L-aħħar linja? Tkun xi tkun il-vjaġġ ta ’wara t-twelid tiegħek, ftit imħabba għalik innifsek u paċenzja miegħek innifsek jistgħu jmorru’ l bogħod lejn iċ-ċaqliq tal-perspettiva tiegħek.

Reviżjoni għal