Kava-kava: għalxiex, għalxiex u kif teħodha

Kontenut

• Kif jaħdem Kava-kava
• Kif tuża Kava-kava
• Effetti sekondarji possibbli
• Kontra-indikazzjonijiet ta 'Kava-kava

Kava-kava hija pjanta mediċinali, magħrufa wkoll bħala Cava-cava, Kawa-kava jew sempliċement Kava, li tintuża ħafna fil-mediċina tradizzjonali biex tikkura każijiet ta 'ansjetà, aġitazzjoni jew tensjoni. L-isem xjentifiku tiegħu huwa Piper methysticum u jistgħu jinstabu fi ħwienet tal-ikel għas-saħħa, ħwienet online u anke f'xi supermarkits.

Dan għaliex, dan l-impjant għandu xi sustanzi attivi importanti ħafna, magħrufa bħala kavalactones, li, skont xi studji, jidhru li jaġixxu b'mod simili ħafna minn dak ta 'xi mediċini ansjolitiċi, li jirregolaw l-azzjoni tan-newrotrasmettitur GABA fil-moħħ.

Għalhekk, Kava-kava jista 'jkun għażla ta' trattament naturali eċċellenti għal każijiet ta 'ansjetà u aġitazzjoni, qabel ma jagħżel l-użu tad-drogi. Madankollu, sabiex jintuża b'mod korrett u f'dożi siguri, l-użu tiegħu għandu jkun iggwidat minn naturopat, erbali, nutrizzjonist jew professjonist ieħor tas-saħħa speċjalizzat fl-użu ta 'pjanti mediċinali.

Kif jaħdem Kava-kava

Il-mekkaniżmu eżatt ta ’azzjoni ta’ dan l-impjant għadu mhux magħruf, madankollu, diversi studji jidhru li jindikaw li Kava-kava kavalactones għandhom funzjoni simili ħafna għall-benzodiazepines, li huma l-grupp ewlieni ta ’mediċini użati fit-trattament ta’ ansjetà.

Dan ifisser li l-impjant kapaċi jeħel mar-riċetturi tal-moħħ tan-newrotrasmettitur GABA, u jtejjeb l-azzjoni tiegħu. Peress li l-GABA huwa primarjament responsabbli għall-inibizzjoni tas-sistema nervuża ċentrali, li jippermetti lill-persuna tirrilassa, tħoss inqas biża 'u tkun inqas ansjuża, dan l-impjant jispiċċa jkollu effett qawwi ta' paċifikazzjoni.

Barra minn hekk, xi studji jindikaw ukoll li Kava-kava jista 'jintuża f'każijiet ta' aċċessjonijiet, peress li wieħed mill-kavalactones tiegħu, kavaína, għandu azzjoni antagonistika fil-kanali tas-sodju, li tispiċċa tistabbilizza l-azzjoni elettrika tan-newron.

Kif tuża Kava-kava

Il-parti użata tal-Kava-kava hija r-riżomi tagħha, fejn tinstab l-ogħla konċentrazzjoni tas-sustanzi attivi tagħha. Hemm diversi modi kif tuża dan l-impjant:

• Suppliment (kapsuli): din hija l-iktar forma effettiva, billi tuża estratt aktar ikkonċentrat tas-sustanzi attivi tal-pjanta. Biex tuża bħala suppliment, l-ideal huwa li tikkonsulta herbalist, madankollu, id-doża ġenerika indikata hija ġeneralment ta '60 sa 120 mg kuljum, fil-każ ta' estratti b'konċentrazzjoni ta '50 sa 70% kavalactone;
• Te: ir-riżomi tal-Kava-kava jistgħu jintużaw ukoll biex jagħmlu t-te, madankollu, f'din il-forma ta 'użu mhux possibbli li tkun taf żgur x'inhi l-konċentrazzjoni ta' sustanzi attivi. Madankollu, huwa rrakkomandat li tpoġġi 1 tablespoon ta 'riżomi Kava-kava biex tgħalli b'500 mL ilma għal 10 minuti. Imbagħad saffi, ħalliha tisħon u ħudha 2 sa 3 darbiet kuljum, jew f'ħinijiet meta tħoss l-akbar ansjetà, per eżempju.

L-ideal huwa li dejjem tikkonsulta lil fitoterapista jew professjonist tas-saħħa speċjalizzat fil-pjanti mediċinali, billi l-użu tagħhom, id-dożi u l-ħin tat-trattament jistgħu jvarjaw skond kull persuna u l-istorja tagħhom.

Iċċekkja għażliet naturali oħra biex tikkontrolla l-ansjetà.

Effetti sekondarji possibbli

L-effett sekondarju ewlieni tal-użu ta 'Kava-kava huwa d-dehra ta' ħsara severa fil-fwied. Madankollu, l-uniċi studji li saru fuq dan l-effett saru ma 'nies li kellhom ukoll drawwiet oħra li jistgħu jaffettwaw il-funzjonament tal-fwied. Għalhekk, u għalkemm l-effett veru ta 'Kava fuq il-fwied għadu mhux magħruf, huwa rrakkomandat li ma taqbiżx id-doża ta' 120 mg kuljum.

Kontra-indikazzjonijiet ta 'Kava-kava

Kava-kava huwa kontra-indikat għal nisa tqal u li qed ireddgħu minħabba li m'hemm l-ebda studji dwar is-sigurtà tiegħu matul dawn l-istadji tal-ħajja. Barra minn hekk, għandu jiġi evitat minn dawk li għandhom mard tal-fwied jew minn dawk li qed jiġu kkurati b'antidepressanti, għall-inqas mingħajr l-indikazzjoni ta 'professjonist tas-saħħa.