X'Jikkawża Tidħaq Waqt Rieqed?

Kontenut

• Nifhmu ċ-ċikli REM
• X'jikkawża li persuna tidħaq fl-irqad tagħha?
• Disturbi fl-imġieba ta 'l-irqad REM
• Parasomnia
• X'jikkawża lit-tarbija tidħaq fl-irqad tagħhom?
• L-aħħar linja

Ħarsa ġenerali

Tidħaq waqt l-irqad, imsejħa wkoll hypnogely, hija okkorrenza relattivament komuni. Ħafna drabi tidher fit-trabi, u tibgħat lill-ġenituri jitħabtu biex jinnotaw l-ewwel daħk tat-tarbija fil-ktieb tat-trabi!

Ġeneralment, id-daħk fl-irqad tiegħek ma jagħmilx ħsara. F'każijiet rari, jista 'jkun sinjal ta' kwistjoni newroloġika.

Nifhmu ċ-ċikli REM

Li tifhem l-irqad huwa importanti meta tħares lejn id-daħk waqt l-irqad. Hemm żewġ tipi ewlenin ta 'rqad: moviment rapidu ta' l-għajnejn (REM) u rqad mhux REM. Matul il-lejl, tgħaddi minn ċikli multipli ta 'rqad REM u mhux REM.

Irqad mhux REM iseħħ fi tliet stadji:

• Stadju 1. Dan huwa l-istadju fejn tgħaddi minn imqajjem għal rieqed. Huwa qasir ħafna. In-nifs tiegħek jonqos, il-muskoli tiegħek jibdew jirrilassaw, u l-mewġ tal-moħħ tiegħek jonqos.
• Stadju 2. Dan l-istadju huwa żmien ta 'rqad ħafif qabel l-irqad aktar tard aktar profond. Qalbek u n-nifs aktar bil-mod, u l-muskoli tiegħek jirrilassaw saħansitra aktar minn qabel. Il-movimenti tal-għajnejn tiegħek taħt l-għotjien tieqaf u l-attività tal-moħħ tiegħek tnaqqas il-veloċità b'perjodi sporadiċi ta 'attività elettrika.
• Stadju 3. Għandek bżonn dan l-aħħar stadju ta 'rqad sabiex tħossok aggornat. Dan l-istadju jseħħ iktar fl-ewwel parti tal-lejl. Matul dan iż-żmien, it-taħbit tal-qalb u n-nifs tiegħek huma fl-iktar punt kajman, bħalma huma l-mewġ tal-moħħ tiegħek.

L-irqad REM huwa meta sseħħ ħafna mill-ħolm tiegħek. L-ewwel jibda madwar siegħa u nofs wara li torqod. Kif jissuġġerixxi l-isem, għajnejk jimxu malajr ħafna 'l quddiem u lura taħt il-kappell tiegħek. Il-mewġ tal-moħħ tiegħek huwa varjat imma huwa viċin ta ’kif inhu meta tkun imqajjem.

Filwaqt li n-nifs tiegħek huwa irregolari u t-taħbit tal-qalb tiegħek u l-pressjoni tad-demm huma simili għal meta tkun imqajjem, dirgħajk u riġlejk huma temporanjament paralizzati. Dan sabiex ma taġixxix l-attività li tista 'tkun qed tagħmel fil-ħolm tiegħek.

Id-daħk fl-irqad ġeneralment jiġri waqt l-irqad REM, għalkemm hemm każijiet li jseħħu waqt irqad mhux REM, ukoll. Kultant din tissejjaħ parasomnia, tip ta 'disturb fl-irqad li jikkawża movimenti anormali, perċezzjonijiet, jew emozzjonijiet li jiġru waqt l-irqad.

X'jikkawża li persuna tidħaq fl-irqad tagħha?

Id-daħk fl-irqad tipikament mhu xejn x’jinkwieta. Reviżjoni żgħira tal-2013 sabet li ħafna drabi huwa fenomenu fiżjoloġiku li ma jagħmilx ħsara li jseħħ bl-irqad REM u l-ħolm. Filwaqt li jista 'jiġri matul mhux REM, dan huwa ħafna iktar rari.

Disturbi fl-imġieba ta 'l-irqad REM

Rarament, id-daħk waqt l-irqad jista 'jkun sinjal ta' xi ħaġa aktar serja, bħal disturb fl-imġieba ta 'l-irqad REM. F'dan id-diżordni, il-paraliżi tar-riġlejn tiegħek ma sseħħx waqt l-irqad REM u inti taġixxi l-ħolm tiegħek fiżikament.

Jista 'jinkludi wkoll tkellem, tidħaq, tgħajjat, u jekk tqum waqt l-inċident, tiftakar il-ħolma.

Disturb ta ’l-imġieba ta’ l-irqad REM jista ’jkun assoċjat ma’ disturbi oħra, fosthom dimenzja ta ’korp Lewy u marda ta’ Parkinson.

Parasomnia

Id-daħk fl-irqad jista 'jkun assoċjat ukoll ma' parasomnji ta 'tqanqil ta' rqad mhux REM, li huma kemmxejn qishom nofshom rieqda u nofs imqajmin.

Parassomniji bħal dawn jinkludu l-irqad u t-terrur ta 'l-irqad. Dawn l-episodji huma fuq in-naħa l-iqsar, bl-aktar li jdumu inqas minn siegħa. Dawn huma aktar komuni fit-tfal, iżda jistgħu jiġru wkoll fl-adulti. Riskju akbar ta 'parasomnia jista' jkun ikkawżat minn:

• ġenetika
• użu sedattiv
• nuqqas ta 'rqad
• skeda ta 'rqad mibdula
• stress

X'jikkawża lit-tarbija tidħaq fl-irqad tagħhom?

Mhuwiex ċar għal kollox x'jikkawża lit-tarbija tidħaq fl-irqad tagħhom. Ma nafux żgur jekk it-trabi joħolmux, għalkemm huma jesperjenzaw ekwivalenti ta 'rqad REM imsejjaħ irqad attiv.

Peress li huwa impossibbli li tassew tkun taf jekk it-trabi joħolmux, huwa maħsub li meta t-trabi jidħqu fl-irqad tagħhom, ħafna drabi hija rifless aktar milli tweġiba għal ħolma li qed ikollhom. Pereżempju, innota li t-trabi jistgħu jinbidlu jew jitbissmu waqt l-irqad waqt l-irqad attiv.

Meta t-trabi jgħaddu minn dan it-tip ta 'rqad, ġisimhom jista' jagħmel movimenti involontarji. Dawn il-movimenti involontarji jistgħu jikkontribwixxu għal tbissim u daħk mit-trabi matul dan iż-żmien.

F'każijiet rari ħafna, hemm tipi ta 'aċċessjonijiet li jistgħu jseħħu fi trabi li jikkawżaw episodji ta' daħk mhux ikkontrollat, imsejħa aċċessjonijiet ġelastiċi. Dawn huma aċċessjonijiet qosra, li jdumu madwar 10 sa 20 sekonda, li jistgħu jibdew fit-tfulija ta 'madwar 10 xhur. Jistgħu jseħħu hekk kif it-tarbija tkun torqod, jew waqt li tkun rieqda tista ’tqajjimhom.

Jekk tinnota li dan iseħħ regolarment, bosta drabi kuljum, u akkumpanjat minn ħarsa vojta, jew jekk jiġri b'movimenti tal-ġisem li jbaxxu jew mhux tas-soltu jew jitgħawġu, kellem lit-tabib tat-tabib tiegħek.

Id-dijanjosi ta ’din il-kundizzjoni tista’ tkun diffiċli, u t-tabib ikun irid ikun jaf aktar dwar is-sitwazzjoni u possibilment jagħmel xi testijiet dijanjostiċi biex ikun ċert minn dak li qed jiġri.

L-aħħar linja

Filwaqt li hemm każijiet fejn id-daħk fl-irqad jista 'jindika xi ħaġa serja, b'mod ġenerali, hija okkorrenza li ma tagħmilx ħsara u m'għandekx għalfejn tinkwieta.

Għat-trabi u t-tfal żgħar, id-daħk fl-irqad huwa tipiku u ġeneralment ma joħloqx tħassib. Dan hu veru speċjalment jekk ma jkunx akkumpanjat minn xi mġieba anormali.

Jekk qed tesperjenza disturbi fl-irqad jew problemi bl-irqad, ta 'min jitkellem mat-tabib tiegħek dwar it-tħassib tiegħek. Jistgħu jirreferuk għand speċjalista tal-irqad għal aktar evalwazzjoni.