Kif Tlaħħaq Meta Xi ħadd fid-Dar Tiegħek Jgħix b'Dipendenza

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• Nifhmu l-vizzju
• Kif id-dipendenza tista ’taffettwa dar
• Ħjiel biex tgħix ma 'wieħed maħbub li għandu vizzju
• Ħjiel biex tgħix ma 'persuna li qed tirkupra mill-vizzju
• Takeaway

Ħarsa ġenerali

Li tgħix ma 'nies oħra dejjem titlob bilanċ u fehim biex tinħoloq dar sikura u armonjuża. Madankollu, meta tiġi biex tgħix ma 'xi ħadd b'dipendenza, għanijiet bħal dawn jistgħu jkunu daqsxejn aktar ta' sfida.

L-ewwel għan huwa li tifhem il-vizzju u l-effetti potenzjali tagħha fuq id-dar u r-relazzjonijiet tiegħek. Dan huwa wkoll il-każ jekk il-maħbub tiegħek jinsab fl-irkupru.

Kompli aqra biex titgħallem kif tegħleb l-isfidi li jistgħu jseħħu meta tgħix ma 'wieħed maħbub bid-dipendenza, flimkien ma' kif tieħu ħsiebhom - u lilek innifsek.

Nifhmu l-vizzju

Biex tifhem kif tgħix ma 'wieħed maħbub li għandu vizzju, huwa importanti li l-ewwel titgħallem il-forzi li jmexxu wara l-vizzju nnifsu.

Il-vizzju huwa marda li tikkawża bidliet fil-moħħ. F'nies bil-vizzju, ir-riċetturi tad-dopamine jattivaw u jgħidu lill-moħħ li d-drogi huma benefiċċji. Maż-żmien, il-moħħ jinbidel u jadatta hekk kif isir dipendenti fuq is-sustanza li qed tintuża.

Minħabba alterazzjonijiet sinifikanti bħal dawn fil-moħħ, id-dipendenza hija kkunsidrata bħala marda kronika, jew fit-tul. Id-diżordni tista 'ssir tant qawwija li jista' jkun diffiċli għall-maħbub tiegħek biex tikkontrolla l-użu tagħhom tas-sustanza, anke jekk jafu l-konsegwenzi fiżiċi, emozzjonali u finanzjarji assoċjati magħha.

Iżda l-vizzju huwa kkurat. Ir-rijabilitazzjoni ta 'l-isptar tista' tkun soluzzjoni għal żmien qasir, filwaqt li l-pariri u t-taħriġ tas-saħħa jistgħu jkunu għażliet fit-tul. Matul l-irkupru, l-għajnuna u r-responsabbiltà mill-ħbieb u l-maħbubin jistgħu jkunu meħtieġa wkoll.

Huwa importanti li ma tiħux affarijiet personalment. Dan jista ’jidher iktar faċli milli tgħid milli jsir, speċjalment meta tħoss li ppruvajt dak kollu li tista’ biex tikkura l-marda fil-maħbub tiegħek. Iżda l-vizzju jista 'jkun wieħed mill-iktar kundizzjonijiet severi li trid tiltaqa' magħhom. Huwa wieħed li ħafna drabi jieħu diversi nies biex jgħinu fit-trattament, inklużi tobba, ħbieb, u membri tal-familja.

Kif id-dipendenza tista ’taffettwa dar

Il-vizzju jaffettwa kollha membri tad-dar b'modi differenti. Uħud biss minn dawn l-effetti jistgħu jinkludu:

• ansjetà u stress
• depressjoni
• ħtija
• rabja u imbarazzament
• problemi finanzjarji
• inkonsistenzi fir-regoli, skedi, u rutini
• periklu fiżiku u tas-sigurtà (ir-riskju huwa ogħla jekk il-persuna bil-vizzju bħalissa hija xurbana jew qed tfittex id-drogi)

Ħjiel biex tgħix ma 'wieħed maħbub li għandu vizzju

Huwa importanti li tiftakar li ma kkawżajtx il-vizzju. Inti wkoll ma tistax tirranġaha.

X'tista 'tagħmel hu li tieħu passi bħalissa biex tiżgura s-sigurtà tiegħek u tipproteġi l-benesseri tiegħek.

Jekk qed tgħix ma 'xi ħadd maħbub li għandu vizzju, ikkunsidra l-pariri li ġejjin:

• Żomm lilek u lill-familja tiegħek siguri. Dan huwa speċjalment importanti jekk għandek membri tal-familja li huma aktar vulnerabbli, bħal tfal, qraba anzjani, u annimali domestiċi. Kun żgur li hemm regoli tad-dar u konfini stabbiliti. Jekk is-sigurtà ssir kwistjoni, jista 'jkun li jkollok bżonn titlob lill-maħbub b'dipendenza biex jitlaq temporanjament mid-dar.
• Ikollok pjan ta 'rispons jekk il-kwistjonijiet jeskalaw. Dan jista 'jinkludi li jkollok backup minn ħbieb, familjari, terapisti, jew, f'każijiet estremi, mill-pulizija. Nies li għandhom vizzju fihom infushom mhumiex perikolużi. Imma jekk xi ħadd ikun intossikat b'mod akut b'sustanza, jista 'jsir perikoluż.
• Irrestrinġi l-aċċess għall-flus. Il-maħbub tiegħek jista 'jagħmel dak kollu li jista' biex jikseb flus biex jixtri s-sustanza li huma dipendenti fuqha. Jista 'jkun l-aħjar li tneħħihom minn kwalunkwe kont bankarju personali u karti ta' kreditu. Tista 'saħansitra tikkunsidra li tiftaħ kont bankarju ġdid għalik innifsek bħala prekawzjoni.
• Issettja konfinigħad-dar tiegħek. Stabbilixxi regoli u aspettattivi speċifiċi. Tista 'anki tagħmel lista. Ipprovdi konsegwenzi ċari jekk il-maħbub tiegħek jikser xi wieħed minn dawn il-konfini.
• Ħeġġeġ it-trattament. Kellem lill-maħbub tiegħek dwar kif tikkunsidra programm ta ’trattament, speċjalment jekk terapiji individwali ma kinux adegwati fl-indirizzar tal-marda. Dan jista 'jiġi fil-forma ta' rijabilitazzjoni, psikoterapija, u pariri dwar in-nutrizzjoni.
• Ipprijoritizza l-kura personali. Dan huwa żmien diffiċli għalik u għall-familja tiegħek. L-istress jista 'jagħmilha faċli biex tittraskura l-bżonnijiet tas-saħħa tiegħek stess. Jekk possibbli, ipprova ħu ftit ħin mill-ġurnata tiegħek għalik innifsek. Eżerċita, tiekol sew, u għamel ħin biex tirrilassa biex tiżgura l-benesseri tiegħek.
• Ingħaqad ma 'grupp ta' appoġġ. Żgur li mhux waħdek. Fl-2016, aktar minn 20 miljun persuna li għandhom 12-il sena jew aktar kellhom diżordni fl-użu tas-sustanzi fl-Istati Uniti. Gruppi ta 'appoġġ huma disponibbli b'mod wiesa' online u personalment li jindirizzaw il-ħtiġijiet ta 'dawk li jħobbu lil xi ħadd b'dipendenza.

Ħjiel biex tgħix ma 'persuna li qed tirkupra mill-vizzju

Ladarba l-maħbub tiegħek ħalla r-rijabilitazzjoni jew waqaf jagħmel id-drogi għal perjodu sinifikanti ta ’żmien, huma meqjusa bħala persuna li qed tirkupra. Dan ifisser li għadhom vulnerabbli għar-rikaduti, allura huwa importanti li tkompli toffri appoġġ u tibni fiduċja sabiex il-maħbub tiegħek ikun jista ’jiġi għandek jekk iħoss il-bżonn li jerġa’ juża sustanzi.

Jista 'jieħu ż-żmien biex terġa' tafda lil xi ħadd maħbub, speċjalment jekk gideb, esibixxew imġieba ta 'ħsara, jew misruqek. Jista 'jkollok bżonn taħdem ma' terapista biex tgħinek it-tnejn tistabbilixxi mill-ġdid il-fiduċja tant meħtieġa li r-relazzjoni tiegħek teħtieġ biex tiffjorixxi.

Barra minn hekk, tibżax tistaqsi direttament lill-maħbub tiegħek kif sejjer fil-fażi ta 'rkupru. Li tistaqsihom dwar kwalunkwe tħeġġeġ possibbli jista 'jgħinhom jitkellmu dwar is-sentimenti tagħhom aktar milli jagħtu l-impulsi tagħhom.

Takeaway

Li tgħix ma 'xi ħadd li għandu vizzju jista' jkun diffiċli għal kulħadd involut. Apparti milli tgħin lill-maħbub tiegħek jittratta l-vizzju tagħhom, huwa importanti li żżomm lilek u lill-familja tiegħek siguri. Bi ftit ippjanar u l-issettjar tal-konfini, dan jista 'jitwettaq.