Uġigħ fid-dahar t'Isfel Meta Timtedd

Kontenut

• Uġigħ fid-dahar ta 'isfel jikkawża
• Muskolu miġbud jew razza
• Spondilite ankilosanti
• Tumur tas-sinsla
• Deġenerazzjoni tad-diska
• Trattament ta 'uġigħ fid-dahar t'isfel
• Trattament għal AS
• Trattament għal tumur tas-sinsla
• Trattament għal diski deġenerattivi
• It-takeaway

Ħarsa ġenerali

Uġigħ fid-dahar t'isfel meta timtedd jista 'jkun ikkawżat minn numru ta' affarijiet. Kultant, li jkollok eżenzjoni hija sempliċi daqs li taqleb il-pożizzjonijiet ta 'l-irqad jew li tikseb saqqu li jkun aktar adattat għall-bżonnijiet tiegħek.

Madankollu, jekk ma tistax tikseb serħan mill-bidliet fl-ambjent ta 'l-irqad tiegħek, jew jekk l-uġigħ iseħħ biss bil-lejl, jista' jkun sinjal ta 'xi ħaġa aktar serja, bħall-artrite jew mard deġenerattiv tad-diska.

Kellem lit-tabib tiegħek jekk uġigħ fid-dahar tiegħek huwa akkumpanjat minn:

• deni
• dgħjufija
• uġigħ li jinfirex fuq ir-riġlejn
• telf ta 'piż
• kwistjonijiet ta 'kontroll tal-bużżieqa tal-awrina

Uġigħ fid-dahar ta 'isfel jikkawża

Is-sinsla tiegħek u l-muskoli li jdawru l-korda spinali tiegħek jistgħu jkunu sensittivi. Huma jiffurmaw l-istruttura ċentrali ta 'ġismek u jaħdmu iebes biex iżommok wieqaf dritta u bbilanċjata. Jekk għandek uġigħ meta timtedd, hawn huma xi kawżi possibbli.

Muskolu miġbud jew razza

Muskolu miġbud jew razza jista 'jiġri waqt li terfa' jew tidwir ħażin. Muskoli, ligamenti, u għeruq jistgħu jiġu mġebbda żżejjed sa punt li jkunu ta 'uġigħ meta jkunu f'ċerti pożizzjonijiet jew waqt movimenti speċifiċi.

Spondilite ankilosanti

Ankylosing spondylitis (AS) huwa tip ta 'artrite. L-uġigħ minn AS tipikament jinsab fin-naħa t'isfel tad-dahar u l-pelvi. Ħafna drabi, l-uġigħ jiggrava bil-lejl meta tkun inqas attiv.

Tumur tas-sinsla

Jekk qed tesperjenza uġigħ fid-dahar li mar għall-agħar maż-żmien, jista 'jkollok tumur jew tkabbir fis-sinsla tiegħek. L-uġigħ tiegħek x'aktarx ikun agħar meta tkun mimdud minħabba l-pressjoni diretta fuq is-sinsla tiegħek.

Deġenerazzjoni tad-diska

Spiss imsejħa marda deġenerattiva tad-diska (DDD), il-kawżi eżatti ta 'din il-marda mhumiex magħrufa. Minkejja l-isem, id-DDD mhix teknikament marda. Hija kundizzjoni progressiva li sseħħ maż-żmien minn xedd u kedd, jew korriment.

Trattament ta 'uġigħ fid-dahar t'isfel

Il-kura għall-uġigħ t'isfel tad-dahar tvarja skont id-dijanjosi. Trattament għal żmien qasir jista 'jsir id-dar biex tipprova ttaffi uġigħ minuri. It-trattament fid-dar jinkludi:

• tibdil fil-pożizzjonijiet ta 'rqad
• tgħolli s-saqajn jew l-irkopptejn meta torqod
• applikazzjoni ta 'kuxxinetti tas-sħana
• tieħu mediċini mingħajr riċetta
• jkollok massaġġi

Ipprova ma tibqax wieqaf jew inattiv għal perjodi twal ta 'żmien. Ikkunsidra li toqgħod lura minn attivitajiet fiżiċi għal ftit jiem, u bil-mod tħaffef lilek innifsek lura fl-attivitajiet normali tiegħek biex tevita l-ebusija.

Uġigħ minuri fid-dahar t'isfel ġeneralment jitlaq waħdu wara ftit żmien. Jekk le, irrevedi s-sitwazzjoni tiegħek mat-tabib tiegħek.

Trattament għal AS

Il-kura għal ankylosing spondylitis tiddependi fuq is-severità tal-każ tiegħek. It-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs).

Jekk l-NSAIDS mhumiex effettivi, it-tabib tiegħek jista ’jkellmek dwar mediċini bijoloġiċi, bħal imblokkatur tal-fattur tan-nekrożi tat-tumur (TNF) jew inibitur tal-interleukin 17 (IL-17). Jista 'jkollok bżonn kirurġija jekk l-uġigħ fil-ġogi tiegħek huwa sever.

Trattament għal tumur tas-sinsla

Il-kura għal tumur tas-sinsla tiddependi fuq is-severità tat-tumur tiegħek. It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda kirurġija jew terapija bir-radjazzjoni biex tgħin tevita ħsara fin-nervituri fil-korda spinali tiegħek. Jekk taqbad is-sintomi kmieni, għandek ċans aħjar li tirkupra.

Trattament għal diski deġenerattivi

Diski deġenerattivi huma ġeneralment trattati b'approċċi mhux kirurġiċi, bħal:

• medikazzjoni għall-uġigħ
• terapija fiżika
• massaġġi
• eżerċizzju
• telf ta 'piż

Il-kirurġija hija tipikament ikkumplikata u għalhekk posposta sakemm sforzi oħra jirriżultaw ineffettivi.

It-takeaway

Jekk uġigħ fid-dahar tiegħek meta timtedd huwa kemmxejn skomdu, hemm ċans li tkun qed tbati minn tweak jew ġibda fil-muskoli tad-dahar tiegħek. Bil-mistrieħ u l-ħin, l-uġigħ għandu jonqos.

Jekk qed tbati minn uġigħ fid-dahar meta timtedd li jiżdied fis-severità maż-żmien, għandek tikkonsulta mat-tabib tiegħek għax jista ’jkollok kundizzjoni aktar serja.