Id-Dokumentarju "Il-Pillola Maġika" Jistqarr li d-Dieta Ketoġenika Tista’ Tfejjaq Bażikament Kollox

Kontenut

• Reviżjoni għal

Id-dieta ketoġenika kienet qed tiżdied fil-popolarità, għalhekk mhix sorpriża li tfaċċa dokumentarju ġdid dwar is-suġġett fuq Netflix. Iddabbjati Il-Pillola Maġika, il-film il-ġdid jargumenta li dieta keto (pjan ta 'ikla b'ħafna xaħam, proteini moderati u karboidrati baxxi) huwa l-aħjar mod biex tiekol - tant li għandu l-kapaċità li jfejjaq il-kanċer, l-obeżità, u l-mard tal-fwied ; it-titjib tas-sintomi tal-awtiżmu u d-dijabete; u t-tnaqqis tad-dipendenza fuq il-mediċini bir-riċetta fi ftit ħames ġimgħat.

Jekk dak ħsejjes bħal stretch għalik, m'intix waħdek. Il-film qajjem bnadar ħomor dwar il-potenzjal li jqarraq bl-udjenzi li hemm soluzzjoni ta '"soluzzjoni rapida" għal kundizzjonijiet mediċi serji, li wħud minnhom ħawwdu anke lir-riċerkaturi l-aktar edukati u impenjati.

Il-film isegwi diversi individwi u familji madwar l-Istati Uniti u l-komunitajiet Aboriġini fl-Awstralja li huma mħeġġa mill-produtturi tal-films biex jitilfu d-dieti ħżiena għas-saħħa tagħhom u, minflok, iħaddnu stil ta ’ħajja ketogeniku taħt il-wegħda li se jgħin fil-fejqan tal-mard rispettiv tagħhom.

Dawk in-nies huma avżati biex jieklu ikel organiku, sħiħ, jeliminaw ikel ipproċessat, qmuħ u legumi, iħaddnu xaħmijiet (bħal żejt tal-ġewż tal-Indi, xaħam ta 'l-annimali, bajd u avokado), jevitaw il-ħalib, jikkunsmaw frott tal-baħar maqbud selvaġġ u sostenibbli, jieklu imnieħer. għad-denb (brodi tal-għadam, laħmijiet tal-organi), u ikel iffermentat, u tadotta sawm intermittenti. (Relatat: Għaliex il-Benefiċċji Potenzjali ta' Sawm Intermittenti Jista' Ma Jiswewx ir-Riskji)

Mir-rilaxx tiegħu, in-nies ħarġu bit-tħassib tagħhom dwar il-messaġġ ġenerali tal-film. Il-president tal-Assoċjazzjoni Medika Awstraljana (AMA) Michael Gannon, pereżempju, qabbel id-dokumentarju ma’ film kontroversjali kontra t-tilqim, Vaxxed, u qal li t-tnejn kienu qed jikkompetu "fil-premjijiet għall-films li l-inqas probabbli jikkontribwixxu għas-saħħa pubblika," kif irrappurtat minn The Daily Telegraph.

"Nieħu gost [l-enfasi] fuq il-proteina għax m'hemm l-ebda dubju li laħam dgħif, bajd, u ħut huma superfoods ... imma d-dieti ta 'esklużjoni qatt ma jaħdmu," qal Gannon lill- Telegrafu. (Biex inkun ġust, keto fil-fatt mhuwiex dieta b'ħafna proteini. Dan huwa żball ta 'dieta keto komuni li jagħmlu ħafna nies, għalkemm.)

Filwaqt li diġà huwa mifhum li dieti restrittivi bħad-dieta keto huma diffiċli biex jinżammu, in-nies għadhom qed ifittxu pjanijiet ta 'telf ta' piż u soluzzjonijiet veloċi għal kwistjonijiet ta 'saħħa, u hija l-aħħar parti tal-pretensjonijiet keto tad-dokument - il-kapaċità tagħha li tfejjaq numru ta' kundizzjonijiet tas-saħħa-li jidher li qed jolqot nerv.

"M'hemm l-ebda pillola maġika għal xejn, u li tgħid li dieta keto tista 'tfejjaq il-kanċer, l-awtiżmu, id-dijabete, l-obeżità, u l-ażżma hija ftit żejda," kiteb utent wieħed ta' Reddit. "Dawn in-nies kollha kellhom dieti terribbli qabel ma bdew il-keto, allura x'aktarx li kienu jaraw xi titjib fis-saħħa ġenerali tagħhom biss billi jnaqqsu l-ikel ipproċessat u jeżerċitaw aktar." (Relatat: Id-Dieta Keto hija Ħażina għalik?)

Telespettaturi oħra ħadu s-sentimenti tagħhom direttament lejn is-sezzjoni tar-reviżjonijiet tal-film fuq Netflix. "Dak li juri dan id-dokumentarju huwa kemm in-nies ftit jifhmu x-xjenza u kif taħdem," qal utent wieħed f'reviżjoni ta 'żewġ stilel. "Dan huwa dokumentarju dwar evidenza u teoriji aneddotali. Evidenza aneddotali hija interessanti u tista 'twassalna biex nesploraw mistoqsijiet importanti, iżda evidenza aneddotali waħedha mhix" prova. "

Reviżur ieħor irrifletta emozzjonijiet simili dwar il-kredibbiltà tal-film, u ta stilla waħda u kiteb: "L-ebda intervisti ma 'riċerkaturi dwar l-ikel / in-nutrizzjoni minn universitajiet rispettati, l-opinjonijiet ġew minn koki /" kowċis tas-saħħa "/ kittieba. Studji ta' osservazzjoni mingħajr kontroll tal-plaċebo randomised double- Studji (statistiki) li jaħdmu sew bl-għomja. Mhux konvinċenti għal telespettaturi razzjonali."

Il-kok Awstraljan Pete Evans huwa wieħed mill-esperti intervistati għad-dokumentarju li qed iqajjem xi għajn. Minkejja n-nuqqas ta 'kredenzjali tiegħu, Evans jidher fil-film li jippromwovi l-benefiċċji mediċi tad-dieta ketogenika - u din mhix l-ewwel darba li kien minn ta' quddiem fil-kontroversja dwar in-nutrizzjoni.

Ftit snin ilu, sab ruħu fl-ilma sħun għax issuġġerixxa li d-dieta paleo hija l-kura għal kollox, inkluża l-osteoporożi. F’ħin minnhom, il-parir mediku bla preċedent tiegħu ħareġ minn idejh tant li l-AMA kienet sfurzata twieġeb twissija dwar iċ-chef famuż.

"Pete Evans [qed] ipoġġi s-saħħa tal-partitarji tiegħu f'riskju b'pariri estremi dwar id-dieta, il-fluworidu, il-kalċju," kitbet l-AMA fuq Twitter. "Il-kok taċ-ċelebrità m'għandux jidħol fil-mediċina." B'dan l-isfond, huwa faċli li wieħed jara għaliex it-telespettaturi jkunu xettiċi dwarhom Il-Pillola Maġika.

Filwaqt li d-dokumentarju qed iqajjem dibattitu jaħraq dwar suġġett diġà msaħħan, dan ma jfissirx li d-dieta ketogenika hija kollha ħażina jew li ~ xi ~ mill-istqarrijiet tad-dokumentarju ma jeħtiġux aktar attenzjoni. Filwaqt li sservi bħala mod biex titlef il-piż b'suċċess għal xi nies, id-dieta keto fil-fatt għandha storja bħala dieta mediċinali.

"Id-dieti ketoġeniċi ġew użati terapewtikament għal aktar minn seklu biex jittrattaw l-epilessija refrattarja fit-tfal," qalet Catherine Metzgar, Ph.D., dietista reġistrata u esperta tal-bijokimika nutrizzjonali fi "8 Żbalji Komuni tad-Dieta Keto li tista 'tkun qed tieħu ħażin." "Barra minn hekk, provi kliniċi ta 'dieti ketogeniċi juru li jistgħu jirriżultaw f'titjib profond tas-saħħa u tnaqqis tal-medikazzjoni għal nies li jgħixu bid-dijabete tat-tip 2."

Allura, waqt li ssegwi dieta keto tista 'tgħinek titfa' ftit piż żejjed, tikseb enerġija, jew - f'ċirkostanzi speċifiċi - tnaqqas is-sintomi ta 'xi kundizzjonijiet mediċi, hemm ftit jew xejn ċans li (jew xi dieta oħra għal dik il-kwistjoni) hija l-aħħar - "pillola maġika" għal kulħadd għas-saħħa. Jekk ma tkunx ovvja sa issa, ftakar li dejjem tikkonsulta lit-tabib tiegħek meta tikkunsidra dieta drastika jew bidla fl-istil tal-ħajja.

Reviżjoni għal