Żejt essenzjali tar-rosmarin: għalxiex u kif tagħmlu d-dar

Kontenut

• Kif tagħmel
• Għalxiex
• 1. Ittejjeb il-memorja
• 2. Tippromwovi t-tiġdid tal-wiċċ
• 3. Ġlieda kontra l-infezzjonijiet
• 4. Prevenzjoni tal-kavitajiet
• 5. Ittaffi s-sintomi ta 'indiġestjoni
• 6. Stimula t-tkabbir tax-xagħar
• 7. Ittaffi l-uġigħ ta 'ras
• 8. Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni
• Effetti sekondarji possibbli

Iż-żejt essenzjali tal-klin huwa estratt mill-pjantaRosmarinus officinalis, magħruf ukoll popolarment bħala klin, u għandu proprjetajiet diġestivi, antisettiċi u antimikrobiċi, li jiggarantixxu bosta benefiċċji għas-saħħa u jistgħu jiġu indikati bħala mod biex jikkumplimentaw it-trattament ta ’infezzjonijiet, biex itejbu d-dehra tal-ġilda u jtaffu s-sintomi ta’ diġestjoni ħażina.

Iż-żejt tal-klin jista 'jsir id-dar u għandu jinħażen f'post sħun u mudlam sabiex il-proprjetajiet tiegħu jiġu ppreservati. Minbarra ż-żejt, il-klin jista 'jintuża biex jagħmel it-te, u għandu jittieħed minn 3 sa 4 darbiet kuljum u għandu wkoll diversi benefiċċji.

Kif tagħmel

Biex tagħmel żejt tal-klin, għandek tpoġġi żewġ fergħat niexfa tal-klin fil-vażett tal-ħġieġ u żid żejt bażi, bħal żejt tal-ġewż tal-Indi, żejt tal-lewż jew żejt taż-żebbuġa, per eżempju, għatti u ħawwad ftit. Imbagħad iż-żejt għandu jinħażen f'post sħun u mudlam għal madwar ġimgħatejn. Imbagħad saffi u poġġi mill-ġdid ġo vażett tal-ħġieġ.

Qabel ma tuża żejt tar-rosmarin, huwa importanti li jiġi dilwit fi ftit ilma, għax jista 'jinħaraq il-ġilda. Barra minn hekk, tfal, nisa tqal, persuni bi pressjoni tad-demm għolja, problemi diġestivi u nisa li qed ireddgħu m'għandhomx jużaw żejt tal-klin. Minkejja l-benefiċċji varji għas-saħħa tiegħu, iż-żejt tar-rosmarin għandu jintuża biss wara konsultazzjoni medika, għax jista 'jinteraġixxi ma' xi mediċini. Skopri l-benefiċċji tat-te tal-klin.

Għalxiex

Ir-rosmarin għandu proprjetajiet diġestivi, antisettiċi, antimikrobiċi, antiossidanti u stimulanti, u jista 'jkollu bosta benefiċċji u b'hekk jintuża għal skopijiet differenti, bħal:

1. Ittejjeb il-memorja

Rosemary huwa kapaċi jistimula s-sistema nervuża, itejjeb il-memorja, il-konċentrazzjoni u r-raġunament. Għalhekk, jista 'jintuża fil-prevenzjoni u t-trattament ta' depressjoni, ansjetà u Alzheimer.

Kif tuża: Stimulazzjoni tal-memorja tista 'tinkiseb billi jittieħed in-nifs tar-rosmarin, li fih ftit qtar ta' żejt għandhom jitpoġġew f'tazza ilma jagħli, jew saħansitra permezz ta 'aġent ta' taħwir. Tgħallem ukoll kif tagħmel toniku tal-memorja bir-rosmarin.

2. Tippromwovi t-tiġdid tal-wiċċ

Ir-rosmar għandu proprjetajiet anti-ossidanti, jiġifieri huwa kapaċi jnaqqas il-konċentrazzjoni ta 'radikali ħielsa u b'hekk inaqqas il-ħsara lill-ġilda, u jipprevjeni d-dehra ta' tikmix u tbajja '. Barra minn hekk, ir-rosmarin huwa kapaċi jistimula l-produzzjoni tal-kollaġen, jipprevjeni l-ġilda milli ssir flabby u tiżgura dehra aktar żagħżugħa.

Kif tuża: It-tiġdid tal-wiċċ jista 'jinkiseb billi jiġi applikat żejt tal-klin dilwit fl-ilma jew żejt tal-ġewż tal-Indi fuq il-wiċċ, u għandu jinfirex b'mod uniformi b'moviment ċirkolari. Wara, huwa rrakkomandat li timsaħ iż-żejt żejjed b'ċarruta mxarrba b'ilma sħun. Minkejja li għandu ħafna benefiċċji għall-ġilda, l-użu tagħha għandu jsir taħt il-gwida tad-dermatologu.

3. Ġlieda kontra l-infezzjonijiet

Iż-żejt tal-klin jista 'jitqies bħala antibijotiku naturali u jista' jintuża biex jgħin fit-trattament ta 'infezzjonijiet urinarji u gastrointestinali kkawżati minn batterji, pereżempju. Minkejja li għandu attività kontra batterji ta 'ħsara, l-użu ta' mediċini indikati mit-tabib huwa essenzjali.

Minbarra li għandu azzjoni kontra l-batterja, iż-żejt tal-klin jista 'wkoll inaqqas l-attività ta' xi viruses, bħall-virus tal-herpes, anke jnaqqas ir-rata ta 'trażmissjoni fost in-nies ta' dan il-virus. Għalhekk, iż-żejt tal-klin huwa kbir biex tissaħħaħ is-sistema immunitarja.

Kif tuża: Biex ikollok benefiċċji fir-rigward tal-ġlieda kontra l-infezzjonijiet, iż-żejt jista 'jitqiegħed ġo tazza b'ilma jagħli u jittieħed man-nifs jew jiġi applikat għal żoni li huma l-fokus ta' infezzjoni, bħal feriti u akne, per eżempju, u għandu jiġi applikat dilwit f'żejt ieħor Naturali.

4. Prevenzjoni tal-kavitajiet

Minħabba l-proprjetajiet antisettiċi u batteriċidi tiegħu, iż-żejt tal-klin jista 'jintuża biex jipprevjeni li jidhru kavitajiet, u jgħin biex iżomm ħalqek b'saħħtu.

Kif tuża: Biex tuża żejt tar-rosmarin għall-iskop li tnaddaf il-ħalq, huwa rrakkomandat li tħallat 20 qatra żejt tar-rosmarin f'tazza ilma distillat u laħlaħ kuljum. Minkejja li għandu benefiċċji fir-rigward tas-saħħa orali, l-użu taż-żejt tar-rosmarin għal dan il-għan għandu jsir wara l-indikazzjoni tad-dentist.

5. Ittaffi s-sintomi ta 'indiġestjoni

Iż-żejt tal-klin huwa għażla kbira biex ittaffi s-sintomi relatati ma 'diġestjoni ħażina, bħal gass, uġigħ fl-istonku, dijarea u stitikezza, per eżempju. Barra minn hekk, huwa kapaċi jtejjeb il-funzjonament tal-fwied, speċjalment wara li jiekol ħafna ikel xaħmi jew jixrob ħafna xorb alkoħoliku.

Kif tuża: Biex ittaffi s-sintomi ta 'indiġestjoni, tista' tieħu banju bi ftit qtar ta 'dan iż-żejt jew timmassaġġja l-istonku tiegħek b'qatra waħda ta' żejt tar-rosmarin. Skopri għażliet naturali oħra għal diġestjoni ħażina.

6. Stimula t-tkabbir tax-xagħar

Dan iż-żejt jista 'jintuża wkoll biex jistimula t-tkabbir tax-xagħar u jiġġieled il-brija, li hija dovuta għall-proprjetà antifungali tagħha.

Kif tuża: Biex tuża fuq ix-xagħar, tista 'tpoġġi ftit qtar ta' żejt fix-xampù, jew tapplikah direttament fuq il-qorriegħa mħallta maż-żejt tal-ġewż tal-Indi, per eżempju, kull 15-il jum, immassaġġja ħafif u mbagħad aħsel xagħrek normalment bix-xampù u l-kondizzjonatur.

7. Ittaffi l-uġigħ ta 'ras

L-aromaterapija biż-żejt tar-rosmarin hija għażla kbira biex ittaffi l-uġigħ ta 'ras u tippromwovi l-benesseri, speċjalment jekk il-kawża tal-uġigħ ta' ras hija l-istress, billi ż-żejt tar-rosmarin huwa kapaċi jnaqqas ir-rilaxx tal-kortisol, li huwa l-ormon magħruf bħala l-ormon tal-istress. Ara għalxiex hija l-aromaterapija.

Kif tuża: Biex ittaffi l-uġigħ ta 'ras, applika biss qatra żejt tal-klin fuq il-partijiet bl-uġigħ tar-ras jew fuq it-tempji, li jikkorrispondu għar-reġjuni laterali tar-ras, u għamel massaġġi, waqt li tiftakar li ż-żejt jeħtieġ li jitħallat ma' xi żejt naturali ieħor. Tista 'wkoll tpoġġi ftit qtar ta' żejt tal-klin f'kikkra ilma jagħli u riħa ftit drabi kuljum.

8. Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni

Iż-żejt tal-klin jista 'jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, minbarra li għandu proprjetajiet analġeżiċi, u jista' jgħin fit-trattament ta 'bugħawwieġ u uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi, pereżempju. Barra minn hekk, billi tistimula ċ-ċirkolazzjoni, huwa kapaċi jelimina t-tossini mill-ġisem, billi huwa effettiv ħafna fit-tnaqqis tal-stretch marks u ċ-ċellulite.

Kif tuża: Biex tikkura uġigħ fil-muskoli, iż-żejt tal-klin jista 'jiġi applikat fuq iż-żona ta' l-uġigħ dilwita bl-ilma jew b'xi żejt ieħor, bħal żejt tal-ġewż jew żejt taż-żebbuġa, per eżempju. Biex tikkura stretch marks u cellulite, trid tħallat 2 qatriet ta ’żejt essenzjali tar-rosmarin, 2 qatriet ta’ żejt tal-bużbież u 3 imgħaref żejt taż-żebbuġa jew żejt tal-ġewż tal-Indi u mbagħad immassaġġja ż-żona. Kun af xi benefiċċji taż-żejt tal-ġewż.

Effetti sekondarji possibbli

Huwa importanti li l-użu taż-żejt essenzjali tar-rosmarin jiġi rrakkomandat mit-tabib jew mill-ħxejjex aromatiċi, peress li huwa possibbli li jiġi indikat l-ammont korrett li għandu jintuża u li jiġi żgurat li l-użu taż-żejt huwa sigur, minħabba li hemm rapporti li ż-żejt tar-rosmarin huwa kapaċi jiffavorixxi l-okkorrenza ta 'aċċessjonijiet epilettiċi f'nies diġà dijanjostikati bl-epilessija.

Barra minn hekk, huwa importanti li l-proporzjon ta 'żejt bażi u klin ikun irrakkomandat mit-tabib jew mill-ħxejjex aromatiċi, billi b'dan il-mod huwa possibbli li ż-żejt ma jitħalliex isir wisq ikkonċentrat u jwassal għad-dehra ta' xi effetti ħżiena, bħal nawżea, rimettar, irritazzjoni u ħmura fil-ġilda ġew applikati, per eżempju, ġilda, uġigħ ta 'ras u sensittività miżjuda fis-sit.

Meta ż-żejt jiġi kkunsmat ta 'spiss fi kwantitajiet kbar jew meta jkun ikkonċentrat ħafna, huwa wkoll possibbli li effetti sekondarji fit-tul, bħal irritazzjoni fl-istonku, bidliet fil-funzjoni tal-kliewi u intossikazzjoni, jistgħu jiġu osservati wkoll.