Ommijiet Veri Jaqsmu Sintomi ta 'Tqala Mhux mistennija (Li L-Aħjar Ħabib Tiegħek Falla milli Jissemma)

Kontenut

• Affarijiet għaddejjin ‘hemm isfel’
• 1. Uġigħ fil-koxox tas-sajjetti
• 2. Emorroidi interni
• 3. Inkontinenza
• 4. Kwittanza
• Tnixxija taż-żaqq
• 5. Allerġiji u sensittivitajiet fl-ikel
• 6. It-tiċrit tat-tielet trimestru
• 7. Qawwa ta 'riħa super
• 8. Farts galore
• 9. Ħruq ta 'stonku orribbli u konġestjoni kostanti
• Distress emozzjonali
• 10. Normali ġdida
• 11. Up il-lejl kollu
• Sitwazzjonijiet tal-ġilda
• 12. Raxx ta 'PUPPP (tgħid xiex?)
• 13. Maskra tal-omm
• Freak-outs fiżiċi
• 14. Żwiemel Charley
• 15. Mommy thumb
• 16. Sindromu tas-saqajn bla kwiet (RLS)
• 17. Separat qabel it-twelid
• 18. Xagħar, xagħar, u aktar xagħar
• It-takeaway

Eżattament meta taħseb li smajt kollox, 18-il mara jiftħu għajnejk għal effetti sekondarji aktar glorjużi tat-tqala.

Sew qabel ma tibda tipprova tnissel, għandek idea ta 'x'inhuma l-lista tal-londri tas-sintomi komuni tat-tqala, bħal: L-eks kollega tiegħek kien qed jiekol żewġ bagels kuljum biex jgħaddi mill-mard ta' filgħodu. Saqajn il-kuġin tiegħek żdiedu u setgħet tilbes biss flip flops. Il-ġar tiegħek kien imbierek b'xagħar sabiħ ħafna għall-kummerċ Pantene.

Allura ladarba jkun imiss lilek, taħseb li smajt kollox. Imma ma jimpurtax kemm taqra, tkellem mat-tabib tiegħek, jew staqsi lil sħabek li ilhom hemm, hemm xi effetti sekondarji li kulħadd jidher li jżomm għalihom infushom. X'jagħti ?!

Ukoll, nistgħu nwaħħlu f'dawn is-sintomi sbieħ fuq ir-roller coaster ormonali li ġġib bidliet emozzjonali u fiżiċi mhux mistennija. Uħud minn dawn huma ktieb tat-test, u oħrajn bdew ton ta 'reazzjonijiet sorprendenti li kienu jkunu sbieħ li jkollok rasek.

Peress li l-aqwa ħabib tiegħek jew naqas milli jsemmiha, jew TBH, hija sempliċement ma għaddietx minnha peress li l-esperjenza ta 'kulħadd hija differenti, hawn huma 18-il sintomi ta' tqala personali li qabdu totalment lil dawn l-ommijiet li kienu qed jistennew bil-għassa.

Affarijiet għaddejjin ‘hemm isfel’

1. Uġigħ fil-koxox tas-sajjetti

“Meta ġara [uġigħ fis-sajjetti], ħsibt li xi ħaġa kienet ħażina ħafna. Tant kienet intensa li niftakar l-irkopptejn tiegħi jitgħawġu u jitilfu l-bilanċ tiegħi. Imbagħad, immedjatament ċempilt lill-OB tiegħi biex nara jekk għandix bżonn immur l-isptar. " - Melanie B., Charlotte, NC

Ponta Pro: Uġigħ mis-sajjetti jħoss bħal uġigħ ta ’sparar fiż-żona tal-pelvi u jista’ jseħħ speċjalment meta tkun qed tiċċaqlaq jew tħoss li t-tarbija tiċċaqlaq. Huwa kkawżat mill-pressjoni u l-pożizzjoni tat-tarbija hekk kif jinżlu fil-kanal tat-twelid biex jitħejjew għall-kunsinna. Xi ommijiet sabu li jekk tibqa 'attiv, tgħum, u anke liebes tank top ta' appoġġ jista 'jgħin.

2. Emorroidi interni

"Qatt ma kont esperjenzajt [hemorrhoids] qabel, allura ma kontx ċert x'inhi għall-ewwel, allura ċċekkjajt fuq [app tat-tqala] u żgur li dak kien! Mort l-OB tiegħi; tani krema, imma ma ħadmitx, u mbagħad, skoprejna li kienu interni u allura ma tantx stajt nagħmel dwarhom. Sibthom għal madwar 6 1/2 xhur, u jien 5 ġimgħat wara t-twelid, u għad għandihom. Huwa uġigħ qawwi, allura jiġri ħafna meta qed insuq jew norqod. Dik kienet ħaġa diffiċli biex tidra imma sempliċement kellha tittratta! " - Sara S., Mint Hill, NC

Ponta Pro: Ipprova trattamenti topiċi mingħajr riċetta, bħal hydrocortisone jew krema hemorrhoid, biex tnaqqas l-infjammazzjoni u tħossok aktar komdu. Tista 'wkoll tieħu banjijiet ta' 10 sa 15-il minuta sitz jew tuża kompress kiesaħ għal eżenzjoni.

3. Inkontinenza

“Lejn it-tmiem tat-tqala tiegħi, ħriġt il-qalziet tiegħi meta daħak, għatis, eċċ. Kien minħabba li ibni kien bilqiegħda fuq il-bużżieqa tal-awrina tiegħi. Ħsibt li l-ilma tiegħi kissru darba. B'xorti tajba, jien kont id-dar u ċċekkjajt - sempliċement inħares! U darba, kont qed insuq id-dar u kelli nagħmel pipi daqshekk ħażin. Għamilha fid-dar u ma setgħetx tasal il-kamra tal-banju fil-ħin. Neħħi l-qalziet tiegħi eżatt quddiem ir-raġel tiegħi. Kien sabiħ biżżejjed biex ma jgħidx ħaġa kkritikata. " - Stephanie T., St. Louis, MO

Ponta Pro: Jekk qed tissielet mill-inkontinenza jew kwistjonijiet oħra relatati mal-art pelvika waqt u wara t-tqala, tista 'tagħmel tajjeb li tara terapista fiżiku tal-art pelvika li jista' jaħdem miegħek individwalment biex joħroġ bi pjan ta 'logħba biex isaħħaħ dawn muskoli ewlenin li huma affettwati mit-tqala u t-twelid.

4. Kwittanza

"Kelli [ħatt] daqshekk ħażin fil-bidu, u mbagħad fl-aħħar, kelli nbiddel il-ħwejjeġ ta 'taħt tiegħi darbtejn kuljum." -Kathy P., Chicago, IL

Ponta Pro: Ċaqliq ormonali normali li jseħħu waqt it-tqala jista 'jikkontribwixxi għal din il-żieda fil-ħatt. Barra minn hekk, hekk kif iċ-ċerviċi u l-ħajt vaġinali jsiru aktar artab, il-ġisem iħabbat il-produzzjoni tal-ħruġ biex jgħin biex iżomm l-infezzjonijiet fil-bajja. L-aħjar imħatra tiegħek biex tibqa 'niexef: aħżen fuq pantyliners irqaq.

Tnixxija taż-żaqq

5. Allerġiji u sensittivitajiet fl-ikel

“Huwa biss stramb kif ġismek jirreaġixxi waqt it-tqala. Madwar nofs it-tieni tqala tiegħi, bdejt ikolli reazzjonijiet allerġiċi għal karrotti nejjin, ġewż mhux mixwi, u avokado. Sal-lum - 3 snin u nofs wara - għadni ma nistax niekolhom. Imma litteralment ma nbidel xejn għajr li jien tqila. ” - Mandy C., Germantown, MD

Ponta Pro: Iċ-ċaqliq ormonali jista 'jkun il-ħati wara s-sensittivitajiet u l-istmerrija tal-ikel. Speċifikament, il-gonadotropin korjoniku uman (hCG) - l-ormon li huwa identifikat fit-testijiet tat-tqala - jitlaq għal madwar il-ġimgħa 11 tat-tqala. Sa dakinhar, l-hCG huwa t-tort għal nawżea, effetti tax-xenqa u stmerrija għall-ikel, iżda l-ormoni li jvarjaw se jkomplu jaffettwaw kif ġismek jirreaġixxi għall-ikel.

6. It-tiċrit tat-tielet trimestru

“Bqajt sorpriż billi tarmi MHUX minħabba mard ta 'filgħodu, imma minħabba fejn bint tiegħi kienet imqiegħda fit-tielet trimestru. Hija kienet biss timbotta l-ikel lura - mingħajr twissija. Kien tant diżgustanti. It-tabib tiegħi qal li ma stajt nagħmel xejn. " - Lauren W., Stamford, CT

Ponta Pro: Id-dok qal l-ewwel: M'hemm xejn li tista 'tagħmel.

7. Qawwa ta 'riħa super

“Kelli sens qawwi tax-xamm. Kont inħoss affarijiet li qatt qabel ma xammejt! Bħall-fwieħa tan-nies, B.O., u l-irwejjaħ tal-ikel kienu tant prominenti. U kelli stmerrija għal ċerti tipi ta 'riħa ta' ikel, bħat-tewm, il-basal, u l-laħam, li kollha ġegħluni nirremetti. Jien ukoll ma stajtx inħoss ir-riħa ta ’żewġi sakemm ma jkunx għadu kif iddoċċa!” - Briana H., Boston, MA

Ponta Pro: Jista 'jkollok sens akbar ta' riħa, jew iperosmja, waqt it-tqala minħabba livelli varjabbli ta 'hcG. turi li l-iktar ommijiet li qegħdin jistennew jesperjenzaw dan matul l-ewwel trimestru tagħhom.

8. Farts galore

“Kelli flatulenza kbira! Beda fl-ewwel trimestru. Apparentement, meta ġismek jipproduċi l-ormon relaxin ta 'qabel it-twelid, jirrilassa l-ligamenti tiegħek u apparentement żaqqek ukoll. " - Sia A., Destin, FL

Ponta Pro: L-ormon relaxin mhux biss huwa responsabbli għaż-żieda fil-gass, imma l-ormon progesterone, li jirrilassa l-muskoli, inklużi dawk tal-musrana tiegħek, huwa wkoll l-istess. Dan ifisser li d-diġestjoni tiegħek tnaqqas il-veloċità u twassal għal gass, kif ukoll burping u nefħa. Ipprova ċċaqlaq għal mill-inqas 30 minuta kuljum - bħal mixja mgħaġġla - biex tħaffef id-diġestjoni u trażżan il-gass.

9. Ħruq ta 'stonku orribbli u konġestjoni kostanti

“Nixtieq li kont naf dwar il-ħruq ta’ stonku. Kelli norqod bilqiegħda għal ħafna mit-tqala tiegħi. Tassew qisni nar f’sidri - orribbli. It-tieni li wellidt, sparixxa kompletament. Kelli wkoll konġestjoni daqshekk ħażina. Ma stajtx nifs minn imnieħri! Speċjalment meta tipprova torqod. Apparentement dan huwa komuni - rinite tat-tqala - imma ma kellix idea. Il-trick li sibt kien jorqod bi strixxi Breathe Right. It-tqala hija selvaġġa! ” - Janine C., Maplewood, NJ

Ponta Pro: Bidliet fil-mod kif jiċċaqilqu l-muskoli esofagu tiegħek, kif tbattal l-istonku tiegħek, u l-pożizzjoni ta 'l-istonku tiegħek tikkontribwixxi għal kwistjonijiet ta' ħruq ta 'stonku matul it-tqala. qed tiekol. (Tista 'tixrob bejn l-ikliet.)

Distress emozzjonali

10. Normali ġdida

"Nixtieq li kont naf li m'hemm l-ebda mod 'normali' kif tħossok meta tkun tqila. Kont rajt il-films u qrajt xi artikli dwar it-tqala bikrija, u ħadd minnhom ma jaqbel ma 'dak li kont qed nesperjenza. L-ewwel trimestru tiegħi, ma kelli l-ebda dardir jew rimettar. Minflok, kelli ġuħ estrem u ksibt 30 libbra.

Ma kontx ‘glowing.’ Xagħri sar żejtni u gross u waqa ’barra. Kelli akne orribbli u l-ġilda tiegħi saret tant sensittiva, li bilkemm stajt inħossni mimsus. Kulħadd qal kemm inħossni eċċitati. Jien kont diġà kelli tliet korrimenti, allura kulma ħassejt kien biża 'u biża'. Ħsibt li kien hemm xi ħaġa ħażina jien. Nixtieq li kont naf li hemm firxa kbira ta 'modi kif in-nisa jesperjenzaw it-tqala - anke minn tarbija għal tarbija - u li ma jfissirx li hemm xi ħaġa ħażina. " - Lisa D., Santa Rosa, CA

Ponta Pro: Ir-rappreżentazzjoni ta ’Hollywood ta’ nisa tqal mhix reali. Huwa OK - u totalment normali - jekk ma tħossokx bħal alla tleqq, approvata minn Goop.

11. Up il-lejl kollu

“Jien kont ippreparat għall-bidliet fil-ġisem, iżda l-insomnja ma kinitx mistennija. Jien kont għajjien imma ma stajtx norqod. Qgħadt il-lejl kollu mqajjem, ħsibt, inkwetajt, nippjana, nbejt, kollox. " - BriSha J., Baltimore, MD

Ponta Pro: Irrilassa billi tpoġġi l-iskrins 'il bogħod mill-inqas siegħa qabel l-irqad, peress li d-dawl blu mit-tagħmir tiegħek se jħawwad bir-ritmu ċirkadjan ta' ġismek. Inti tista 'wkoll tkun trid tieħu banju serħan il-moħħ. Kun moħħok biss biex ma tagħmilhiex sħuna wisq, għax it-tixrib fl-ilma li huwa fwar wisq jista ’jkun ta’ ħsara għal ċkejken li qed tiżviluppa.

Sitwazzjonijiet tal-ġilda

12. Raxx ta 'PUPPP (tgħid xiex?)

"Papuli urtikarjali pruritiċi u plakki tat-tqala [hija] raxx orribbli, orribbli, bil-ħakk estrem li ma jafux il-kawża ta 'jew xi kura oħra għajr il-ħlas. Li kultant jaħdem biss. Fil-każ tiegħi, dam sitt ġimgħat wara l-kunsinna. Jien ridt inneħħi l-ġilda! " - Jeny M., Chicago, IL

Ponta Pro: Filwaqt li l-kawża eżatta tar-raxx ta 'PUPPP mhix magħrufa, l-esperti jemmnu li t-tiġbid tal-ġilda tiegħek waqt it-tqala jista' jkun il-kawża. Baking soda jew banjijiet tal-ħafur jistgħu jtaffu l-ħakk assoċjat mar-raxx.

13. Maskra tal-omm

“Il-Melasma [huwa] kulur tal-ġilda fuq il-wiċċ madwar il-ħaddejn, l-imnieħer u l-forehead. Innutajtha matul it-tieni trimestru tiegħi. Xtrajt krema tal-ġilda bl-SPF u bqajt barra mix-xemx. " - Christina C., Riverdale, NJ

Ponta Pro: Għal ħafna nisa, il-melasma jitlaq wara t-twelid, imma tista 'tkellem lill-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar kremi jew sterojdi topiċi li jistgħu jħaffu l-ġilda.

Freak-outs fiżiċi

14. Żwiemel Charley

“Sibt żwiemel charley f’riġlejja. Qomt ngħajjat. Bħal qtil imdemmi. Kien daqshekk koroh! U tant kont beżgħan meta ġara l-ewwel darba, madwar 5 xhur, minħabba li għandi storja bi trombożi fil-vini profondi (DVT). Imma ċempilt lit-tabib tiegħi li bagħatni fl-ER, u sibt li kienu bugħawwieġ fir-riġlejn, ikkawżati minn deidrazzjoni u nuqqas ta 'manjesju. U dan huwa rakkont ta ’nisa qodma, imma ħabib qalli biex inpoġġi ftit sapun taħt is-sodda tiegħi, u jien waqaft inġibhom!” - Dima C., Chicago, IL

Ponta Pro: Infern, ngħidu li poġġi dik il-biċċa sapun taħt is-sodda tiegħek, u ixrob. (Ilma, jiġifieri.)

15. Mommy thumb

“Kelli uġigħ tassew ħażin f’idejja u f’dirgħi fi tmiem it-tqala; kien jissejjaħ 'mommy thumb' [jew it-tenosinovite ta 'De Quervain]. Għamiltha fuq Google u staqsejt lit-tabib tiegħi dwarha meta ma marritx wara li twieled ibni. Spiċċajt biex ikolli injezzjoni ta 'kortisone biex ittemm l-uġigħ. " - Patty B., Fair Lawn, NJ

Ponta Pro: Il-kbir tas-saba 'tal-momm huwa kkawżat miż-żamma tal-fluwidu waqt it-tqala u ħafna drabi jiggrava wara t-twelid permezz ta' movimenti ripetittivi tal-idejn assoċjati mal-kura tat-tarbija tiegħek u t-treddigħ. Jekk tippersisti, tista 'tkellem lit-tabib tiegħek dwar injezzjoni ta' sterojdi biex tnaqqas l-infjammazzjoni, segwita minn splinting li tagħti l-ħin lill-għerq infjammat biex ifieq.

16. Sindromu tas-saqajn bla kwiet (RLS)

“Naħseb li beda madwar it-tieni trimestru. Huwa bħal riġlejk iħossu bħalhom jkollhom biex tiċċaqlaq, u iktar ma tiġġieledha, iktar tiggrava, sakemm litteralment jaqbżu mis-sodda. Tagħmel l-irqad daqshekk iebes. Huma jgħidu li tibqa 'idrat jgħin, imma xejn ma għen verament għajr li twelled. Għadni nġibha kull tant żmien, imma kien il-ħin kollu meta kont tqila, u qatt ma kelli qabel! ” - Aubrey D., Springfield, IL

Ponta Pro: Għalkemm l-RLS normalment tissolva wara t-twelid, tista 'tiffaċilita l-kundizzjoni billi tieħu skeda ta' rqad aktar regolari, tagħmel eżerċizzju ta 'impatt baxx kuljum, u timmassaġġja jew tiġġebbed il-muskoli tar-riġel tiegħek filgħaxija.

17. Separat qabel it-twelid

“Bqajt sorpriż bis-sens ta 'l-għadam pelviku tiegħi litteralment jinqasam għal mill-inqas xahrejn qabel ma nwassal. Huwa msejjaħ disfunzjoni tas-symphysis pubis. U l-ħaġa kollha ‘tiġġebbed il-ligamenti kollha’. Tisma ’dwar il-ġenbejn imma litteralment kollox jibda jifred." - Billie S., Los Angeles, CA

Ponta Pro: Dan huwa normali, imma tkellem lid-dok tiegħek dwar dan jekk għandek uġigħ kroniku. It-terapija fiżika u l-idroterapija (jew eżerċizzju ġo pixxina) jistgħu jgħinu.

18. Xagħar, xagħar, u aktar xagħar

“Jien xrob iktar minn gallun ilma kuljum, u jien qatt ma nixrob ħafna. Imma kelli l-għatx il-ħin kollu - kien tal-ġenn! Oh, u dak ix-xagħar tal-wiċċ li nibbet, ukoll. Dak kien xi BS! ” - Colleen K., Elmhurst, IL

Ponta Pro: Hirsutism, jew tkabbir eċċessiv tax-xagħar fuq wiċċek jew ġismek, huwa definittivament komuni fost in-nisa tqal, grazzi għal varjazzjonijiet ormonali f'daqqa. Għal soluzzjoni mingħajr kimiċi, imorru lejn l-eqreb salon tal-kamini jew taz-zokkor, u ma tgħaddix go.

It-takeaway

Filwaqt li l-aqwa ħabib tiegħek seta 'esperjenza raxx bil-ħakk, u l-kunjata tiegħek ikkontendiet b'ħeġġa ħażina ta' għeja, l-esperjenza tat-tqala ta 'kull mara żgur li tkun tagħha biss. Minkejja dan, qatt ma tkun taf x'ser iġġib it-tqala tiegħek.

B'xorti tajba, l-unika ħaġa li hija vera għal ommijiet li qegħdin jistennew madwar il-bord hija li huma kollha marbuta li jiltaqgħu ma 'sintomi li jqajmu l-għajnejn f'ħin wieħed jew ieħor. Allura, irrispettivament minn liema combo ta 'effetti sekondarji fiżiċi, mentali jew emozzjonali strambi li tiffaċċja, tista' sserraħ fuq ir-raħal tiegħek ta 'l-ommijiet (u l-fornituri tal-kura tas-saħħa) biex tgħinek tara int.

Maressa Brown hija ġurnalista li kopriet is-saħħa, l-istil tal-ħajja, u l-astroloġija għal aktar minn għaxar snin għal diversi pubblikazzjonijiet fosthom The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens, u Women's Health .