Rimedju tad-dar għall-anġina

Kontenut

• Meraq tal-papaja bil-larinġ
• Għażliet oħra magħmula mid-dar
• Kif tipprevjeni uġigħ fis-sider

Ikel rikk fil-fibra, bħall-papaya, oranġjo u żerriegħa tal-kittien mitħun, huma importanti biex jiġġieldu l-anġina, peress li jinnormalizzaw il-livelli tal-kolesterol u jipprevjenu l-formazzjoni ta 'plakki xaħmija ġewwa l-arterji, li hija l-kawża ewlenija ta' anġina. Minbarra l-ikel, biex tevita l-anġina, huwa importanti li tipprattika eżerċizzji fiżiċi regolarment b'monitoraġġ professjonali, minbarra li tevita t-tipjip u tixrob l-alkoħol.

L-anġina tikkorrispondi għas-sensazzjoni ta 'tagħfis u uġigħ fis-sider li jiġri prinċipalment minħabba l-formazzjoni ta' plakki xaħmija, imsejħa ateroma, ġewwa l-arterji, li jonqos il-fluss tad-demm u, konsegwentement, il-wasla ta 'ossiġnu fil-qalb. Jifhmu aktar dwar anġina.

Meraq tal-papaja bil-larinġ

Il-meraq tal-papaja bl-oranġjo huwa kbir biex jipprevjeni l-anġina, billi jbaxxi l-kolesterol, u jipprevjeni l-formazzjoni ta 'plakki xaħmija ġewwa l-arterji.

Ingredjenti

• 1 papaya;
• Meraq ta '3 larinġ;
• 1 kuċċarina żerriegħa tal-kittien mitħuna.

Mod ta 'preparazzjoni

Biex tagħmel il-meraq, ħabbat biss il-papaja bil-larinġ fil-mixer jew fil-blender u mbagħad żid il-kittien mitħun. Jekk tħoss il-bżonn, tista 'tħlewha bl-għasel għall-gosti.

Għażliet oħra magħmula mid-dar

Biex tnaqqas iċ-ċansijiet ta 'anġina, pjanti mediċinali oħra jistgħu jintużaw ukoll, peress li huma sinjuri fl-antiossidanti, jipprevjenu ħsara lill-arterji, inaqqsu l-kolesterol u jnaqqsu r-riskju ta' puplesija u attakk tal-qalb.

Xi għażliet huma ġinġer, turmeric, amalaki, blueberries, estratt taż-żerriegħa tal-għeneb iswed, ħabaq qaddis u licorice, pereżempju, li jistgħu jiġu kkunsmati f'meraq, tejiet jew friski. Ara għalxiex u għalxiex huma l-benefiċċji tal-likurizja.

Kif tipprevjeni uġigħ fis-sider

Pariri importanti oħra biex jitnaqqas ir-riskju ta 'anġina huma:

• Naqqas il-konsum ta 'ikel moqli u b'ħafna xaħam;
• Evita ħelu u soft drinks;
• Ibdel iż-żjut biż-żejt taż-żebbuġa u l-ġewż;
• Jikkunsmaw regolarment ikel rikk fil-fibra;
• Dejjem uża l-frott bħala deżerta.

Dawk li jbatu mill-anġina għandhom isegwu dawn il-pariri għall-ħajja, biex jipprevjenu l-formazzjoni ta 'plakki xaħmija ġewwa l-arterji, u jnaqqsu r-riskju ta' mard tal-qalb. Madankollu, huwa importanti li wieħed jinnota li t-trattamenti fid-dar ma jissostitwixxux il-mediċini preskritti mit-tabib, iżda jistgħu jikkontribwixxu għas-saħħa u l-benesseri tal-persuna. Sib kif tiġi trattata l-anġina.