5 Trattamenti għal Uġigħ fid-Dahar tal-Artrite Rewmatika

Kontenut

• Uġigħ fid-dahar: akut vs kroniku
• 1. Trattamenti sħan u kesħin biex itaffu s-sintomi
• 2. Mediċini
• Analġeżiċi
• Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi
• Mediċini antirewmatiċi li jimmodifikaw il-mard
• Injezzjonijiet spinali
• 3. Kirurġija tad-dahar għal uġigħ kroniku
• 4. Terapija ta 'appoġġ għall-uġigħ fid-dahar kroniku
• 5. Awto-kura permezz ta 'eżerċizzju ġentili
• It-takeaway

Artrite rewmatika u uġigħ fid-dahar

L-artrite rewmatika (RA) taffettwa l-iktar ġonot periferali bħal dawk f'idejk, polz, saqajn, minkbejn, għekiesi u ġenbejn. Nies b'din id-disturb immuni ħafna drabi jesperjenzaw uġigħ fid-dahar.

Jekk għandek RA, uġigħ fid-dahar jista 'jirriżulta mis-sistema immuni ta' ġismek li tattakka l-inforra sinovjali tal-ġogi żgħar tas-sinsla tiegħek. F'każijiet avvanzati, dan jista 'saħansitra jwassal għal kompressjoni tal-korda spinali u l-għeruq tan-nervituri. Meta jiġri dan, tista 'tesperjenza uġigħ minn moderat għal sever.

Kompli aqra biex titgħallem dwar trattamenti għal żmien qasir għal uġigħ fid-dahar u passi fit-tul għall-immaniġġjar ta 'uġigħ fid-dahar.

Uġigħ fid-dahar: akut vs kroniku

Qabel ma tħares lejn trattamenti għall-uġigħ fid-dahar tiegħek, ikollok bżonn tkun taf jekk għandekx uġigħ fid-dahar akut jew kroniku.

Uġigħ fid-dahar akut ġeneralment huwa riżultat ta 'tensjoni ta' dahrek. Jista 'jiġi ttrattat b'medikazzjoni u ġeneralment jitjieb maż-żmien. Eżerċizzju mhux irrakkomandat.

Uġigħ fid-dahar kroniku huwa differenti. Hija problema fit-tul ikkawżata minn kundizzjonijiet bħal RA. Jista 'jiġi ttrattat f'numru ta' modi, u l-eżerċizzju jista 'jkun ta' benefiċċju.

1. Trattamenti sħan u kesħin biex itaffu s-sintomi

Pakketti sħan u kesħin ma jistgħux jittrattaw il-kawżi sottostanti ta 'uġigħ fid-dahar, iżda jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u l-ebusija li tħoss waqt flare-up.

Uża pakkett tas-sħana biex tgħin ittejjeb il-fluss tad-demm u tnaqqas l-ispażmi tal-muskoli. Jista 'wkoll jgħin biex l-uġigħ tiegħek ikun aktar maniġġabbli.

Uża pakkett kiesaħ biex tgħin tnaqqas l-infjammazzjoni RA. Għandu jintuża prinċipalment għal flare-ups jew uġigħ akut.

Pakketti kesħin jistgħu jħossuhom skomdi għall-ewwel, iżda jistgħu jnaqqsu n-nefħa u jgħinu l-uġigħ. Pakketti kesħin għandhom jiġu applikati biss għal 20 minuta kull darba, 3 sa 4 darbiet kuljum.

2. Mediċini

Il-mediċina tista 'tkun mod effettiv biex tikkontrolla uġigħ fid-dahar kroniku. It-tip ta ’medikazzjoni li jkollok bżonn tiddependi fuq kemm hu sever l-uġigħ tiegħek u kemm-il darba tesperjenzaha.

Varjetà ta 'mediċini tista' ttaffi l-uġigħ u saħansitra tnaqqas il-progressjoni ta 'RA.

Analġeżiċi

Il-ġestjoni tal-uġigħ tiegħek hija parti importanti fit-tagħlim li tgħix bi problema kronika tad-dahar. Analġesiċi, jew analġeżiċi, huma mod wieħed kif ittaffi l-uġigħ fid-dahar. Mediċini mingħajr riċetta bħall-aspirina jistgħu jkunu biżżejjed biex jimmaniġġjaw uġigħ ħafif.

It-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi mediċini aktar b'saħħithom biex ittaffi l-uġigħ, jekk teħtieġha. Madankollu, mediċini narkotiċi bħal oxycodone (Roxycodone, Oxaydo) għandhom jintużaw b'kawtela għal mard kroniku biex jiġi evitat ir-riskju ta 'dipendenza. Hemm mediċini oħra li jistgħu jittrattaw kemm l-uġigħ tiegħek kif ukoll l-infjammazzjoni sottostanti.

Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi

Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) jistgħu jtaffu l-uġigħ u l-infjammazzjoni. Trattamenti anti-infjammatorji huma ta 'għajnuna għax inaqqsu n-nefħa. Dan itaffi l-pressjoni fuq dahrek u jgħin biex il-moviment ikun aktar faċli.

Ibuprofen (Advil, Motrin IB) u naproxen (EC-Naprosyn) huma żewġ NSAIDs li spiss jiġu preskritti. NSAIDs jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji, bħal fsada fl-istonku. It-tabib tiegħek ikun jista 'jgħinek tiddeċiedi jekk l-NSAIDs humiex tajbin għalik abbażi tal-istorja medika tiegħek.

Mediċini antirewmatiċi li jimmodifikaw il-mard

Mediċini antirewmatiċi li jimmodifikaw il-mard (DMARDs) huma preskritti biex jgħinu jtaffu l-uġigħ u jnaqqsu l-progressjoni ta 'RA. Jistgħu jgħinu biex iwaqqfu l-uġigħ fil-ġejjieni. DMARD preskritt komunement huwa methotrexate.

Id-DMARDs jaħdmu billi jimblukkaw il-kimiċi li jiġu rilaxxati meta l-antikorpi jattakkaw it-tessut tal-ġog. Dan jipprevjeni aktar ħsara lill-għadam u l-qarquċa tiegħek.

DMARDs jistgħu jikkawżaw ħafna effetti sekondarji, bħal:

• dardir
• raxx tal-ġilda
• għeja
• ħsara fil-fwied
• għadd ta ’ċelloli bojod tad-demm bojod anormali, li jwassal għal infezzjoni

It-tabib tiegħek jista 'jgħinek timmaniġġja dawn l-effetti sekondarji jekk iseħħu.

Injezzjonijiet spinali

Injezzjoni tas-sinsla tista 'tkun mod mgħaġġel biex ittaffi l-uġigħ fid-dahar kroniku. Normalment ifisser li tinjetta kortikosterojdi jew anestetiku fir-reġjun tan-nervituri li qed jiġi affettwat minn infjammazzjoni RA.

L-effetti ta 'injezzjoni tas-sinsla jistgħu jdumu għal ġimgħat jew saħansitra xhur. Il-kortikosterojdi jistgħu jikkawżaw problemi ta 'saħħa oħra bħal żieda fil-piż u osteoporożi. Għal din ir-raġuni, it-tabib tiegħek jista 'jissuġġerilek li tistenna diversi xhur għall-injezzjoni li jmiss tiegħek.

3. Kirurġija tad-dahar għal uġigħ kroniku

Il-kirurġija ġeneralment hija l-aħħar għażla għal trattament ta 'uġigħ fid-dahar. Xorta waħda, jista 'jkun effettiv ħafna biex jgħin biex ittaffi l-uġigħ fid-dahar kroniku.

Pereżempju, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda proċedura ta' "fużjoni": Dan jinvolvi l-qtugħ tal-ġog morda u t-twaħħil tal-vertebri flimkien, tnaqqis tal-mobilità. F'xi każijiet, dan itaffi l-uġigħ f'dik iż-żona.

Ir-riallinjar u l-istabbilizzazzjoni tas-sinsla tad-dahar biex ittaffi l-pressjoni fuq in-nervituri tas-sinsla tad-dahar huwa approċċ ieħor. Dan jista 'jnaqqas l-uġigħ u anke jtejjeb il-mobilità.

4. Terapija ta 'appoġġ għall-uġigħ fid-dahar kroniku

Firxa ta 'terapiji tista' tgħin biex issostni t-trattament ta 'uġigħ fid-dahar tiegħek. Pereżempju, il-fiżjoterapija tista 'ttejjeb il-flessibilità u s-saħħa tal-muskoli tiegħek.

Terapija okkupazzjonali tista 'tkun utli wkoll. Dan it-tip ta 'terapija jgħallmek strateġiji ta' protezzjoni konġunti. Eżempju jista 'jkun kif tiġbor u ġġorr oġġetti mingħajr ma tikkawża uġigħ fid-dahar.

It-terapija tal-kiroprattika ġeneralment mhix irrakkomandata għal nies b'RA li qed jesperjenzaw uġigħ fid-dahar.

5. Awto-kura permezz ta 'eżerċizzju ġentili

Eżerċizzju xieraq jista 'jgħin biex tneħħi l-pressjoni minn fuq dahrek u żżomm il-ġogi flessibbli jekk qed tesperjenza uġigħ fid-dahar kroniku minħabba RA. L-eżerċizzju jgħin ukoll biex tinżamm is-saħħa ġenerali tal-ġisem.

L-Istitut Nazzjonali tal-Artrite u l-Mard Muskuloskeletali u tal-Ġilda jirrakkomanda eżerċizzji bħal mixi u tiġbid biex tgħin biex tbiegħed l-uġigħ fid-dahar. Attivitajiet bħal tai chi u eżerċizzji bbażati fuq l-ilma bħall-għawm jew aerobics ta 'l-ilma wkoll jistgħu jkunu ta' għajnuna.

Dejjem ikkonsulta tabib qabel ma tibda kwalunkwe programm ta 'saħħa għal uġigħ fid-dahar.

It-takeaway

Jekk għandek RA u taħseb li għandek uġigħ fid-dahar kroniku, fittex il-parir tat-tabib tiegħek. Huma jkunu jistgħu jgħinuk issib it-trattament it-tajjeb għall-kundizzjoni partikolari tiegħek, kemm jekk dan ifisser soluzzjonijiet għal żmien qasir bħal pakketti tas-silġ u mediċini jew strateġiji għall-immaniġġjar tal-uġigħ fit-tul bħall-fiżjoterapija jew pjan ta ’eżerċizzju xieraq.