Irromblaha Bil-Loġika tal-Ġisem ta 'Yamuna

Kontenut

• Reviżjoni għal

Sa issa int probabilment konxju tal-bosta benefiċċji tal-irrumblar tal-fowm: flessibilità akbar, ċirkolazzjoni mtejba tad-demm permezz tal-fascia u l-muskoli, it-tkissir tat-tessut taċ-ċikatriċi - biex insemmu biss ftit. Imma hemm verżjoni oħra tal-body rolling li ilha teżisti għal aktar minn 30 sena! Qatt smajt b’Yamuna? Lanqas I. Ma kelli. Allura meta mxejt mill-istudju ewlieni tagħha li jinsab fil-qalba tal-West Village ta 'Manhattan, kelli nitgħallem aktar.

Meta dħalt fl-istudjo mdawwal sew, deher qisu kamra tas-sodda kemmxejn tal-biża '. Sodda fuq il-ħajt ta’ wara (li aktar tard sibt li kienet temporanjament imwaqqfa għal filmat tal-aktar xogħol ġdid ta’ Yamuna: In Bed With Yamuna), mera u toqob ta’ kubu fuq l-oħrajn, ħbula u strumenti mdendlin mis-soqfa, twapet fuq. l-art, id-daqsijiet differenti kollha ta’ blalen imqiegħda madwar... u mudell ta’ skeletru mdendel fil-kantuniera biex iħawwadni saħansitra aktar.

Imma ladarba bdejt in-negozju, l-idea kollha għamlet sens. Bl-użu ta’ tliet blalen ta’ daqs differenti, segwejt lill-għalliem hekk kif hi wriet kif timmassaġġja, tħeġġeġ, tiġġebbed, u tirrombla ġismi biex nipproduċi sentimenti ta’ ewforija tal-yoga u riġlejn tal-bram. Il-movimenti kienu strateġiċi, allinjati mal-muskoli u l-ligamenti tiegħi b'mod li tliet blalen żgħar biss setgħu jimmaniġġjaw. Kif jispjega Yael, impjegat tal-istudjo, “Billi r-romblu tal-fowm jittratta l-ġisem bħala muskolu wieħed sħiħ, il-ballun huwa tridimensjonali u huwa speċifiku għall-muskoli, li jippermettilek tidħol fil-ġog u madwarha (jiġifieri ġenbejn u spalla) , u ssepara kull vertebra, u toħloq spazju. "

Iktar minn 30 sena ilu, il-yogini Yamuna Zake sofriet minn ġrieħi fiżiċi li ma jfejqux. Tlett ijiem wara li twieldet bintha, il-ġenbejn tax-xellug tagħha ħarġet - fil-fatt semgħet l-għadam jifred! Zake ippruvat l-ortopedija, il-kiroprattika, l-akupuntura, u sistemi oħra ta ’fejqan għal xahrejn, iżda meta ħadd minnhom ma ħadem, hija ddeċidiet li ssib is-soluzzjoni tagħha stess. U hekk għamlet! Dak li rriżulta issa huwa l-qalba ta 'dak li hija Yamuna: Yamuna® Body Logic. Tgħallimt li kien jinvolvi iktar milli sempliċement irrombla l-ġisem - l-idea tal-prattika hija li tipprevjeni korrimenti u tfejjaq żoni tal-ġisem li jesperjenzaw l-iktar xedd u kedd.

Yamuna applikat ix-xjenza ta 'ġisimha għal ħafna forom differenti ta' moviment u l-partijiet differenti kollha tal-ġisem (anke l-wiċċ!). Il-klassi tal-irrumblar tal-ġisem tal-prinċipjanti (dik li ppruvajt) hija mod perfett biex tintroduċi eżattament x'inhi l-formola. Madankollu, kif qal l-għalliem, huwa importanti li tagħtiha aktar minn tir wieħed biss. Il-kisba tal-benefiċċji kollha minn din it-terapija se tieħu aktar minn sempliċiment popping għal klassi waħda. Il-favorit personali tiegħi, Foot Fitness, huwa biss 15-il minuta ta 'prodding tas-sieq li ħallew saqajja tħossok b'saħħithom, msejsa, u ferħana minn qatt qabel. Iċċekkja l-blog Yamuna biex titgħallem xi tekniki biex tirrombla saqajk u ara vidjows ta 'dimostrazzjoni minn Yamuna stess!

"Ma ssibx interessanti li l-istandards preżenti ta 'saħħa ma jgħallmux lin-nies l-iżvantaġġ ta' xi attività intensa u lanqas ma joffru soluzzjonijiet ladarba tkisser? In-nies jeħtieġ li jkollhom programm ta 'saħħa u programm ta' Sostenibbiltà tal-Ġisem ħdejn xulxin sabiex ikunu jistgħu jistgħu jibqgħu jagħmlu dak li jħobbu, "tgħid Yael.

Verità. Jien nista 'nkun lura biss għal aktar.

Benefiċċji mitluba:

Qagħda mtejba

Medda akbar ta 'moviment

Allinjament imtejjeb fil-partijiet kollha tal-ġisem

Żieda fit-ton tal-muskoli

Flessibilità akbar

Funzjoni miżjuda tal-organu

Tipi differenti ta' Yamuna:

Yamuna® Body Logic - Master Work

Yamuna® Body Rolling

Yamuna® Foot Fitness

Yamuna® Face Saver

YBR® Hands-on Tabella Trattament

Iċċekkja l-blalen Yamuna u DVDs hawn biex tibda d-dar! Inkella tista' tfittex klassi Yamuna ħdejk. Għandhomhom mad-dinja kollha!

Reviżjoni għal