It-Tieni Trimestru tat-Tqala

Kontenut

• X'jiġri minn ġismek matul it-tieni trimestru?
• X'jiġri mill-fetu matul it-tieni trimestru?
• X'jista 'jkun mistenni mit-tabib?
• Kif tista 'tibqa' b'saħħtu matul it-tieni trimestru?
• X'tagħmel
• X'għandek tevita
• X'tista 'tagħmel matul it-tieni trimestru biex tipprepara għat-twelid?

X'inhu t-tieni trimestru?

Tqala ddum madwar 40 ġimgħa. Il-ġimgħat huma miġbura fi tliet trimestri. It-tieni trimestru jinkludi ġimgħat 13 sa 27 ta 'tqala.

Fit-tieni trimestru, it-tarbija tikber u tissaħħaħ u ħafna nisa jibdew juru żaqq akbar. Ħafna nisa jsibu li t-tieni trimestru huwa ħafna iktar faċli mill-ewwel, iżda xorta huwa importanti li tkun infurmat dwar it-tqala tiegħek matul it-tieni trimestru. Li tifhem it-tqala tiegħek ġimgħa wara ġimgħa jista 'jgħinek tieħu deċiżjonijiet infurmati u tipprepara għall-bidliet kbar li ġejjin.

X'jiġri minn ġismek matul it-tieni trimestru?

Matul it-tieni trimestru tat-tqala, sintomi li jista 'jkollok matul l-ewwel trimestru jibdew jitjiebu. Ħafna nisa jirrappurtaw li d-dardir u l-għeja jibdew jonqsu u jqisu t-tieni trimestru l-iktar parti faċli u pjaċevoli tat-tqala tagħhom.

Jistgħu jseħħu l-bidliet u s-sintomi li ġejjin:

• l-utru jespandi
• tibda turi addome akbar
• sturdament jew sturdament minħabba pressjoni tad-demm aktar baxxa
• tħoss it-tarbija tiċċaqlaq
• uġigħ fil-ġisem
• żieda fl-aptit
• stretch marks fuq l-istonku, sider, koxox, jew warrani
• bidliet fil-ġilda, bħal tiskura tal-ġilda madwar il-bżieżel tiegħek, jew irqajja 'ta' ġilda iktar skura
• ħakk
• nefħa fl-għekiesi jew fl-idejn

Ċempel lit-tabib tiegħek jekk ikollok xi wieħed minn dawn is-sintomi:

• dardir
• rimettar
• suffejra (sfurija tal-abjad tal-għajnejn)
• nefħa estrema
• żieda mgħaġġla fil-piż

X'jiġri mill-fetu matul it-tieni trimestru?

L-organi tat-tarbija jsiru żviluppati kompletament matul it-tieni trimestru. It-tarbija tista 'wkoll tibda tisma' u tibla '. Xagħar żgħir isir notevoli. Aktar tard fit-tieni trimestru, it-tarbija tibda tiċċaqlaq. Se tiżviluppa ċikli ta 'rqad u tqajjem li mara tqila tibda tinnota.

Skond l-Assoċjazzjoni Amerikana tat-Tqala, sat-tmiem tat-tieni trimestru t-tarbija tkun twila madwar 14-il pulzier u tiżen ftit iktar minn żewġ liri.

X'jista 'jkun mistenni mit-tabib?

In-nisa għandhom jaraw tabib madwar kull ġimagħtejn jew erba 'ġimgħat matul it-tieni trimestru tat-tqala. Testijiet li t-tabib jista 'jagħmel waqt żjara jinkludu:

• tkejjel il-pressjoni tad-demm tiegħek
• tiċċekkja l-piż tiegħek
• ultrasound
• screening tad-dijabete b'testijiet tad-demm
• difetti tat-twelid u testijiet oħra ta 'skrining ġenetiku
• amniocentesis

Matul it-tieni trimestru, it-tabib tiegħek jista 'juża test bl-ultrasound biex jiddetermina jekk it-tarbija tiegħek hijiex tifel jew tifla jew le. Li tiddeċiedi jekk tridx tkun taf is-sess tat-tarbija jew le qabel ma titwieled hija l-għażla tiegħek.

Kif tista 'tibqa' b'saħħtu matul it-tieni trimestru?

Huwa importanti li tkun konxju ta 'x'għandek tagħmel u x'għandek tevita hekk kif it-tqala tiegħek tkompli. Dan jgħinek tieħu ħsieb tiegħek innifsek u t-tarbija li qed tiżviluppa tiegħek.

X'tagħmel

• Kompli ħu vitamini prenatali.
• Eżerċita regolarment.
• Ħadem l-art pelvika tiegħek billi tagħmel eżerċizzji Kegel.
• Kul dieta b'ħafna frott, ħaxix, forom ta 'proteina b'xaħam baxx, u fibra.
• Ixrob ħafna ilma.
• Kul biżżejjed kaloriji (madwar 300 kalorija aktar min-normal).
• Żomm snienek u gomom b'saħħithom. Iġjene dentali ħażina hija marbuta ma 'xogħol prematur.

X'għandek tevita

• eżerċizzju qawwi jew taħriġ ta 'saħħa li jista' jikkawża korriment fl-istonku tiegħek
• alkoħol
• kaffeina (mhux aktar minn kikkra waħda tal-kafè jew tè kuljum)
• tipjip
• drogi illegali
• ħut nej jew frott tal-baħar affumikat
• klieb il-baħar, pixxispad, kavalli, jew ħut snapper abjad (għandhom livelli għoljin ta 'merkurju)
• nebbieta mhux maħduma
• mifrex tal-qtates, li jista 'jġorr parassita li tikkawża t-toxoplasmosis
• ħalib mhux pasturizzat jew prodotti oħra tal-ħalib
• laħam tad-deli jew hot dogs
• id-drogi preskritti li ġejjin: isotretinoin (Accutane) għall-akne, acitretin (Soriatane) għall-psorjasi, thalidomide (Thalomid), u ACE inhibitors għal pressjoni tad-demm għolja

Staqsi lit-tabib tiegħek jekk għandek xi tħassib dwar il-mediċini bir-riċetta jew is-supplimenti li qed tieħu.

X'tista 'tagħmel matul it-tieni trimestru biex tipprepara għat-twelid?

Għalkemm għad fadal diversi ġimgħat fit-tqala, tista 'tkun trid tippjana għal kunsinna qabel biex tgħin biex it-tielet trimestru jkun inqas stressanti. Hawn huma xi affarijiet li tista 'tagħmel issa biex tipprepara għat-twelid:

• Ħu klassijiet ta 'edukazzjoni prenatali li huma offruti lokalment.
• Ikkunsidra klassijiet dwar ireddgħu, CPR tat-trabi, l-ewwel għajnuna, u parenting.
• Teduka ruħek bir-riċerka onlajn.
• Ara vidjows tat-twelid fuq YouTube li huma naturali u mhux tal-biża '.
• Żur l-isptar jew iċ-ċentru tat-twelid fejn tkun se twelled.
• Agħmel nursery jew spazju fid-dar jew fl-appartament tiegħek għat-tarbija tat-twelid.

Ikkunsidra jekk tridx tieħu medikazzjoni għall-uġigħ waqt il-kunsinna jew le.

Sponsorjat minn Baby Dove