Sintomi ta 'gastrite nervuża

Kontenut

• Kif tikkonferma d-dijanjosi
• Kif ittaffi l-gastrite nervuża
• 1. Dieta ħafifa
• 2. Attività fiżika regolari
• 3. Agħżel rimedji naturali

Is-sintomi ta 'gastrite nervuża ġeneralment jidhru wara sitwazzjoni ta' tensjoni kbira jew meta tkun qed tesperjenza perjodu ta 'ansjetà kbira, bħal pereżempju tħejjija għal eżami jew pressjoni fuq ix-xogħol.

Dawn is-sintomi jistgħu jkunu rikorrenti pjuttost f'xi nies, speċjalment dawk li spiss ibatu minn ansjetà. Għalhekk, f'dawn il-każijiet, huwa rrakkomandat li tikkonsulta gastroenterologu biex tivvaluta l-ħtieġa li tieħu protettur gastriku, bħal Omeprazole, matul perjodi ta 'aktar stress, sabiex tipproteġi l-inforra tal-istonku u tipprevjeni l-bidu ta' gastrite.

L-iktar żewġ sintomi frekwenti huma l-preżenza ta 'tifwiq u s-sensazzjoni ta' nawżea kostanti, madankollu, sinjali oħra jistgħu jkunu preżenti wkoll. Iċċekkja s-sintomi li għandek hawn taħt:

1. 1. Uġigħ fl-istonku kostanti, forma ta 'pikk
2. 2. Tħossok ma tiflaħx jew ikollok stonku mimli
3. 3. Żaqq minfuħ u bl-uġigħ
4. 4. Diġestjoni bil-mod u burping frekwenti
5. 5. Uġigħ ta 'ras u telqa ġenerali
6. 6. Telf ta 'aptit, rimettar jew tqaxxir

Għalkemm mhumiex dejjem preżenti simultanjament, is-sintomi ta 'gastrite nervuża jmorru għall-agħar waqt l-ikel waqt perjodi ta' kriżi tal-marda.

Kif tikkonferma d-dijanjosi

Id-dijanjosi ta 'gastrite nervuża mhix komuni u ġeneralment issir meta s-sintomi ta' gastrite jsiru aktar b'saħħithom matul perjodi ta 'stress akbar, li jispiċċaw iqanqlu l-kriżijiet. Madankollu, l-ewwelnett huwa neċessarju li jiġu eliminati kawżi oħra possibbli, bħall-infezzjoni ta 'l-istonku H. Pylori, per eżempju. Agħraf aħjar x'inhu H. Pylori u kif jiġi trattat.

Għalhekk, jekk is-sintomi jinqalgħu ta 'spiss, huwa importanti li tikkonsulta gastroenterologu biex tivvaluta l-istorja medika kollha u tipprova ssib l-iktar kawża probabbli għall-gastrite.

Kif ittaffi l-gastrite nervuża

L-ewwel pass biex ittaffi s-sintomi ta 'gastrite nervuża huwa li tuża strateġiji biex tnaqqas l-istress u l-ansjetà, bħat-teħid ta' klassijiet tal-yoga biex titgħallem kif tikkontrolla l-moħħ u n-nifs, tiġġebbed f'nofs il-ġurnata biex tirrilassa l-ġisem u, jekk meħtieġ , ikollok segwitu ma 'psikoterapista. Ara 7 pariri oħra biex tikkontrolla l-ansjetà.

Barra minn hekk, it-trattament għandu jinkludi wkoll:

1. Dieta ħafifa

Li jkollok dieta sana tgħin biex tnaqqas il-produzzjoni ta 'aċidità fl-istonku, u teħles is-sintomi ta' uġigħ u ħruq. Għal dan, wieħed għandu jevita l-konsum ta 'ikel rikk fix-xaħam, bħal zalzett, zalzett, bejken, ħalib sħiħ, ikel mgħaġġel, ikel lest iffriżat u cookies mimlijin.

Biex tnaqqas il-produzzjoni tal-gass, huwa importanti li tevita li tikkonsma ikel bħal xorb karbonizzat, fażola, kaboċċa, qamħ, piżelli, brokkoli, pastard u bajd. Hawnhekk hawn kif tagħmel dieta xierqa għall-gastrite.

2. Attività fiżika regolari

Li tipprattika attività fiżika regolarment huwa importanti biex ittejjeb id-diġestjoni, tnaqqas l-istress u l-ansjetà u żżid il-produzzjoni ta 'ormoni li jagħtu s-sensazzjoni ta' pjaċir u benesseri, u tgħin biex ittaffi s-sintomi tal-marda.

3. Agħżel rimedji naturali

Xi pjanti mediċinali jistgħu jintużaw bħala trattament naturali għal gastrite nervuża, u jgħinu biex itaffu s-sintomi tal-marda. Għal dan, tista 'tuża tejiet minn:

• Zekka tal-bżar;
• Ġinġer;
• Kamomilla;
• Ħaxix tal-lumi.

Dawn it-te huma tajbin biex itaffu d-dardir, l-istonku mqalleb u r-rimettar.

Ara rimedji naturali oħra u mediċini fl-ispiżerija biex tikkura gastrite nervuża.