9 sintomi ta 'immunità baxxa u x'għandek tagħmel biex ittejjeb

Kontenut

• Sinjali u sintomi ta 'immunità baxxa
• X'jista 'jdgħajjef is-sistema immuni
• Immunità baxxa fit-tqala
• Kif tista 'titjieb l-immunità

Immunità baxxa tista 'tiġi pperċepita meta l-ġisem jagħti xi sinjali, li jindikaw li d-difiżi tal-ġisem huma baxxi u li s-sistema immunitarja mhix kapaċi tiġġieled aġenti infettivi, bħal viruses u batterji, li jistgħu jikkawżaw li l-persuna timrad aktar spiss u għandek sintomi bħal tkexkix ta 'bard frekwenti, deni u infezzjonijiet rikorrenti.

Is-sistema immuni tikkorrispondi għal sett ta 'organi, tessuti u ċelloli li jaġixxu flimkien ma' l-għan li jiġġieldu l-aġenti li jinvadu u, b'hekk, jipprevjenu l-iżvilupp ta 'mard. Tifhem kif taħdem is-sistema immuni.

Sinjali u sintomi ta 'immunità baxxa

Meta d-difiża tal-ġisem tkun baxxa, jistgħu jidhru xi sinjali u sintomi, dawk ewlenin huma:

1. Infezzjonijiet rikorrenti, bħal tonsillite jew herpes;
2. Mard sempliċi, iżda li jieħu ż-żmien biex jgħaddi jew li jiggrava faċilment, bħall-influwenza;
3. Deni frekwenti u tkexkix ta 'bard;
4. L-għajnejn spiss jinxfu;
5. Għeja eċċessiva;
6. Dardir u rimettar;
7. Dijarrea għal aktar minn ġimagħtejn;
8. Tikek ħomor jew bojod fuq il-ġilda;
9. Telf ta 'xagħar qawwi;

Għalhekk, meta tirrealizza xi wieħed minn dawn is-sintomi, huwa importanti li tadotta miżuri li jgħinu biex tissaħħaħ l-immunità, bħal li jkollok dieta sana, pereżempju, billi xi ikel kapaċi jsaħħaħ u jistimula ċ-ċelloli tad-difiża tal-ġisem. Ara x'għandek tiekol biex tissaħħaħ l-immunità

X'jista 'jdgħajjef is-sistema immuni

It-tnaqqis fl-attività tas-sistema immuni jista 'jiġri minħabba bosta sitwazzjonijiet, inklużi sitwazzjonijiet ta' stress u ansjetà, per eżempju. Barra minn hekk, xi mard kroniku, bħall-AIDS, lupus, kanċer u dijabete jistgħu wkoll inaqqsu l-attività tas-sistema immuni u jiffavorixxu l-bidu ta 'mard ieħor.

L-użu ta ’drogi immunosoppressivi, kortikosterojdi jew antibijotiċi huma wkoll kapaċi li jdgħajfu s-sistema immunitarja, u huwa importanti li t-tabib jinforma bis-sintomi li jippreżenta sabiex is-sospensjoni jew l-iskambju tal-medikazzjoni jkunu jistgħu jiġu indikati biex jiġi evitat li jiġi kompromess il-funzjonament ċelloli tad-difiża tal-ġisem.

Minbarra mard, fatturi immunoloġiċi u l-użu ta ’mediċini, il-funzjonament tas-sistema ta’ difiża tal-ġisem jista ’jkun kompromess ukoll minħabba drawwiet ta’ stil ta ’ħajja, bħal nuqqas ta’ attività fiżika, alkoħoliżmu, tipjip u ikel mhux tajjeb għas-saħħa.

Immunità baxxa fit-tqala

Waqt it-tqala, huwa normali li jkollok sistema immuni mdgħajfa minħabba bidliet ormonali u bidliet fil-ġisem tal-mara, b'attenzjoni żejda biex tevita problemi bħall-influwenza u infezzjonijiet fl-awrina.

Allura, biex tevita kumplikazzjonijiet huwa importanti li dejjem tmur għal konsultazzjonijiet ta 'qabel it-twelid, tiekol dieta rikka f'frott u ħaxix b'ħafna antiossidanti, bħal larinġ, ananas, lumi, zunnarija u kaboċċi, u tieħu tiri ta' l-influwenza waqt it-tqala. B'dan il-mod, huwa possibbli li l-omm u t-tarbija jiġu protetti.

Kif tista 'titjieb l-immunità

Biex ittejjeb l-immunità, huwa importanti li l-persuna tibdel l-istil ta ’ħajja tagħha, inkluża attività fiżika kuljum u ttejjeb id-drawwiet tal-ikel tagħha, tagħti preferenza lil ikel li jistimula l-funzjonament tas-sistema immunitarja, bħal ġewż tal-Brażil, ħut, karrotti u spinaċi , pereżempju.

Barra minn hekk, jekk sintomi ta 'immunità baxxa huma frekwenti jew jekk il-persuna għandha mard jew fatturi ta' riskju li jdgħajfu s-sistema ta 'difiża tal-ġisem, huwa importanti li tmur għand it-tabib sabiex ikun jista' jiġi indikat trattament għall-kawża ta 'attività mnaqqsa. sistema, minbarra li jirrakkomanda testijiet tad-demm sabiex ikun possibbli li jiġu evalwati ċ-ċelloli tad-difiża. F'xi każijiet, it-tabib jista 'wkoll jirrakkomanda l-użu ta' rimedji tad-dar, bħat-te echinacea, bħala mod kif tikkumplimenta t-trattament għal immunità baxxa.

Ara l-video hawn taħt għal aktar modi kif tissaħħaħ l-immunità: