12 Rimedji Naturali għall-Uġigħ fil-Gerżuma

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• 1. Għasel
• 2. Ilma mielaħ
• 3. Te tal-kamomilla
• 4. Pepermint
• 5. Gargara tal-baking soda
• 6. Fenugreek
• 7. Għerq tal-marshmallow
• 8. Għerq tal-licorice
• 9. Elmu li jiżloq
• 10. Ħall tat-tuffieħ
• 11. Tewm
• 12. Bżar Cayenne jew zalza sħuna
• Rimedji fil-griżmejn għat-trabi u t-tfal
• Prevenzjoni
• Trattamenti mingħajr riċetta
• Ix-xerrej joqgħod attent
• Fejqan komplet

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ħarsa ġenerali

Uġigħ fil-griżmejn jirreferi għal uġigħ, ħakk, jew irritazzjoni tal-gerżuma. Uġigħ fil-gerżuma huwa s-sintomu primarju ta 'uġigħ fil-griżmejn. Jista 'jiggrava meta tipprova tibla', u jista 'jkollok diffikultà biex tibla' ikel u likwidi.

Anki jekk uġigħ fil-griżmejn mhuwiex serju biżżejjed għal vjaġġ għand it-tabib, għadu bl-uġigħ u jista 'jżommok milli torqod tajjeb. Fortunatament, tista 'tuża rimedji fid-dar biex ittaffi l-uġigħ u l-irritazzjoni.

1. Għasel

L-għasel imħallat fit-te jew meħud waħdu huwa rimedju komuni tad-dar għal uġigħ fil-griżmejn. Wieħed sab li l-għasel kien saħansitra iktar effettiv biex jimmaxxa s-sogħla matul il-lejl minn dawk li jrażżnu s-sogħla komuni. Oħra turi li l-għasel huwa fejqan effettiv tal-feriti, li jfisser li jista 'jgħin biex iħaffef il-fejqan għall-uġigħ fil-griżmejn.

Ħanut għall-għasel.

2. Ilma mielaħ

Il-gargling b’ilma mielaħ sħun jista ’jgħin biex itaffi uġigħ fil-griżmejn u jkisser is-sekrezzjonijiet. Huwa magħruf ukoll li jgħin fil-qtil tal-batterja fil-gerżuma. Agħmel soluzzjoni ta 'ilma mielaħ b'nofs kuċċarina melħ ġo tazza mimlija ilma sħun. Gargleha biex tgħin tnaqqas it-nefħa u żżomm il-gerżuma nadifa. Dan għandu jsir kull tliet sigħat jew hekk.

3. Te tal-kamomilla

It-te tal-kamomilla huwa naturalment serħan il-moħħ. Ilu jintuża għal skopijiet mediċinali, bħal serħan il-griżmejn fil-griżmejn. Ħafna drabi jintuża għall-proprjetajiet anti-infjammatorji, antiossidanti u astrinġenti tiegħu.

Uħud wrew li l-inalazzjoni tal-fwar tal-kamomilla tista 'tgħin biex ittaffi s-sintomi ta' kesħa, inkluż uġigħ fil-griżmejn. Ix-xorb tat-te tal-kamomilla jista 'joffri l-istess benefiċċju. Jista 'wkoll jistimula s-sistema immuni biex tgħin lil ġismek jiġġieled l-infezzjoni li kkawżatlek l-uġigħ fil-griżmejn.

Ħanut għat-te tal-kamomilla.

4. Pepermint

Il-Pepermint huwa magħruf għall-abbiltà tiegħu li jiffriska n-nifs. Sprejs taż-żejt tal-pepermint dilwit jistgħu wkoll itaffu l-uġigħ fil-griżmejn. Pepermint fih mentol, li jgħin mukus irqiq u jikkalma uġigħ fil-griżmejn u sogħla. Il-Pepermint għandu wkoll proprjetajiet anti-infjammatorji, antibatteriċi u antivirali, li jistgħu jinkoraġġixxu l-fejqan.

Qatt tuża żjut essenzjali mingħajr ma tħallathom ma 'żejt trasportatur bħal żejt taż-żebbuġa, żejt tal-lewż ħelu, jew żejt tal-ġewż imrattab. Għaż-żejt tal-pepermint, ħallat ħames qatriet taż-żejt essenzjali ma 'uqija waħda taż-żejt trasportatur ta' l-għażla tiegħek. Qatt ma tibilgħu żjut essenzjali.

Ixtri ż-żejt tal-pepermint.

5. Gargara tal-baking soda

Filwaqt li l-gargara ta 'l-ilma mielaħ hija użata b'mod aktar komuni, bakking tas-sodju tal-gargling imħallat ma' ilma mielaħ jista 'jgħin biex itaffi uġigħ fil-griżmejn ukoll. Il-gargling ta ’din is-soluzzjoni tista’ toqtol il-batterja u tipprevjeni t-tkabbir tal-ħmira u l-fungi.

Ir-rakkomandazzjoni ta 'gargling u bil-mod tgħaqqad kombinazzjoni ta' 1 tazza ilma sħun, 1/4 kuċċarina baking soda, u 1/8 kuċċarina melħ. Huma jirrakkomandaw li tuża t-tlaħliħ kull tliet sigħat kif meħtieġ.

Ħanut għall-baking soda.

6. Fenugreek

Il-Fenugreek għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa. Għandha wkoll ħafna forom. Tista 'tiekol żrieragħ tal-fenugreek, tuża ż-żejt topiku, jew tixrob te tal-fenugreek. It-te tal-fenugreek huwa rimedju naturali għall-uġigħ fil-griżmejn.

Ir-riċerka turi l-poteri ta 'fejqan tal-fenugreek. Jista 'jtaffi l-uġigħ u joqtol batterji li jikkawżaw irritazzjoni jew infjammazzjoni. Il-Fenugreek huwa wkoll antifungali effettiv.

Is-suġġeriment li n-nisa tqal jevitaw il-fenugreek.

7. Għerq tal-marshmallow

L-għerq tal-marshmallow fih sustanza simili għal mukus li tiksi u ttaffi l-uġigħ fil-griżmejn. Sempliċement żid ftit mill-għerq imnixxef ma 'tazza ilma jagħli biex tagħmel it-te. Li tixrob it-te darbtejn jew tliet darbiet kuljum jista 'jgħin biex ittaffi l-uġigħ fil-gerżuma.

Nies bid-dijabete għandhom ikellmu lit-tabib qabel ma jieħdu l-għeruq tal-marshmallow. Xi riċerka fuq l-annimali turi li tista 'tikkawża tnaqqis fil-livell taz-zokkor fid-demm.

Ħanut għall-għerq tal-marshmallow.

8. Għerq tal-licorice

L-għerq tal-licorice ilu jintuża biex jikkura uġigħ fil-griżmejn. Riċerka reċenti turi li hija effettiva meta mħallta ma 'l-ilma biex toħloq soluzzjoni għall-gargling. Madankollu, nisa tqal u li qed ireddgħu għandhom jevitaw dan ir - rimedju, skond.

Ixtri għall-għerq tal-likurizja.

9. Elmu li jiżloq

Bħall-għerq tal-marshmallow, l-elm li jiżloq għandu sustanza li tixbah il-mukus fiha. Meta jitħallat ma 'l-ilma, jifforma ġel roqgħa li jiksi u jtaffi l-gerżuma. Għall-użu, ferra l-ilma jagħli fuq il-qoxra tat-trab, ħawwad, u ixrob. Tista 'ssib ukoll li l-pastilji tal-elm jiżolqu jgħinu.

Elmu li jiżloq huwa rimedju tradizzjonali għall-uġigħ fil-griżmejn, iżda hija meħtieġa aktar riċerka. Skond il-Librerija Nazzjonali tal-Mediċina ta 'l-Istati Uniti, jista' jnaqqas l-assorbiment ta 'medikazzjoni oħra li tieħu.

Ixtri għall-elm li jiżloq.

10. Ħall tat-tuffieħ

Il-ħall tat-tuffieħ tas-sidru (ACV) għandu ħafna naturali. Bosta studji juru l-ġlieda kontra l-infezzjonijiet. Minħabba n-natura aċiduża tiegħu, jista 'jintuża biex jgħin ikisser il-mukus fil-gerżuma u jwaqqaf il-batterja milli tinfirex.

Jekk tħoss li toħroġ uġigħ fil-griżmejn, ipprova ħallat 1 sa 2 imgħaref ta 'ACV f'tazza waħda ta' ilma u gargle miegħu. Imbagħad ħu sip żgħir mit-taħlita, u rrepeti l-proċess kollu darba sa darbtejn fis-siegħa. Kun żgur li tixrob ħafna ilma bejn is-sessjonijiet tal-gargling.

Hemm ħafna modi differenti ta ’kif tuża ACV biex tikkura uġigħ fil-griżmejn, skont is-severità tal-marda u wkoll is-sensittività ta’ ġismek għall-ħall. L-aħjar huwa li l-ewwel tikkonsulta lit-tabib jew lit-tabib tiegħek.

Ixtri ħall tat-tuffieħ.

11. Tewm

It-tewm għandu wkoll proprjetajiet antibatteriċi naturali. Fih l-alliċina, kompost organosulfer magħruf għall-abbiltà tiegħu li jiġġieled l-infezzjonijiet.

urew li t-teħid ta 'suppliment tat-tewm fuq bażi regolari jista' jgħin fil-prevenzjoni tal-virus tal-kesħa komuni. Iż-żieda tat-tewm frisk mad-dieta tiegħek huwa wkoll mod kif tikseb il-proprjetajiet antimikrobiċi tiegħu. In-nanna tiegħek setgħet qallek biex terda 'sinna tewm biex ittaffi l-uġigħ fil-griżmejn. Minħabba li t-tewm għandu ħafna azzjonijiet ta 'fejqan, tista' tipprova dan, għalkemm tista 'tkun trid taħsel snienek wara biex tipproteġi snienek mill-enżimi u ttejjeb in-nifs tiegħek.

12. Bżar Cayenne jew zalza sħuna

Spiss użat bħala serħan mill-uġigħ, il-bżar Cayenne fih capsaicin, kompost naturali magħruf għall-imblukkar tar-riċetturi tal-uġigħ.

Għalkemm mhux ippruvat xjentifikament, l-inġestjoni ta 'Cayenne mħallta ma' ilma sħun u għasel tista 'tgħin biex ittaffi l-uġigħ għal uġigħ fil-griżmejn. Ftakar li sensazzjoni ta 'ħruq inizjali hija komuni. Cayenne m'għandux jittieħed jekk ikollok feriti miftuħa f'ħalqek. Ibda bi ftit qtar ta 'zalza sħuna jew tbexxix ħafif ta' Cayenne, għax it-tnejn jistgħu jkunu sħan ħafna.

Rimedji fil-griżmejn għat-trabi u t-tfal

Uġigħ fil-grieżem fi trabi u tfal żgħar żgur mhux divertenti, iżda l-aħbar it-tajba hija li rarament huma s-sinjal ta 'emerġenza medika waħedhom. Xorta waħda, it-trattament ta 'uġigħ fil-griżmejn jista' jkun differenti għat-trabi u t-tfal. Hawn huma ftit pariri u rimedji:

• Żid ċpar frisk jew umidifikatur fil-kamra tat-tifel / tifla tiegħek. L-umdità fl-arja tista 'tgħin biex ittaffi l-uġigħ minn uġigħ fil-griżmejn.
• Żomm lit-tfal idratati billi tħeġġiġhom jixorbu kemm jista 'jkun. Evita meraq jew popsicles b'ħafna ċitru.
• Tfal taħt il-5 snin m'għandhomx jingħataw qtar iebes għas-sogħla tal-kandju jew xi ħaġa oħra li tista 'toħloq riskju ta' fgar. Oqgħod attent meta tagħti qtar tas-sogħla lil tfal taħt l-10 snin.
• Tagħtix għasel lil tfal li għandhom inqas minn sena.

Prevenzjoni

Biex tevita uġigħ fil-griżmejn, ibqa '' l bogħod minn nies li huma morda b'mard infettiv bħall-influwenza jew il-griżmejn strep. Aħsel idejk spiss. Ipprova evita ikel pikkanti jew aċiduż, u ibqa '' l bogħod minn dħaħen kimiċi jew duħħan li jistgħu jikkawżaw infjammazzjoni.

Trattamenti mingħajr riċetta

Meta r-rimedji naturali sempliċement ma jkunux qed jaqtgħuh, hemm diversi għażliet ta 'trattament mingħajr riċetta.Acetaminophen jista 'jkun effettiv għall-uġigħ fil-griżmejn, u jista' jingħata lil tfal żgħar.

Għażliet mingħajr riċetta bħal pastilji jew sprejs imdardra jistgħu wkoll jipprovdu eżenzjoni. Soothers potenzjali oħra fil-griżmejn jinkludu l-ewkaliptu, li x'aktarx issib fil-lozenges naturali tal-gerżuma u ġuleppi tas-sogħla.

Ix-xerrej joqgħod attent

Ħxejjex aromatiċi u supplimenti mhumiex immonitorjati mill-Amministrazzjoni ta ’l-Ikel u d-Droga ta’ l-Istati Uniti (FDA) għal kwalità, ippakkjar, dożaġġ, jew sigurtà. Ukoll, il-lottijiet jistgħu jkunu differenti minn kontenitur għal ieħor. Nuqqas ta 'regolamentazzjoni tfisser li kull suppliment jista' jagħtik doża mediċinali differenti. Oqgħod attent meta tuża dawn ir-rimedji, u kun żgur li tixtri minn sors ta 'reputazzjoni tajba.

Fejqan komplet

Infezzjonijiet batteriċi, bħal strep gerżuma, sogħla konvulsiva, u difterja, huma responsabbli biss għal persentaġġ żgħir ta 'uġigħ fil-griżmejn. Ħafna tobba jirrakkomandaw li jċemplu tabib biss f'każijiet ta 'uġigħ fil-griżmejn sever, bħal uġigħ fil-griżmejn bid-deni jew meta t-tunsilli minfuħin jimblukkaw il-gerżuma.

Li tipprova xi wħud minn dawn ir-rimedji naturali jista 'jgħinek tħossok aħjar aktar malajr u tiffranka vjaġġ fl-uffiċċju tat-tabib. Biex tħoss l-aħjar tiegħek, kun żgur li tixrob ukoll ħafna fluwidi u tistrieħ ħafna.