Suwiċidju

Kontenut

• Sommarju
• X'inhu s-suwiċidju?
• Min hu f'riskju ta 'suwiċidju?
• X'inhuma s-sinjali ta 'twissija għal suwiċidju?
• X'għandi nagħmel jekk għandi bżonn l-għajnuna jew inkun naf lil xi ħadd li jagħmel hekk?

Sommarju

X'inhu s-suwiċidju?

Is-suwiċidju huwa t-teħid tal-ħajja tiegħu stess. Hija mewt li sseħħ meta xi ħadd jagħmel ħsara lilu nnifsu għax irid itemm ħajtu. Tentattiv ta 'suwiċidju huwa meta xi ħadd jagħmel ħsara lilu nnifsu biex jipprova jtemm ħajtu, iżda ma jmutux.

Is-suwiċidju huwa problema ewlenija tas-saħħa pubblika u kawża ewlenija tal-mewt fl-Istati Uniti. L-effetti tas-suwiċidju jmorru lil hinn mill-persuna li taġixxi biex tneħħi ħajjitha. Jista 'jkollu effett dejjiemi fuq il-familja, il-ħbieb u l-komunitajiet.

Min hu f'riskju ta 'suwiċidju?

Is-suwiċidju ma jiddiskriminax. Jista 'jmiss lil kulħadd, kullimkien, f'kull ħin. Iżda hemm ċerti fatturi li jistgħu jikkontribwixxu għar-riskju ta 'suwiċidju, inkluż

• Wara li attentat ta 'suwiċidju qabel
• Depressjoni u disturbi oħra tas-saħħa mentali
• Disturb tal-użu tal-alkoħol jew tad-droga
• Storja tal-familja ta 'disturb tas-saħħa mentali
• Storja tal-familja ta 'diżordni fl-użu ta' alkoħol jew droga
• Storja familjari ta 'suwiċidju
• Vjolenza tal-familja, inkluż abbuż fiżiku jew sesswali
• Li jkollok armi fid-dar
• Li tkun jew li reċentement ħriġt mill-ħabs jew il-ħabs
• Li tkun espost għall-imġieba suwiċidali ta ’ħaddieħor, bħal membru tal-familja, pari, jew ċelebrità
• Mard mediku, inkluż uġigħ kroniku
• Avveniment ta 'ħajja stressanti, bħal telf ta' impjieg, problemi finanzjarji, telf ta 'wieħed maħbub, tifrik ta' relazzjoni, eċċ.
• Li jkollok bejn 15 u 24 sena jew iktar minn 60 sena

X'inhuma s-sinjali ta 'twissija għal suwiċidju?

Is-sinjali ta ’twissija għal suwiċidju jinkludu

• Titkellem dwar li trid tmut jew li trid toqtol lilha nnifisha
• Li tagħmel pjan jew tfittex mod kif toqtol lilu nnifsu, bħal tiftix online
• Ixtri pistola jew taħżen pilloli
• Tħossok vojt, bla tama, maqbud, jew bħal ma hemm l-ebda raġuni biex tgħix
• Li jkollok uġigħ insopportabbli
• Titkellem dwar li tkun ta 'piż għal ħaddieħor
• Uża aktar alkoħol jew drogi
• Jaġixxi anzjuż jew aġitat; iġib ruħu bl-addoċċ
• Irqad ftit wisq jew wisq
• Tirtira mill-familja jew ħbieb jew tħossok iżolat
• Turi rabja jew titkellem dwar kif tfittex vendetta
• Juri tibdil estrem fil-burdati
• Tgħid addiju lill-maħbubin, tqiegħed l-affarijiet f'ordni

Xi nies jistgħu jgħidu lil oħrajn dwar il-ħsibijiet suwiċidali tagħhom. Iżda oħrajn jistgħu jippruvaw jaħbuhom. Dan jista 'jagħmel uħud mis-sinjali aktar diffiċli biex jiġu identifikati.

X'għandi nagħmel jekk għandi bżonn l-għajnuna jew inkun naf lil xi ħadd li jagħmel hekk?

Jekk int jew xi ħadd li taf għandek is-sinjali ta ’twissija għal suwiċidju, ġib għajnuna mill-ewwel, speċjalment jekk ikun hemm bidla fl-imġieba. Jekk hija emerġenza, ċempel 911. Inkella hemm ħames passi li tista 'tieħu:

• Staqsi il-persuna jekk qed jaħsbu biex joqtlu lilhom infushom
• Żommhom siguri. Sib jekk għandhomx pjan għas-suwiċidju u żommhom 'il bogħod minn affarijiet li jistgħu jużaw biex joqtlu lilhom infushom.
• Kun hemm magħhom. Isma sewwa u sib dak li qed jaħsbu u jħossu.
• Għinhom jgħaqqdu għal riżorsi li jistgħu jgħinuhom, bħal
  • Li ssejjaħ il-Linja ta 'Ħajja Nazzjonali għall-Prevenzjoni tas-Suwiċidju f'1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Il-Veterani jistgħu jċemplu u agħfas 1 biex jilħqu l-Linja tal-Kriżijiet tal-Veterani.
  • Testing the Crisis Text Line (test HOME to 741741)
  • Ibgħat SMS fuq il-Linja tal-Kriżijiet tal-Veterani fi 838255
• Ibqa 'konness. Li tibqa 'f'kuntatt wara kriżi jista' jagħmel differenza.

NIH: Istitut Nazzjonali tas-Saħħa Mentali