Benefiċċji għas-Saħħa tal-Grejpfrut

Kontenut

• Kif għandek tikkonsma l-grejpfrut
• Meraq tal-grejpfrut
• Informazzjoni Nutrizzjonali tal-Grejpfrut
• Meta ma tikkunsmax

Il-grejpfrut huwa frott, magħruf ukoll bħala grejpfrut, li għandu bosta benefiċċji għas-saħħa minħabba li għandu proprjetajiet li jgħinu fit-trattament ta 'diversi problemi, bħall-uġigħ fil-griżmejn.

Il-grejpfrut għandu isem xjentifiku Citrus paradisi u jinbiegħ fis-swieq, u jista 'jinstab ukoll f'estratt likwidu jew f'kapsuli, fl-ispiżeriji u fil-ħwienet tal-ikel għas-saħħa. Il-benefiċċji ewlenin tal-grejpfrut huma:

1. Ġlieda kontra n-nuqqas ta 'aptit,
2. Ġlieda kontra d-dipressjoni,
3. Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni,
4. Elimina l-ġebel fil-marrara,
5. Ġlieda kontra l-għeja,
6. Ittejjeb il-pimples, billi tagħmel il-ġilda inqas żejtnija;
7. Ġlieda kontra l-influwenza, kesħa u uġigħ fil-griżmejn
8. Għin fid-diġestjoni.

Il-proprjetajiet tal-grejpfrut jinkludu l-azzjoni stimulanti, astrinġenti, purifikanti, antisettika, diġestiva, tonika u aromatika tiegħu.

Kif għandek tikkonsma l-grejpfrut

Tista 'tikkonsma l-frott tal-grejpfrut, iż-żrieragħ u l-weraq, u jistgħu jintużaw biex jagħmlu meraq, insalata tal-frott, kejkijiet, tejiet, ġamm jew ħelu, pereżempju.

Meraq tal-grejpfrut

Ingredjenti

• 1 tazza ilma
• 2 grejpfrut
• għasel għat-togħma

Mod ta 'preparazzjoni

Qaxxar 2 grejpfrut, ħalli l-ġilda rqiqa kemm jista 'jkun sabiex il-meraq ma jsirx morr. Ħabbat il-frott fi blender b'250 ml ta 'ilma u ħlew għat-togħma. Il-meraq għandu jinxtorob immedjatament.

Informazzjoni Nutrizzjonali tal-Grejpfrut

Meta ma tikkunsmax

Il-grejpfrut huwa kontra-indikat f'Individwi li jużaw mediċini ma 'terfenadine, bħal Teldane.