7 modi biex ittaffi l-uġigħ hemorrhoid

Kontenut

• 1. Kul dieta rikka fil-fibra
• 2. Ixrob 2 litri ilma kuljum
• 3. Mur fil-kamra tal-banju hekk kif tħossok
• 4. Evita li tuża toilet paper
• 5. Ipprattika eżerċizzju fiżiku regolari
• 6. Applika ingwent hemorrhoid
• 7. Agħmel banjijiet bil-qiegħda
• Sinjali ta 'titjib
• Sinjali ta 'aggravar

It-trattament tal-hemorrhoid jista 'jsir b'mediċini analġeżiċi u anti-infjammatorji preskritti mill-proctologist biex ittaffi l-uġigħ u l-iskumdità, bħal Paracetamol jew Ibuprofen, ingwenti bħal Proctyl jew Ultraproct, jew kirurġija, fl-iktar każijiet severi, fejn l-hemorrhoid hija "mwaħħla" fl-anus, per eżempju.

Madankollu, xi miżuri magħmula mid-dar, bħat-teħid ta 'banjijiet tas-sitz, tiekol ikel rikk f'fibra jew tevita li tuża toilet paper biex tevita li tweġġa' ż-żona anali, jgħinu wkoll biex itaffu l-uġigħ u jittrattaw l-hemorrhoids aktar malajr, speċjalment meta ma tistax teħodhom. tqala. Tgħallem aktar dwar it-trattament għall-hemorrhoids waqt it-tqala.

Xi prekawzjonijiet importanti biex jittrattaw l-hemorrhoids aktar malajr jinkludu:

1. Kul dieta rikka fil-fibra

​

Biex tgħin fit-trattament u l-prevenzjoni tal-agħar tal-hemorrhoids, għandek iżżid il-konsum ta 'ikel rikk f'fibra, bħal ross ismar, ħobż biċ-ċereali, żerriegħa tal-kittien u mikrobu tal-qamħ, għax jgħinu biex l-ippurgar isir iktar artab, li jiffaċilita l-funzjonament tal-musrana inaqqas l-uġigħ meta tmur il-kamra tal-banju.

2. Ixrob 2 litri ilma kuljum

Ix-xorb ta 'madwar 1.5 sa 2 litri ta' ilma kuljum jgħin biex l-ippurgar jinżamm idratat sewwa, u jiffaċilita l-eliminazzjoni tagħhom, li tnaqqas ħafna l-uġigħ meta tkun qed tħares u tiffaċilita l-fejqan ta 'hemorrhoids.

3. Mur fil-kamra tal-banju hekk kif tħossok

Strateġija oħra li tista 'tgħin ħafna biex ittaffi l-uġigħ meta tuża l-kamra tal-banju hija li tmur il-kamra tal-banju kull meta tħossok hekk, dan jiżgura li l-ħmieġ jiġi eliminat waqt li jkunu għadhom idrati, inaqqsu l-uġigħ u jnaqqsu l-pressjoni fuq l-emoroide.

Nies li jżommu żmien twil wisq biex imorru l-kamra tal-banju ġeneralment jispiċċaw bi ippurgar aktar niexef, li jikkawżaw skumdità meta jiġu eliminati, jistgħu jaggravaw l-emorroidi.

4. Evita li tuża toilet paper

Għalkemm it-toilet paper huwa wieħed mill-aktar modi użati biex tnaddaf wara li tuża l-kamra tal-banju, jista 'jkun li ma tkunx għażla tajba meta tbati minn hemorrhoids. Dan għaliex il-karta ġeneralment tkun irregolari u tista 'tikkawża irritazzjoni taż-żona anali, u żżid l-iskumdità.

Huwa rrakkomandat li tuża doċċa jew, per eżempju, li tuża imsaħ imxarrab.

5. Ipprattika eżerċizzju fiżiku regolari

Eżerċizzju fiżiku regolari, bħall-mixi jew l-għawm, iżid il-mobilità tal-musrana u jagħmel l-ippurgar aktar iffurmat, jgħinhom joħorġu aktar faċilment u jnaqqsu l-uġigħ.

6. Applika ingwent hemorrhoid

Ingwenti Hemorrhoid, bħal Hemovirtus, Proctyl jew Ultraproct, jintużaw ħafna fit-trattament ta 'hemorrhoids minħabba li għandhom proprjetajiet vasokostrittivi, analġeżiċi u anti-infjammatorji.

L-ingwenti għandhom jiġu indikati mit-tabib u applikati direttament fuq l-hemorrhoid, b'massaġġ ġentili, 2 sa 3 darbiet kuljum, waqt li jdum il-kura. Kun af l-ingwenti kollha tal-hemorrhoid.

7. Agħmel banjijiet bil-qiegħda

Il-banjijiet Sitz huma trattament naturali kbir għall-hemorrhoids li jista 'jsir biss b'ilma sħun madwar 3 sa 4 darbiet kuljum, minħabba li l-ilma sħun jgħin biex itaffi l-uġigħ u l-iskumdità.

Biex tagħmel banju tas-siġġu, imla sempliċement baċin kbir b'ilma sħun u poġġi ġewwa fih, mingħajr ħwejjeġ ta 'taħt, għal madwar 20 minuta jew sakemm l-ilma jkun tkessaħ.

Il-banjijiet Sitz jistgħu jkunu aktar effettivi jekk pjanti bi proprjetajiet anti-infjammatorji u vasopressuri huma miżjuda ma 'l-ilma. Ara kif tipprepara xi għażliet fil-vidjo li ġej:

Sinjali ta 'titjib

Sinjali ta ’titjib fl-hemorrhoids jinkludu serħan mill-uġigħ u skumdità, speċjalment meta tkun evakwata u bilqiegħda, l-għajbien tad-demm fil-movimenti tal-musrana jew wara t-tindif taż-żona anali u l-għajbien ta’ puffs wieħed jew aktar fiż-żona anal, fil-każ ta ’hemorrhoids esterni.

Sinjali ta 'aggravar

Sinjali ta ’emorroidi li jmorru għall-agħar jinkludu żieda fl-uġigħ u skumdità, speċjalment meta tkun bilqiegħda jew ikollok moviment tal-musrana, żieda fil-volum tal-puff jew anus u żieda fid-demm fl-ippurgar jew fit-toilet paper wara l-musrana.