Ipprova Din ix-Xejra? Ittestjar tad-Demm biex Tikseb Saħħa Ottima

Kontenut

• Reviżjoni għal

Wasal l-ikel u kulma trid hu skutella enormi ta ’ġelat tal-pepermint. Imma għala? Huwa minħabba PMS, tibdil taz-zokkor fid-demm, cravings tal-ikel, mard, jew forsi sempliċement suxxettibilità għal reklamar crafty? Dik hija l-ħaġa delikata dwar il-korpi tagħna - li nifhmu dak li fil-fatt qed jiġri ġewwa fihom jieħu stramba ta 'xjenza, voodoo, u xorti kożmika. Waħda mill-akbar fantasiji tiegħi (lesta biex issir taf kemm jien verament geeky?) Hija li jkolli skrin tal-kompjuter imwaħħal ma 'moħħi li jgħidli eżattament x'inhu jiġri ġewwa l-organi tiegħi fi kwalunkwe ħin partikolari. Filwaqt li s’issa dik mhix realtà xjentifika, jien sirt pass eqreb biex ngħix il-ħolma tiegħi meta sirt nipprova servizz ġdid imsejjaħ Inside Tracker li janalizza x-xogħol tad-demm tiegħek u mbagħad jirrakkomanda pjan ta ’nutrizzjoni u eżerċizzju ottimali mfassal għalik.

Atleti professjonali ilhom jużaw dawn it-tipi ta 'testijiet (ġeneralment ibbażati fuq testijiet tad-demm u kwestjonarji) għal żmien twil, iżda reċentement kisbu popolarità fost nies regolari li huma konxji tas-saħħa. Xi ġinnasji, bħal Lifetime Fitness, anke joffru l-verżjoni interna tagħhom stess. Imma x'joffru li t-tabib regolari tiegħek ma jistax? Id-differenza hija li t-tabib tiegħek huwa l-aktar interessat li jiddijanjostika disfunzjoni f'ġismek, u li "ma tkunx marid" mhux l-istess li tkun "b'saħħtu."

Inside Tracker u tipi oħra ta' ttestjar volontarju mhumiex għad-dijanjosi tal-mard iżda pjuttost biex jgħinu lin-nies jiksbu l-aħjar saħħa u jimmassimizzaw il-potenzjal atletiku tagħhom billi juruhom kif jiksbu kejl kritiku f'"żona ottimizzata għall-koorti speċjali tiegħek: età, sess, razza. , ħtiġijiet tal-prestazzjoni. "

Kull ma trid tagħmel hu li tmur tiġbed id-demm tiegħek f'laboratorju lokali u fi żmien ftit jiem, ikollok ir-riżultati tiegħek, flimkien ma 'rakkomandazzjonijiet dwar kif ittejjeb in-numri tiegħek. It-test bażiku jeżamina l-aċidu foliku, il-glukożju, il-kalċju, il-manjesju, il-creatine kinase tiegħek, il-vitamina B12, il-vitamina D, il-ferritin, il-kolesterol totali, l-emoglobina, l-HDL, l-LDL, u t-trigliċeridi. Imbagħad tingħata rakkomandazzjonijiet dwar liema ikel u supplimenti għandek tinkludi fid-dieta tiegħek u liema tevita. L-għan aħħari huwa li jgħinek tweak id-dieta tiegħek u teżerċita rutina biex tikseb l-aħjar mill-prestazzjoni tiegħek.

Dawn it-testijiet jaħdmu? Għall-inqas jipprovdulek aktar informazzjoni biex tkellem lit-tabib tiegħek dwar tħassib speċifiku dwar is-saħħa li jista 'jkollok. Ir-riżultati tiegħi kienu interessanti ħafna, u filwaqt li n-numri tiegħi wrew li jien b'saħħtu ħafna, kien hemm ftit bnadar ħomor li feġġew. Jien kuntent li naf bihom issa qabel ma bdew jikkawżaw xi marda. Għamilni atleta aħjar? Il-ġurija għadha barra fuq dik!

Interessat li tipprovaha lilek innifsek? Tgħallem aktar u rreġistra fuq il-websajt Inside Tracker.

Reviżjoni għal