Ir-Radjazzjoni Ultravjola Tikkawża Ħsara fil-Ġilda—Anke Meta tkun Ġewwa

Kontenut

• Reviżjoni għal

Jirriżulta, ix-xemx tista 'tkun saħansitra aktar b'saħħitha milli ħsibna: ir-raġġi ultra-vjola (UV) ikomplu jagħmlu ħsara lill-ġilda tagħna u jżidu r-riskju tagħna għall-kanċer sakemm erba' sigħat wara li nkunu morna ġewwa, tiżvela riċerka ġdida mill-Università ta 'Yale.

Filwaqt li l-melanin, il-pigment fiċ-ċelloli tal-ġilda, ilu maħsub li jgħin fil-protezzjoni tal-ġilda mir-raġġi UV ta ’ħsara, sejbiet ġodda jissuġġerixxu li l-enerġija li ma jiġu assorbiti jistgħu aktar tard jiġu depożitati fit-tessut tal-madwar, li jikkawżaw mutazzjonijiet fid-DNA fil-qrib li jistgħu jwasslu għall-kanċer. Filwaqt li dan huwa skoraġġanti, l-iskoperta tista 'tħeġġeġ l-iżvilupp ta' lozjonijiet "filgħaxija wara" li jgħinu biex jimminimizzaw l-effett. Sadanittant, id-dermatologi jirrakkomandaw li tilbes protezzjoni mix-xemx b’fattur ta’ protezzjoni mix-xemx (SPF) ta’ 15 jew ogħla li joffri protezzjoni ta’ spettru wiesa’ kemm mir-raġġi UVA kif ukoll mir-raġġi UVB. (U kun żgur li taqra t-tikketta bir-reqqa: Rapporti tal-Konsumatur Jgħid Xi Talbiet ta 'Ħarsien mix-Xemx SPF mhumiex eżatti.)

Taħseb li tista' taqbeż ir-rutina tal-ħarsien mix-xemx sas-sajf? Mhux daqshekk malajr. Minkejja l-ġranet kesħin u mudlama tax-xitwa, il-ġilda tiegħek xorta teħtieġ protezzjoni. Daqs 80 fil-mija tar-raġġi UV tax-xemx għadhom jgħaddu mis-sħab, u ħafna drabi int jintlaqtu darbtejn minn dawn ir-raġġi, hekk kif is-silġ u s-silġ jirriflettuhom lura biex iżidu l-ġilda tiegħek ir-riskju għall-kanċer tal-ġilda u t-tikmix ukoll. L-iffriżar tat-temp iħalli wkoll il-ġilda xotta u irritata, u tagħmilna aktar vulnerabbli għal dawl UV ħarxa.

Għal protezzjoni matul is-sena kollha, waħħal il-protezzjoni mix-xemx mill-inqas 15-il minuta qabel ma tmur barra. Ipprova l-għażliet favoriti tagħna mill-Aħjar Prodotti għall-Ħarsien mix-Xemx tal-2014 jew il-pariri dwar is-sigurtà tax-xemx imsemmija fi Winter Beauty Tips minn X-Games Stars.

Reviżjoni għal