Qaltilna: Tina tal-Carrots ’N Cake

Kontenut

• Reviżjoni għal

Bħall-biċċa l-kbira tal-għarajjes li rridu nkunu, ridt inħares l-aħjar tiegħi dakinhar tat-tieġ tiegħi. Wara li użajt tracker ta 'kaloriji u eżerċizzju online u qrajt blogs tal-ikel, kont ispirat li nibda l-blog tiegħi stess. Ftit wara, twieled il-Carrots ‘N’ Cake.

Minn dakinhar, il-blog tiegħi telaq! Inkompli nkun super passjonat biex inżomm bilanċ - nieħu pjaċir, nibqa' f'kundizzjoni tajba, u nara l-piż tiegħi - kollox mingħajr ma nisħaq fuqu. Filwaqt li nipprova nippakkja l-iktar nutrijenti possibbli f'kull ikla li niekol, hemm numru ta 'ikel li mhux neċessarjament huwa b'saħħtu, imma xorta nidħol għalija xorta waħda. Jekk jittiekel bil-moderazzjoni, nemmen li l-ikel "ħażin" jista 'jkun parti minn dieta tajba għas-saħħa bbilanċjata.

Din l-istess filosofija għenitni nikseb ftehim ta’ kotba ma’ Sterling Publishing, u l-ewwel ktieb tiegħi, Kejk tal-Karrotti ‘N’: Ħajja B’saħħitha Karrotta u Cupcake Waħda, ġie ppubblikat f'Mejju 2011. Ibbażat fuq il-blog tiegħi, il-ktieb tiegħi huwa mod divertenti biex tmexxi stil ta 'ħajja bilanċjat b'saħħtu. Dan kollu huwa li tiekol il-karrotti tiegħek ... u tduqu l-cupcake tiegħek ukoll! Minflok dieta restrittiva, għadd ossessiv tal-kaloriji, u ġuħ kostanti, nuri lill-qarrejja kif jistgħu jbaxxu l-liri-u jżommuhom off billi jadottaw drawwiet tal-ikel li huma b'saħħithom, bilanċjati, u fuq kollox, li jistgħu jgħixu.

Jien ngħix f'Boston, Mass., Ma 'żewġi u l-karu adorabbli tiegħi. Meta ma nkunx qed inqatta 'ħin mal-familja u l-ħbieb tiegħi, tista' ssibni niġri. Aktar kmieni din is-sena, qasmet il-linja tal-finitura tal-ewwel maratona tiegħi, u se mmexxi l-Maratona ta 'New York City f'inqas minn ġimgħatejn. Nieħu pjaċir ukoll il-ħami, ġlata tal-ġobon krema, birra tal-qara ħamra, Body Pump, u l-ivvjaġġar.

Reviżjoni għal