Awtur: Bobbie Johnson
Data Tal-Ħolqien: 7 April 2021
Data Tal-Aġġornament: 12 Frar 2025
Anonim
5 SCARY Videos Skeptics Can’t Explain [Halloween Ghosts] 👻
Video.: 5 SCARY Videos Skeptics Can’t Explain [Halloween Ghosts] 👻

Kontenut

M'għandekx għalfejn tkun trainer jew xi tip ieħor ta 'espert tal-fitness biex tiddetermina x'tip ta' workout tagħmel f'xi ġurnata partikolari. Segwi din il-flowchart! Billi twieġeb ftit mistoqsijiet bażiċi dwar kemm għandek ħin, liema tagħmir tista' taċċessa, l-aħħar workout tiegħek, u kif qed tħossok bħalissa, tispiċċa bl-aħjar eżerċizzju Rx għalik illum.

Aħna inkludejna wkoll links għal eżempji ta 'eżerċizzji sabiex ma jkollokx għalfejn tagħżel l-eżerċizzji għal-lum, jekk ma tridx. Huwa (kważi) bħal li jkollok trejner personali b'xejn.

Workouts issuġġeriti

Workout Insane: 12-il Minuta ta 'Skultura Nonstop

Ultimate Arms u Abs Workout

Top 10 Movimenti għal Koxox Irqaq


Makeover tal-Ġisem Totali

Yoga-CrossFit Mashup Workout

Reviżjoni għal

Reklam

Popolari

X'Jikkawża Ċ-Ċpar tal-Moħħ tal-Menopawsa u Kif Huwa ttrattat?
Saħħa

X'Jikkawża Ċ-Ċpar tal-Moħħ tal-Menopawsa u Kif Huwa ttrattat?

X'inhi ċ-ċpar tal-moħħ tal-menopaw a?Jekk int mara ta ’40 jew 50 ena, ti ta’ tkun għaddej mill-menopaw a jew mit-tmiem taċ-ċikli me trwali tiegħek. L-età medja biex tgħaddi minn din il-bidla...
Ebda Mestrwazzjoni (Mestrwazzjoni Assenti)
Oħra

Ebda Mestrwazzjoni (Mestrwazzjoni Assenti)

X'inhi l-me trwazzjoni a enti?Me trwazzjoni a enti, magħrufa wkoll bħala amenorrea, hija n-nuqqa ta ’perjodi me trwali. Hemm żewġ tipi ta 'me trwazzjoni a enti. It-tip jiddependi fuq jekk il-...