Awtur: Bobbie Johnson
Data Tal-Ħolqien: 7 April 2021
Data Tal-Aġġornament: 1 Lulju. 2024
Anonim
5 SCARY Videos Skeptics Can’t Explain [Halloween Ghosts] 👻
Video.: 5 SCARY Videos Skeptics Can’t Explain [Halloween Ghosts] 👻

Kontenut

M'għandekx għalfejn tkun trainer jew xi tip ieħor ta 'espert tal-fitness biex tiddetermina x'tip ta' workout tagħmel f'xi ġurnata partikolari. Segwi din il-flowchart! Billi twieġeb ftit mistoqsijiet bażiċi dwar kemm għandek ħin, liema tagħmir tista' taċċessa, l-aħħar workout tiegħek, u kif qed tħossok bħalissa, tispiċċa bl-aħjar eżerċizzju Rx għalik illum.

Aħna inkludejna wkoll links għal eżempji ta 'eżerċizzji sabiex ma jkollokx għalfejn tagħżel l-eżerċizzji għal-lum, jekk ma tridx. Huwa (kważi) bħal li jkollok trejner personali b'xejn.

Workouts issuġġeriti

Workout Insane: 12-il Minuta ta 'Skultura Nonstop

Ultimate Arms u Abs Workout

Top 10 Movimenti għal Koxox Irqaq


Makeover tal-Ġisem Totali

Yoga-CrossFit Mashup Workout

Reviżjoni għal

Reklam

Pubblikazzjonijiet

Ikel waqt it-trattament ta 'infezzjoni fl-apparat urinarju
Saħħa

Ikel waqt it-trattament ta 'infezzjoni fl-apparat urinarju

L-ikel biex tfejjaq infezzjoni fl-apparat urinarju għandu jinkludi prinċipalment ilma u ikel dijuretiku, bħal dulliegħa, ħjar u karrotti. Barra minn hekk, il-meraq tal-cranberry ji ta 'jkun ukoll ...
Il-ġbir ta 'l-isperma huwa għażla ta' trattament biex tinqabad tqila
Saħħa

Il-ġbir ta 'l-isperma huwa għażla ta' trattament biex tinqabad tqila

Il-ġbir tal-i perma direttament mit-te tikolu, im ejjaħ ukoll titqiba te tikulari, i ir permezz ta 'labra peċjali li titqiegħed fit-te tikolu u ti pira l-i perma, li mbagħad tinħażen u tintuża bie...