Tkellem lit-tifel / tifla tiegħek dwar ix-xorb

L-użu tal-alkoħol mhuwiex biss problema għall-adulti. Madwar terz tal-anzjani tal-iskola sekondarja fl-Istati Uniti kellhom xorb alkoħoliku fix-xahar li għadda.

L-aħjar ħin biex tibda titkellem mat-tifel / tifla tiegħek dwar id-drogi u l-alkoħol issa huwa. Tfal ta ’9 snin jistgħu jsiru kurjużi dwar ix-xorb u jistgħu jippruvaw l-alkoħol.

Meta tifel jibda jixrob qabel l-età ta '15-il sena, huma ħafna iktar probabbli li jsiru jixorbu fit-tul, jew jixorbu l-problemi. Problema fix-xorb fl-adolexxenti tfisser li huma:

• Ixrob fis-sakra
• Ikollok inċidenti relatati max-xorb
• Issib inkwiet bil-liġi, il-familji tagħhom, ħbieb, skejjel, jew nies li joħorġu minnhom minħabba x-xorb tagħhom

Li tgħid xejn lil uliedek dwar ix-xorb jista 'jagħtihom il-messaġġ li x-xorb taż-żgħażagħ huwa tajjeb. Ħafna tfal jagħżlu li ma jixorbux għax il-ġenituri tagħhom jitkellmu magħhom dwar dan.

L-aħjar mod biex uliedek ikunu komdi jitkellmu miegħek dwar ix-xorb huwa li tkun onest u dirett. Forsi tista 'tipprepara u taħseb dwar dak li se tgħid qabel iż-żmien.

Għid lit-tifel / tifla tiegħek kif tħossok dwarhom possibilment billi tuża l-alkoħol. Ladarba tkun bdejt titkellem maż-żagħżugħ tiegħek, kompli ġġibu fi żminijiet meta tkun qed titkellem dwar kwistjonijiet relatati.

Il-pubertà u s-snin tal-adolexxenza huma żmien ta 'bidla. It-tifel / tifla tiegħek jista ’jkun għadu kemm beda l-iskola sekondarja jew jista’ jkun li għadu kemm kiseb liċenzja tas-sewwieq. Uliedek jista 'jkollhom sens ta' libertà li qatt ma kellhom qabel.

L-adolexxenti huma kurjużi. Huma jridu jesploraw u jagħmlu l-affarijiet bil-mod tagħhom. Iżda l-pressjoni biex tidħol fiha tista 'tagħmilha diffiċli biex tirreżisti l-alkoħol jekk jidher li kulħadd qed jipprova.

Meta titkellem mat-tifel / tifla tiegħek:

• Ħeġġeġ lit-tifel / tifla tiegħek biex ikellmek dwar ix-xorb. Ibqa 'kalm meta tisma' u tipprova ma tiġġudikax jew tikkritikax. Agħmilha komda għat-tifel / tifla tiegħek biex titkellem onestament.
• Għarraf lit-tifel / tifla tiegħek li tifhem li tieħu ċ-ċansijiet hija parti normali tat-tkabbir.
• Fakkar lit-tifel / tifla tiegħek li x-xorb jiġi b’riskji serji.
• Jenfasizza li t-tifel / tifla tiegħek qatt m’għandhom jixorbu u jsuqu jew isuqu ma ’sewwieq li jkun ilu jixrob.

Xorb riskjuż jew użu ta 'alkoħol fid-dar jista' jwassal għall-istess drawwiet fit-tfal. Minn età bikrija, it-tfal isiru konxji tal-mudelli tax-xorb tal-ġenituri tagħhom.

It-tfal huma aktar probabbli li jixorbu jekk:

• Kunflitt huwa preżenti bejn il-ġenituri jew dawk li jieħdu ħsiebhom
• Il-ġenituri qed ikollhom problemi ta 'flus jew huma stressati mix-xogħol
• L-abbuż qed iseħħ id-dar jew id-dar ma tħossokx sigura b'modi oħra

Jekk l-użu tal-alkoħol jaħdem fil-familja, huwa importanti ħafna li tkellem ma 'wliedek. Tżommx sigrieti. It-tifel / tifla tiegħek għandhom ikunu jafu x'inhuma r-riskji tax-xorb. Tkellem onestament dwar kif ix-xorb affettwa lill-membri tal-familja u tkellem dwar l-effetti tal-alkoħol fuq ħajtek stess.

Agħti eżempju tajjeb billi tixrob b'mod responsabbli. Jekk għandek problema bl-użu tal-alkoħol, ġib għajnuna biex tieqaf.

Jekk taħseb li t-tifel / tifla tiegħek qed jixrob imma mhux se jitkellem miegħek dwar dan, ġib għajnuna. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tat-tifel / tifla tiegħek jista ’jkun post tajjeb fejn tibda. Riżorsi oħra jinkludu:

• Sptarijiet lokali
• Aġenziji tas-saħħa mentali pubbliċi jew privati
• Kunsilliera fl-iskola tat-tifel / tifla tiegħek
• Ċentri tas-saħħa tal-istudenti
• Programmi bħal Alateen, parti mill-programm Al-Anon - al-anon.org/for-members/group-resources/alateen

Użu ta 'alkoħol - żagħżugħ; Abbuż mill-alkoħol - żagħżugħ; Problema għax-xorb - żagħżugħ; Alkoħoliżmu - żagħżugħ; Xorb taħt l-età - żagħżugħ

Assoċjazzjoni Psikjatrika Amerikana. Disturbi relatati mas-sustanzi u vizzju. Manwal Dijanjostiku u Statistiku ta 'Disturbi Mentali. Il-5 ed. Arlington, VA: Pubblikazzjoni Psikjatrika Amerikana; 2013: 481-590.

Bo A, Hai AH, Jaccard J. Interventi bbażati fuq il-ġenituri fuq ir-riżultati tal-użu tal-alkoħol adolexxenti: reviżjoni sistematika u meta-analiżi. L-Alkoħol mid-Droga Jiddependi. 2018; 191: 98-109. PMID: 30096640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30096440/.

Gilligan C, Wolfenden L, Foxcroft DR, et al. Programmi ta ’prevenzjoni bbażati fuq il-familja għall-użu tal-alkoħol fiż-żgħażagħ Cochrane Database Syst Rev. 2019; 3 (3): CD012287. PMID: 30888061 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30888061/.

Il-websajt tal-Istitut Nazzjonali dwar l-Abbuż mill-Alkoħol u l-Alkoħoliżmu. Skrining tal-alkoħol u intervent qasir għaż-żgħażagħ: gwida tal-prattikant. pubs.niaaa.nih.gov/publications/Practitioner/YouthGuide/YouthGuide.pdf. Aġġornat Frar 2019. Aċċessat fid-9 ta 'April, 2020.

Il-websajt tal-Istitut Nazzjonali dwar l-Abbuż mill-Alkoħol u l-Alkoħoliżmu. Xorb taħt l-età. www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/underage-drinking. Aġġornat f'Jannar 2020. Aċċessat fit-8 ta 'Ġunju, 2020.

• Parenting
• Xorb taħt l-età