Awtur: Janice Evans
Data Tal-Ħolqien: 27 Lulju. 2021
Data Tal-Aġġornament: 21 Settembru 2024
Anonim
Roswell Incident: Department of Defense Interviews - Gerald Anderson / Glenn Dennis
Video.: Roswell Incident: Department of Defense Interviews - Gerald Anderson / Glenn Dennis

L-għadam tar-raġġ imur minn minkbejk għall-polz tiegħek. Ir-ras radjali tinsab fil-quċċata tal-għadam tar-raġġ, eżatt taħt il-minkeb tiegħek. Frattura hija waqfa fl-għadam tiegħek.

L-iktar kawża komuni ta 'ksur tar-ras radjali qed taqa' b'dirgħajk.

Jista 'jkollok uġigħ u nefħa għal ġimgħa jew ġimgħatejn.

Jekk għandek ksur żgħir u l-għadam tiegħek ma ċċaqlaqx ħafna, x'aktarx li tilbes splint jew braga li ssaportek id-driegħ, il-minkeb, u d-driegħ tiegħek. Probabbilment ikollok bżonn tilbes dan għal mill-inqas 2 sa 3 ġimgħat.

Jekk il-waqfa tiegħek hija iktar severa, jista 'jkollok bżonn tara tabib tal-għadam (kirurgu ortopediku). Xi fratturi jeħtieġu operazzjoni biex:

  • Daħħal il-viti u l-pjanċi biex iżżomm l-għadam tiegħek f'postha
  • Ibdel il-biċċa miksura b'parti tal-metall jew sostituzzjoni
  • Tiswija tal-ligamenti mqattgħin (tessuti li jgħaqqdu l-għadam)

Jiddependi fuq kemm hu sever il-ksur tiegħek u fuq fatturi oħra, jista 'jkun li ma jkollokx firxa sħiħa ta' moviment wara li tirkupra. Il-biċċa l-kbira tal-ksur ifiequ tajjeb f'6 sa 8 ġimgħat.


Biex tgħin bl-uġigħ u n-nefħa:

  • Applika pakkett tas-silġ għaż-żona midruba. Biex tevita korriment fil-ġilda, imdawwar il-pakkett tas-silġ f'ċarruta nadifa qabel ma tapplika.
  • Li żżomm driegħek fil-livell ta ’qalbek jista’ wkoll inaqqas in-nefħa.

Għall-uġigħ, tista 'tuża ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), jew acetaminophen (Tylenol). Tista 'tixtri dawn il-mediċini għall-uġigħ mingħajr riċetta.

  • Kellem lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel ma tuża dawn il-mediċini jekk għandek mard tal-qalb, pressjoni tad-demm għolja, mard tal-kliewi, jew kellek ulċeri fl-istonku jew fsada interna fil-passat.
  • Tieħux aktar mill-ammont rakkomandat fuq il-flixkun.
  • Tagħtix aspirina lit-tfal.

Segwi l-istruzzjonijiet tal-fornitur tiegħek dwar l-użu tal-braga jew tal-qasma tiegħek. Il-fornitur tiegħek jgħidlek meta tista ':

  • Ibda mċaqlaq l-ispalla, il-polz u s-swaba 'waqt li tilbes is-sling jew il-qassaba tiegħek
  • Neħħi l-qassaba biex tieħu doċċa jew banju

Żomm il-braga jew il-qassaba tiegħek niexfa.


Se jgħidlek ukoll meta tista 'tneħħi l-braga jew il-qassaba tiegħek u tibda tiċċaqlaq u tuża l-minkeb tiegħek.

  • L-użu tal-minkeb tiegħek kmieni kemm qallek jista 'jtejjeb il-firxa tal-moviment tiegħek wara li tirkupra.
  • Il-fornitur tiegħek jgħidlek kemm hu normali uġigħ hekk kif tibda tuża l-minkeb tiegħek.
  • Jista 'jkollok bżonn terapija fiżika jekk ikollok ksur sever.

Il-fornitur jew it-terapista fiżiku tiegħek jgħidulek meta tista 'tibda tilgħab l-isports jew tuża l-minkeb tiegħek għal attivitajiet oħra.

X'aktarx ikollok eżami ta 'segwitu 1 sa 3 ġimgħat wara l-korriment tiegħek.

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk:

  • Minkebek iħoss issikkat u bl-uġigħ
  • Minkebek iħoss instabbli u jħoss li qed jaqbad
  • Tħoss tnemnim jew tnemnim
  • Il-ġilda tiegħek hija ħamra, minfuħa, jew għandek ferita miftuħa
  • Għandek problemi biex tgħawweġ il-minkeb tiegħek jew terfa 'l-affarijiet wara li titneħħa l-braga jew il-qasma tiegħek

Frattura tal-minkeb - ras radjali - kura ta 'wara

Re GJW. Fratturi tar-ras radjali. Fi: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Green’s Operative Hand Surgery. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 19.


Ozgur SE, Giangarra CE. Riabilitazzjoni wara ksur ta 'driegħ u minkeb. Fi: Giangarra CE, Manske RC, eds. Riabilitazzjoni Ortopedika Klinika: Approċċ Tim. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 12.

Ramsey ML, Beredjilian PK. Ġestjoni tal-Kirurġija ta 'Fratturi, Dislokazzjonijiet, u Instabbiltà Trawmatika tal-Minkeb. Fi: Skirven TM, Oserman AL, Fedorczyk JM, Amadiao PC, Feldscher SB, Shin EK, eds. Riabilitazzjoni tal-Idejn u l-Estremità ta 'Fuq. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 66.

  • Korrimenti u Disturbi fid-Driegħ

Għażla Tas-Sit

Il-Pjan ta' Workout Stay-Sane, Get Strong għall-Għarusa-to-Be

Il-Pjan ta' Workout Stay-Sane, Get Strong għall-Għarusa-to-Be

Ejja nagħmlu ħaġa waħda dritta: Int * m'għandekx bżonn * titlef il-piż jew tidħol f'ċertu daq tal-lib a biex tkun denja ta 'mħabba. Iżda ġie ppruvat darba wara l-oħra li l-eżerċizzju jagħt...
15 Ikliet B'saħħithom Off-Menu li Dejjem Tista 'Tordna

15 Ikliet B'saħħithom Off-Menu li Dejjem Tista 'Tordna

Il-ħajja oċjali tiegħek m'għandhiex għalfejn tbati bi għax trid tiekol aktar b' aħħtu. Fil-fatt, xorta ti ta’ tiekol barra mal-ħbieb u żżomm mad-dieta tajba tiegħek. Il-trick huwa li tevita oġ...