Sindromu irregolari ta 'rqad-rqad

Is-sindromu ta 'rqad-irqad irregolari qed jorqod mingħajr skeda reali.

Dan id-disturb huwa rari ħafna. Normalment isseħħ f'nies bi problema ta 'funzjoni tal-moħħ li wkoll m'għandhomx rutina regolari matul il-ġurnata. L-ammont ta 'ħin totali ta' rqad huwa normali, iżda l-arloġġ tal-ġisem jitlef iċ-ċiklu ċirkadjani normali tiegħu.

Nies b'xift tax-xogħol li qed jinbidlu u vjaġġaturi li ħafna drabi jibdlu ż-żoni tal-ħin jista 'jkollhom ukoll dawn is-sintomi. Dawn in-nies għandhom kundizzjoni differenti, bħal diżordni ta 'rqad fix-xogħol bix-xift jew sindromu tal-jet lag.

Is-sintomi jistgħu jinkludu kwalunkwe wieħed minn dawn li ġejjin:

• Irqad jew napping aktar mis-soltu matul il-ġurnata
• Problemi biex torqod u tibqa 'rieqed bil-lejl
• Qum ta 'spiss matul il-lejl

Persuna għandu jkollha mill-inqas 3 episodji anormali ta 'rqad-tqajjim matul perjodu ta' 24 siegħa biex tkun iddijanjostikata b'din il-problema. Il-ħin bejn l-episodji huwa ġeneralment ta '1 sa 4 sigħat.

Jekk id-dijanjosi mhix ċara, il-fornitur tal-kura tas-saħħa jista 'jippreskrivi apparat imsejjaħ attigraf. L-apparat jidher qisu arloġġ tal-idejn, u jista 'jgħid meta persuna tkun torqod jew imqajjmin.

Il-fornitur tiegħek jista 'jitolbok iżżomm djarju ta' l-irqad. Dan huwa rekord ta 'liema drabi tmur torqod u tqum. Id-djarju jippermetti lill-fornitur jivvaluta l-mudelli taċ-ċiklu ta 'rqad-tqajjim tiegħek.

L-għan tat-trattament huwa li jgħin lill-persuna terġa 'lura għal ċiklu normali ta' rqad-tqajjim. Dan jista 'jinvolvi:

• Twaqqif ta 'skeda regolari ta' attivitajiet ta 'matul il-ġurnata u l-ħinijiet tal-ikel.
• Ma tibqax fis-sodda matul il-ġurnata.
• Bl-użu ta 'terapija bid-dawl qawwi filgħodu u billi tieħu melatonin f'ħin l-irqad. (F’nies anzjani, speċjalment dawk bid-dimenzja, sedattivi bħal melatonin mhumiex rakkomandati.)
• Niżguraw li l-kamra tkun skura u kwieta bil-lejl.

Ir-riżultat huwa spiss tajjeb bit-trattament. Iżda xi nies jibqgħu jkollhom dan id-disturb, anke bit-trattament.

Ħafna nies ikollhom disturbi fl-irqad xi kultant. Jekk dan it-tip ta 'mudell ta' rqad-rqad irregolari jseħħ regolarment u mingħajr kawża, ara l-fornitur tiegħek.

Sindromu sleep-wake - irregolari; Disturb ta 'l-irqad tar-ritmu ċirkadjan - tip ta' rqad-rqad irregolari

• Irqad irregolari

Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Disturbi ċirkadjani taċ-ċiklu sleep-wake. Fi: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prinċipji u Prattika tal-Mediċina ta 'l-Irqad. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 40.

Auger RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. Linja gwida tal-prattika klinika għat-trattament ta 'disturbi intrinsiċi tar-ritmu ċirkadjan disturbi ta' rqad-tqajjim: disturb avvanzat tal-fażi ta 'rqad-tqajjem (ASWPD), disturb tal-fażi ta' rqad-tqajjem ittardjat (DSWPD), disturb tar-ritmu ta 'rqad-tqajjem mhux ta' 24 siegħa (N24SWD), u disturb irregolari tar-ritmu ta 'rqad-tqajjim (ISWRD). Aġġornament għall-2015: linja gwida tal-prattika klinika tal-Akkademja Amerikana tal-Mediċina tal-Irqad. J Clin Sleep Med. 2015: 11 (10): 1199-1236. PMID: 26414986 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26414986/.

Chokroverty S, Avidan AY. L-irqad u d-disturbi tiegħu. Fi: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neuroloġija ta ’Bradley fil-Prattika Klinika. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 102.