Sleepwalking

Sleepwalking huwa diżordni li sseħħ meta n-nies jimxu jew jagħmlu attività oħra waqt li jkunu għadhom reqdin.

Iċ-ċiklu ta 'rqad normali għandu stadji, minn ngħas ħafif għal irqad fil-fond. Matul l-istadju msejjaħ irqad tal-moviment rapidu tal-għajnejn (REM), l-għajnejn jimxu malajr u l-ħolm ħaj huwa l-iktar komuni.

Kull lejl, in-nies jgħaddu minn diversi ċikli ta 'rqad mhux REM u REM. Sleepwalking (somnambuliżmu) ħafna drabi jseħħ waqt irqad profond, mhux REM (imsejjaħ irqad N3) kmieni bil-lejl.

L-irqad huwa ħafna iktar komuni fit-tfal u fl-adulti żgħażagħ milli fl-adulti anzjani. Dan għaliex hekk kif in-nies jixjieħu, għandhom inqas irqad N3. Sleepwalking għandu t-tendenza li jimxi fil-familji.

Għeja, nuqqas ta 'rqad, u ansjetà huma kollha assoċjati ma' sleepwalking. Fl-adulti, l-irqad jista 'jseħħ minħabba:

• Alkoħol, sedattivi, jew mediċini oħra, bħal xi pilloli għall-irqad
• Kundizzjonijiet mediċi, bħal aċċessjonijiet
• Disturbi mentali

F’adulti anzjani, il-mixi ta ’l-irqad jista’ jkun sintomu ta ’problema medika li tikkawża tnaqqis fil-funzjoni mentali disturb newrokognittiv.

Meta n-nies jorqdu, jistgħu joqogħdu bilqegħda u jidhru daqslikieku mqajmin meta jkunu attwalment rieqda. Jistgħu jqumu u jimxu madwarhom. Jew jagħmlu attivitajiet kumplessi bħal li jiċċaqilqu għamara, imorru fil-kamra tal-banju, u jilbsu jew iħejju. Xi nies saħansitra jsuqu karozza waqt li jkunu reqdin.

L-episodju jista 'jkun qasir ħafna (ftit sekondi jew minuti) jew jista' jdum għal 30 minuta jew aktar. Ħafna mill-episodji jdumu inqas minn 10 minuti. Jekk ma jiġux disturbati, il-sleepwalkers jerġgħu jorqdu. Iżda jistgħu jorqdu f'post differenti jew saħansitra mhux tas-soltu.

Sintomi ta 'sleepwalking jinkludu:

• Jaġixxi konfuż jew diżorjentat meta l-persuna tqum
• Imġieba aggressiva meta titqajjem minn xi ħadd ieħor
• Li jkollok ħarsa vojta fuq il-wiċċ
• Tiftaħ għajnejn waqt l-irqad
• Ma niftakarx l-episodju tal-mixi tal-irqad meta jqumu
• Twettiq ta 'attività dettaljata ta' kwalunkwe tip waqt l-irqad
• Bilqiegħda u tidher imqajjem waqt l-irqad
• Nitkellmu waqt l-irqad u ngħidu affarijiet li ma jagħmlux sens
• Mixi waqt l-irqad

Normalment, eżamijiet u ttestjar mhumiex meħtieġa. Jekk il-sleepwalking iseħħ spiss, il-fornitur tal-kura tas-saħħa jista 'jagħmel eżami jew testijiet biex jeskludi disturbi oħra (bħal aċċessjonijiet).

Jekk il-persuna għandha storja ta 'problemi emozzjonali, jista' jkollha bżonn ukoll evalwazzjoni tas-saħħa mentali biex tfittex kawżi bħal ansjetà eċċessiva jew stress.

Ħafna nies m'għandhomx bżonn trattament speċifiku għall-irqad.

F'xi każijiet, mediċini bħal trankwillanti li jaġixxu għal żmien qasir huma ta 'għajnuna fit-tnaqqis ta' episodji ta 'sleepwalking.

Xi nies jemmnu bi żball li sleepwalker m'għandux ikun imqajjem. Mhuwiex perikoluż li tqajjem sleepwalker, għalkemm huwa komuni li l-persuna tkun konfuża jew diżorjentata għal żmien qasir meta tqum.

Kunċett żbaljat ieħor huwa li persuna ma tistax tweġġa 'waqt li tkun qed tgħaddi l-irqad. Sleepwalkers huma ġeneralment imweġġa 'meta jtellfu u jitilfu l-bilanċ.

Jistgħu jkunu meħtieġa miżuri ta 'sigurtà biex jipprevjenu l-korriment. Dan jista 'jinkludi oġġetti li jiċċaqalqu bħal kurduni elettriċi jew għamara biex inaqqsu ċ-ċans li jwaqqfu u jaqgħu. It-turġien jista 'jkollhom bżonn jiġu mblukkati b'xatba.

Is-sleepwalking ġeneralment jonqos hekk kif it-tfal jixjieħu. Normalment ma tindikax disturb serju, għalkemm jista 'jkun sintomu ta' disturbi oħra.

Mhux tas-soltu għall-sleepwalkers li jwettqu attivitajiet li huma perikolużi. Iżda għandhom jittieħdu prekawzjonijiet biex jiġu evitati korrimenti bħal ma jaqgħu minn taraġ jew jitilgħu minn tieqa.

Probabbilment m'għandekx bżonn iżżur il-fornitur tiegħek. Iddiskuti l-kundizzjoni tiegħek mal-fornitur tiegħek jekk:

• Għandek ukoll sintomi oħra
• Sleepwalking huwa frekwenti jew persistenti
• Int tagħmel attivitajiet perikolużi (bħas-sewqan) waqt l-irqad

Sleepwalking jista 'jiġi evitat b'dan li ġej:

• Tużax alkoħol jew mediċini kontra d-depressjoni jekk tkun sleepwalk.
• Evita ċ-ċaħda ta 'l-irqad, u pprova tevita l-insomnja, minħabba li dawn jistgħu jqanqlu l-irqad.
• Evita jew timminimizza l-istress, l-ansjetà, u l-kunflitt, li jistgħu jaggravaw il-kundizzjoni.

Mixi waqt l-irqad; Somnambuliżmu

Avidan AY. Parassomniji mhux rapidi tal-moviment tal-għajnejn: spettru kliniku, karatteristiċi dijanjostiċi, u ġestjoni. Fi: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prinċipji u Prattika tal-Mediċina ta 'l-Irqad. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 102.

Chokroverty S, Avidan AY. L-irqad u d-disturbi tiegħu. Fi: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neuroloġija ta ’Bradley fil-Prattika Klinika. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 102.