Ħedla

In-ngħas jirreferi għal tħossok bi ngħas mhux normali matul il-ġurnata. Nies li huma bi ngħas jistgħu jorqdu f'sitwazzjonijiet mhux xierqa jew f'ħinijiet mhux xierqa.

Irqad eċċessiv bi nhar (mingħajr kawża magħrufa) jista 'jkun sinjal ta' disturb fl-irqad.

Depressjoni, ansjetà, stress, u dwejjaq kollha jistgħu jikkontribwixxu għal ngħas eċċessiv. Madankollu, dawn il-kundizzjonijiet aktar spiss jikkawżaw għeja u apatija.

In-ngħas jista 'jkun minħabba dan li ġej:

• Uġigħ fit-tul (kroniku)
• Dijabete
• Li jkollok taħdem sigħat twal jew xiftijiet differenti (iljieli, tmiem il-ġimgħa)
• Nuqqas ta 'rqad fit-tul u problemi oħra biex torqod jew tibqa' rieqed
• Bidliet fil-livelli tas-sodju fid-demm (iponatriemja jew ipernatriemja)
• Mediċini (trankwillanti, pilloli għall-irqad, anti-istaminiċi, ċerti analġeżiċi, xi drogi psikjatriċi)
• Ma torqodx biżżejjed
• Disturbi fl-irqad (bħal apnea fl-irqad u narkolessija)
• Ħafna kalċju fid-demm tiegħek (iperkalċimja)
• Tirojde mhux attiv (ipotirojdiżmu)

Tista 'teħles in-ngħas billi tittratta l-kawża tal-problema. L-ewwel, iddetermina jekk in-ngħas tiegħek huwiex dovut għal depressjoni, ansjetà, dwejjaq, jew stress. Jekk m'intix ċert, tkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

Għal ngħas minħabba mediċini, tkellem mal-fornitur tiegħek dwar il-bdil jew twaqqif tal-mediċini tiegħek. Imma, TIEQAFX tieħu jew tibdel il-mediċina tiegħek mingħajr ma l-ewwel tkellem lill-fornitur tiegħek.

Issuqx meta tkun imħeddel.

Il-fornitur tiegħek jeżaminak biex tiddetermina l-kawża tan-ngħas tiegħek. Inti se tkun mistoqsi dwar ix-xejriet u s-saħħa ta 'l-irqad tiegħek. Il-mistoqsijiet jistgħu jinkludu:

• Kemm torqod tajjeb?
• Kemm torqod?
• Taqbad?
• Qed torqod matul il-ġurnata meta ma tippjanax li tagħmel nap (bħal meta tara t-TV jew taqra)? Jekk iva, tħossok imqajjem aġġornat? Kemm jiġri dan?
• Int depress, ansjuż, stressat, jew imdejjaq?
• X’mediċini tieħu?
• X’għamilt biex tipprova teħles in-ngħas? Kemm ħadem tajjeb?
• Liema sintomi oħra għandek?

Testijiet li jistgħu jsiru jinkludu:

• Testijiet tad-demm (bħal CBC u differenzjali fid-demm, livell taz-zokkor fid-demm, elettroliti, u livelli ta 'ormoni tat-tirojde)
• CT scan tar-ras
• Elettroencefalogramma (EEG)
• Studji dwar l-irqad
• Testijiet tal-awrina (bħal analiżi tal-awrina)

It-trattament jiddependi fuq il-kawża tan-ngħas tiegħek.

Ngħas - matul il-ġurnata; Ipersomnja; Somnolenza

Chokroverty S, Avidan AY. L-irqad u d-disturbi tiegħu. Fi: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neuroloġija ta ’Bradley fil-Prattika Klinika. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 102.

Hirshkowitz M, Sharafkhaneh A. Evalwazzjoni ta 'ngħas. Fi: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prinċipji u Prattika tal-Mediċina ta 'l-Irqad. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 169.